ใน กทม . มีค่ายมวยที่ไหนแนะนำให้เล่นแบบออกกำลังกายบ้างคะ

ช่วงนี้เราอ้วนมากเลย เริ่มหาที่ออกกำลังกาย ใจเราชอบมวยไทยอยู่แล้ว ก็ดีเลยได้ออกกำลัง ได้ป้องกันตัวด้วย แต่เราลองไปถามที่นึง ตรงโลตัส จะซื้อคอร์สแบบรายปี ก็ราคาสูงมาก เราไม่ได้มีเงินมากมายขนาดนั้น เพร

รู้สึกอยากเรียนมวยไทย เพราะช่วงนี้มีเวลาว่าง และก็อยากจะเรียนเพื่อให้มีทักษะต่อสู้/ป้องกันตัว เพราะเราเป็นคนไม่ค่อยมีความมั่นใจในตัวเอง คิดว่าถ้าเรามีทักษะต่อสู้ติดตัวบ้าง เวลามีใครมารังแก เราจะได้ไม่

คืออยากเรียนมวยไทย และออกกำลังกายด้วย พอดีอยู่แถวฝั่งธน กำลังหาข้อมูลอยู่ค่ะ ไปเจอที่นี่เลยอยากรู้ว่าเป็นไงบ้างค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าด้วยคะ

คือผมที่โรงเรียนชอบมีคนหาเรื่องครับเลยอยากฝึกออกกำลังกายให้มีพละกำลังเยอะๆควรออกยังไงครับหรือควรไปฝึกเรื่องมวยควรเริ่มจากอะไรดีครับใครมีความรู้มาตอบหน่อยนะครับ🙏🏻

มีเวลา​อยู่​2เดือน​  ในการลดน้ำหนัก เลยอยากจะถามพี่ๆเพื่อนๆที่เป็นสายออกกำลังกายว่า เราจะเข้าฟิตเนส​หรือมวย​​อะไรเห็นผลเร็วกว่ากัน ​

ใครเคยไปเล่นฟิตเนสที่ม.กรุงเทพรังสิตบ้างเปิดกี่โมงปิดกี่โมงคนเล่นเยอะมั้ยเป็น นศ ฟรีหรือเสียเงินแล้วโรงฝึกซ้อมมวยมีคนไปเล่นบ้างรึป่าว

ส่วนตัวผมฝึกที่ยิมซ้อมมวยอย่างต่ำ เดือนละ5-6ครั้งเอง เนื่องสถานที่ฝึกไม่ได้ใกล้บ้าน ( หาได้ใกล้สุดเท่านั้น) ติดโอที่ต้องทำ ถ้าพูดในแง่เพื่อออกกำลังกายและป้องกันตัว ไปซ้อมได้เดือนละ5-6 ครั้ง เพียงพอไหม

อยากลดสัก 10 โลอ่ะค่ะ ตอนนี้หนักประมาณ 57 สูง 163 กะว่าจะเล่นมวยสัก 3 วันต่อสัปดาห์ ครั้งละ1.30 ชม อยากทราบว่า เล่นประมาณกี่เดือนคะถึงจะลดได้ถึง 10 กิโลหรือใกล้เคียง10กิโล และ ต่อยมวยแล้วหุ่นจะไม่

ผมเล็งไว้ที่นึงเป็นยิมสอนมวยแบบออกกำลังกาย แต่ถ้าไม่คุมอาหารจะผอมมั้ยครับ