หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พอดีอยากทราบว่าเล่นฮูล่าฮูปแบบไม่มีน้ำจะช่วยอะไรไหมค่ะ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
เครื่องออกกำลังกาย
พอดีวิ่งเสร็จแล้วก็เล่นฮูล่าฮูป เล่นแบบโฟมอะค่ะ จะช่วยไรไหมคะ //ขอบคุณล่วงหน้าค่า
#อยากลดหน้าท้องค่ะ 5555555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินข้าวสวยในเซเว่นทุกวัน จะมีผลเสียต่อร่างกายไหม
ตอนนี้หนัก 110 อยากลดน้ำหนักเริ่มจากการลดอาหาร - ข้อจำกัดส่วนตัว - • เวลาออกกำลังกายไม่ค่อยมีเพราะเลิกงานดึก(4ทุ่ม) ต่างจังหวัดไม่มีสวนสาธารณะให้วิ่งหรือออกกำลังกาย • เวลาเลิกงานแถวบ้านร้านข
สมาชิกหมายเลข 1918732
[ฮูล่าฮูป] เล่นฮูล่าฮูปไม่ได้ช่วยการลดไขมัน/เผาผลาญ และทำให้มดลูกพัง จริงไหม ?
ได้ไปฟังคนออกกำลังกายลดหุ่น ใน Instagram มาค่ะ เขาบอกว่า ฮูล่าฮูปไม่ได้ช่วยในการลดไขมัน เผาผลาญเลย แค่เสียเหงื่อ และพวกฮูล่าฮูปแบบหนักๆ มีถ่วงน้ำนั้นไม่ดีเลย เพราะจะทำให้มดลูกพัง และซี่โครงล่างช
CWY
ฮูล่าฮูปแบบห่วงกับฮูล่าฮูปอัจฉริยะแบบไหนลดหน้าท้องได้ดีกว่ากัน
ตามคำถามเลยค่ะ พอดีกำลังหาซื่อฮูล่าฮูปอยากลดหน้าท้อง เลยอยากรู้ว่าควรซื้อแบบไหนจะได้ผลกว่ากัน เพิ่งเริ่มหัดเล่นค่ะยังไม่เป็นเลยสักอย่าง
สมาชิกหมายเลข 8237021
ไขมันหน้าท้องและไขมันหน้าอก ควรออกกำลังกายยังไง
ตามหัวข้อกระทู้เลยคับ
สมาชิกหมายเลข 2016403
[ถาม]ลดไขมันทำยังไง
สวัสดีค่ะ พอดีเป็นคนอ้วน เป็นคนกินแล้วลงพุงค่ะ ตอนนี้ออกกำลังกาย 4-5 วัน วิ่งลู่อยู่ที่ 3.5-5 ยังเกิน 5 ไม่ได้ค่ะ เพราะจะหอบค่ะ วิ่งอยู่เป็น 50 นาที ประมาณ 3กิโลค่ะ ขอคำแนะนำด้วยนะคะ ว่าควรออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 804474
เริ่มต้นลดน้ำหนัก
อยากเริ่มต้นลดน้ำหนักควรเนิ่มแบบไหนดีครับ น้ำหนัก81สูง168 ผู้ชายครับ
สมาชิกหมายเลข 8263301
เล่นฮูล่าฮูปแต่ไม่เหนื่อยจะลดนน.มั้ย
ไม่ได้เป็นคนอ้วนมากนะคะแต่ก็มีพุงอยู่เลยอยากลด แต่เล่นมาหลายวันแล้ว วันละ30นาทีต่อเนื่องแบบไม่เอาลงเลย เป็นฮูล่าฮูปแบบหนักด้วยนะคะ แต่เล่นแล้วเหงื่อแทบจะไม่ออกเลยละก็ไม่เหนื่อยเลยเหมือนยืนโยกๆเฉยๆ ไม่
สมาชิกหมายเลข 4976738
ใครมีประสบการณ์อ้วนแล้วสามีขอหย่า
ขอเข้าเรื่องเลยนะคะถ้าใครมีประสบการณ์ขอคำแนะนำหน่อยคะ พอดีเราเป็นคุณแม่ลูก2 หลังคลอดมาก็พยายามลด นน. พยายามที่จะดูแลตัวเอง ท้องสองหลังคลอดเราหนัก89พอลูกอายุ6เดือน เราก็ดูแลตัวเองด้วยการทำfi เลยลงมาได้
สมาชิกหมายเลข 9061599
ผมไม่มีลูวิ่งแบบชัน ต่อแบบนี้ไม่รู้ว่าช่วยได้มั้ย
สำหรับออกกำลังกายด้วยการเดิน 40นาที ความเร็ว4 อาจจะตลกนะคับ เลยต้องต่อขึ้นเพื่อให้ได้ความชัน
สมาชิกหมายเลข 4273564
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
เครื่องออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พอดีอยากทราบว่าเล่นฮูล่าฮูปแบบไม่มีน้ำจะช่วยอะไรไหมค่ะ
#อยากลดหน้าท้องค่ะ 5555555