อยากลดนํ้าหนักนํ้าหนักของเด็กควรทําอย่างไร ใครทราบบ้าง

ผมอายุ14ปี สูง168-170พ่อผมให้เพิ่มนํ้าหนัก  ปกติเล่นกีฬาทุกวันจะเป็นกีฬาฟุตบอลเล่นประมาณ1.30-2ชั่วโมง เล่นค่อยข้างหนัก ผมอยากเพิ่มให้ได้เดือนละ3กิโล

เราออกกำลังกายมา ประมาณปีกว่าๆ นํ้าหนักจาก58เหลือ40 สูง156 เราคิดว่าออกกำลังกายนานมากทำไมลดแค่นี้ ส่วนตัว ไม่ค่อยกินข้าว กินก็กินแค่2ทัพพีต่อวัน ส่วนมากชอบกินกับ ไม่ค่อยกินของผัดของทอดมากไม่ค่อยกินของ

เพื่อนๆพี่ๆคนไหนบ้างทีสามารถแนะนำเราเกี่ยวกับการลดน้ำหนักโดยดื่มเครื่องดื่มชนิดใดก็ได้แทนการกินยาเม็ด อยากผอมคร้า ตอนนี้อ้วนขึ้นมากจาก 49 ตอนนี้ 58 ขอคำแนะนำหนอยค่ะ:):):)

คือปกติเคยอ้วนน้ำหนัก 57-58 เลยค่ะ แล้วก็ลดเหลือ 47-48 เพราะออกกำลังกายแบบหนักๆเลย ไม่กินข้าวเย็นด้วย ออกกำลังกายแบบนี้คิดว่าน่าจะผิด พอน้ำหนัก 47-48 ก็ลองคิดว่าอยากจะลดให้ถึง 45 คือพอออกกำลังกายในที่

สวัสดีค่ะ คือเราสูง 165 หนัก58 เอว 26 นิ้ว สะโพก 36 นิ้ว น่อง 14 นิ้ว ต้นขา 20 นิ้ว ไม่ทราบว่าขนาดตัวเเละขาเราใหญ่มากไหมคะ เราอยากรู้ว่าขาเราใหญ่มากไหมอ่ะค่ะ แล้วสัดส่วนโดนรวมเราอ้วนรึป่าวคะ รบกวนด้วย

สวัสดีค่ะ หนูอายุ14 อยากระบายเรื่องของครอบครัวและคนรอบข้าง หนูอยู่กับแม่และพี่ชาย หนูชอบโดนแม่พี่และญาติๆ บูลลี่ ว่าอ้วนจัง ชอบเอาหนูไปเปรียบเทียบกับคนอื่น ไม่ว่าใครจะพูดยังไงหนูไม่เคยถูกเข้าข้างเลย แ

ติดตามสกอร์สดผ่านทางมือถือและคอมพิวเตอร์ได้ที่ https://www.lpga.com/tournaments/the-evian-championship/leaderboard และ https://amundi.evianchampionship.com/en/leaderboard ติดตามถ่ายทอดสดผ่านทางมือถือ