หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รบกวนแนะนำ weider x factor หน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
เครื่องออกกำลังกาย
เริ่มออกกำลังกายด้วยการวิ่ง เวทนิดหน่อยที่บ้านมาได้ 3 เดือนแล้วค่ะ แถวบ้านไม่มีฟิตเนสเลยค่ะ สนใจตัว x-factor สำหรับผู้หญิงเริ่มต้นเวทคุ้มค่าที่จะซื้อไม๊คะ
ขอบคุณมากค่ะ.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปีนี้ ก็นับเป็นอีกปีที่ยังขยันวิ่งซะเหลือเกิน
แม้จะวิ่งน้อยลงจากปีก่อน เพราะสลับไปตีแบดวันอังคาร กับ วันพฤหัส แล้วจากที่วิ่งวันละ 10 โล ก็เหลือวันละ 7-8 โล (บางวันน้อยกว่านั้นอีก หมดแรง) แต่ก็นับว่าตัวเองก็ขยันวิ่งอยู่นะ 5555+ บางวันขี้เกียจจัด
แม่ค้า ข้าวเพิ่มหน่อยครับ
TRX หรือ Weider x factor ดีครับ
TRX หรือ Weider x factor ดีครับ ช่วยแนะนำหน่อยครับว่าตัวไหนให้ผลลัพท์ที่โอเคกว่า อันนี้ TRX อันนี้ Weider X factor ส่วนตัวคิดว่ารูปแบบการออกกำลังกายน่าจะเหมือนกัน แต่ Trx คล่องตัวกว่า พกพาสะดวก
ไม่รู้ชื่ออะไรดี
สงสัยเกี่ยวกับเรื่องเวทเทรนนิ่งค่ะ
คือเราสนใจเล่นเวทเทรนนิ่งมาซักพักแล้วค่ะ พร้อมกับคาร์ดิโอ โดยการวิ่งในฟิตเนส หรือปั่นจักรยานเพื่อลดความอ้วน แล้วก็จะเห็นเครื่องออกกำลังกายในฟิตเนสเลยสนใจ อยากรู้ว่ามันต่างจากการเล่นโดยใช้ดัมเบล ยังไ
paonnie
มีใครเคยใช้ weider x factor กับ tower 200 บ้างไหมครับ
สอบถามครับมีใครเคยใช้ weider x factor กับ tower 200 บ้างไหมครับ อยากทราบว่ามันต่างกันยังไงครับ หรืออันไหนมีจุดเด่นอะไรมากกว่ากันครับ รู้สึกมันเกือบจะเหมือนๆ กันเลยครับ http://www.youtube.com/watch
สมาชิกหมายเลข 1130176
ไม่เคยวิ่งเกิน 5 กิโลเมตรจะไปวิ่งมาราทอน 42 กิโลเมตรดีไหม
มีรุ่นพี่ชวนไปวิ่งมาราทอน42กิโลเมตร แล้วออกค่าใช้จ่ายให้ แต่ไม่ได้วิ่งมาสักพักใหญ่แล้ว เล่นแต่เวทเทรนนิ่ง เคยวิ่งแต่ไม่เกิน 5 กิโลเมตร และวิ่งๆหยุดๆด้วย ทุกคนคิดว่าไหวไหม และน้ำหนักตัวเกือบ 100 กิโลกร
สมาชิกหมายเลข 4656462
ปวดหน้าขาหลังฝึกวันที่ 2 มากกว่าวันที่ 1 ถือว่าปกติไม๊คะ
คือออกกำลังกายมาได้สักระยะหนึ่งละคะ วิ่งบ้าง เต้นบ้าง ยกเวทบ้างแต่ไม่หนักมาก แต่ 2วันก่อนลองฝึกกล้ามเนื้อขา ตามโปรแกรมของคุณปุ้ย ตาปวมรูปคะ ปรากฎว่า วันแรกหลังฝึกปวดหน้าขา แต่ปวดแบบปกติเหมือนที่ผ่านมา
สมาชิกหมายเลข 1084144
เล่นเวท+คาร์ดิโอ จะสารมรถสร้างซิกแพคภายใน1เดือนได้ไหมครับ
ส่วนตัวมีพุงนิดหน่อย Fat ประมาณ 20-22% อายุ19 ปี น้ำหนัก 69 สูง 170 CM มีพื้นฐานร่างกายนิดหน่อย ออกกำลังกายประจำครับเช่น วิ่งวันละ2กิโล เล่นเวทนิดหน่อย ออกกำลังกายประมาณ3ครั้งต่ออาทิตย์ คุมอาหารด้วยคร
สมาชิกหมายเลข 4503849
เหตุเกิดในยิมฯออกกำลังกาย เรื่องแบบนี้ จะตำหนิใคร
**ภาพจาก AI เมื่อวานค่ำๆ ว่างๆไม่ได้ทำอะไรก็เลยแวะไปที่ยิมฯ ของคนรู้จักกัน ไม่ได้ไปออกกำลังกายอะไรหรอก เดี๋ยวนี้การออกกำลังกายเป็นของสแลง ต้องอยู่ห่างๆกัน 🤣🤣🤣 แวะไปนั่งคุยกันดื่มน้ำดื่มอะไรกันไป
totoonline
ขอสอบถามครับจะซื้อรองเท้าเทรนนิ่งรุ่น REEBOK Speed TR 2.0 เหมาะไหมครับสำหรับคนที่น้ำหนักตัว 85 และไม่เคยเข้ายิมมาก่อน
ต้องบอกก่อนเลยว่าไม่มีความรู้เรื่องรองเท้าและการเล่นฟิตเนสเลยแต่ ด้วยน้ำหนักตัวตอนนี้มันเยอะเลยจะเข้ายิมเล่นเวท เลยอยากได้รองเท้าที่ใส่เล่นเวทได้ลู่วิ่งได้เครื่องปั่นจักรยานได้ คือแฟนตั้งงบรองเท้า
สมาชิกหมายเลข 5289635
หัวเข่าพลิก จะกลับไปออกกำลังกายได้อีกเมื่อไหร่
หัวเข่าพลิก เดินไม่ได้เป็นครึ่งเดือน ต้องกินยาบำรุงข้อเข่าทุกวัน เคยออกกำลังกาย ขี่จักรยาน เดินบนลู่วิ่งเป็นประจำ ตอนนี้เป็นเดือนแล้วที่ไม่ได้ไปฟิตเนสเลย รู้สึกเนื้อเหี่ยวๆ เมื่อไหร่จะกลับไปเล่นได้คะ
ดูตูนนะ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
เครื่องออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 22
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รบกวนแนะนำ weider x factor หน่อยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ.