หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินแต่กับ งดข้าว=ลดแป้ง=ลดความอ้วนใช่ไหม?
กระทู้คำถาม
อาหาร
ตามหัวข้อเลยครับ กินแต่กับ งดข้าว=ลดแป้ง=ลดความอ้วนใช่ไหม? ครับ ผมอยากรู้มากเลยครับแล้วมันมีผลเสียอะไรไหมครับ เพราะผมจะได้ดำรงชีวิตแบบนี้ไปเรื่อยๆขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไม่กินแป้ง ไม่กินน้ำตาล สักอาทิตย์หนึ่ง หน้าท้อง พุงจะยุบไหม
มีหมอท่านหนึ่งแนะนำ จริง ๆ ก็มีแนะนำอีกว่าให้ทานแป้งและน้ำตาลให้น้อย แต่ไม่ให้อดอาหาานะ ให้ทานเนื้อสัตว์ ผัก
สมาชิกหมายเลข 7474319
กินอะไร จากน้ำหนัก 57.5 เหลือ 51.4 แบบไม่ต้องอด
&n
เจ๊แก้ว คนเก่ง
งดแป้ง งดน้ำตาล อันตรายไหม ทำเพื่อลดความอ้วน
สมาชิกหมายเลข 7474319
มาแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก 6 เดือน 24 กิโลค่ะ
เราเป็นคนอวบมาตั้งแต่เด็กไม่ผอมแต่ก็ไม่อ้วน และก็ไม่เคยคิดว่าตัวเองอ้วนเลยจนกระทั่งเริ่มเข้าเรียนชั้น ปวช. เพราะเพื่อนในกลุ่มแต่ละคนน้ำหนักไม่เกิน 50 กันทั้งนั้นมีเราที่หนัก 58 อยู่คนเดียวเลยคิดว่าตัว
aoimom
ไม่ทราบว่าแป้งสาโทแบบไม่ใช้ข้าวสามารถใช้แทนลูกแป้งปกติได้มั้ยครับ
พอดีร้านแถวบ้านมีขายแต่แป้งทำแบบไม่ใส่ข้าว ไม่มีลูกแป้งแบบปกติขายเลยอยากรู้ว่าใช้แทนกันได้มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 6402828
ขนมปังข้าวโอ๊ต ไม่นม ไม่เนย ไม่ไข่ เมนูทำให้คนกินเจ
ผ่านมาครึ่งทางแล้ว สำหรับพี่สาวแม่เปปที่ตั้งใจกินเจปีนี้ แม่เปปก็พยายามช่วยเต็มที่เลย ทำอาหาร ขนม ของกินต่างๆให้ เผื่อบุญเล็กๆน้อยๆ จะมากระทบตัวแม่เปปบ้าง 55 มาเปิดเตาอบตามถนัดของแม่เปปอีกแล้วค่ะ เรื่
Babycham
อยากจะลดแป้ง ลดแบบนี้ถูกไหมครับ ?
ขณะนี้ ผมเริ่มลดความอ้วน ได้เริ่มด้วยการควบคุมอาหารด้วยเหตุนี้ จึงได้ไปศึกษามา สิ่งที่ได้รับรู้คือ ลดแป้ง ลดน้ำตาล ลดไขมัน คือปัจจัยหลักๆ และที่สำคัญคือต้องรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำเยอะๆ พัก
สมาชิกหมายเลข 4448525
เทศกาลกินเจปีนี้ อยากงดแป้ง ไขมัน
เทศกาลกินเจปีนี้ อยากงดแป้ง ไขมัน เพื่อนๆมีเมนูอะไรแนะนำบ้าง
Awikhun
ลุงเล่า ep.265: กรณีมีคนเป็นเจ้ามือเลี้ยงข้าว แต่คุณรวยกว่าเจ้ามือ รู้สึกอย่างไร จะตอบรับหรือจัดการอะไรต่อ
ลุงเล่า ep.265: กรณีมีคนเป็นเจ้ามือเลี้ยงข้าว แต่คุณรวยกว่าเจ้ามือ รู้สึกอย่างไร จะตอบรับหรือจัดการอะไรต่อ แต่ก่อน 40 กว่าปีก่อน ไม่มีเงินไง ไม่ได้ทำงาน การได้มีคนเลี้ยงก็ดี เคยมีเงิน 600 บาท จากค่า
คนตื่นลุง
ลดน้ำหนัก แต่กินผลไม้ไม่เป็น
เห็นบอก ให้ งดแป้ง งดของทอด ข้าวก็แป้งนิน่า กินอะไรแทน ผลไม้ดี เวลาอยากกินจุกจิก
oatkub802
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินแต่กับ งดข้าว=ลดแป้ง=ลดความอ้วนใช่ไหม?