หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเรียนเต้นเพื่อออกกำลังกาย ไปที่ไหนดีคะ
กระทู้คำถาม
การเต้น
ออกกำลังกาย
คือเราเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกายค่ะ
แต่ว่าตอนนี้เริ่มอยากจะดูแลตัวเองบ้างแล้ว
แต่ติดที่ไม่ชอบไปฟิตเนส เคยสมัครสมาชิกแล้วทิ้งไปเลย
เสียดายเงินมาก ๆ
มีคนแนะนำให้ไปเรียนเต้นค่ะ เห็นว่าน่าสนใจดี
อยากขอคำแนะนำว่า สำหรับคนที่ไม่มีพื้นฐานมาเลย และอายุ 30 แล้ว
ควรจะเลือกเรียนเต้นแบบไหน และไปเรียนที่ไหนดีคะ
เน้นเต้นเพื่อการออกกำลังกายค่ะ
ขอบคุณทุกคำตอบล่วงหน้าค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โรงเรียนสอนเต้นสำหรับผู้ใหญ่
ใครพอมีโรงเรียนสอนเต้นสำหรับผู้ใหญ่ที่แนะนำไหมคะ อายุ 30 ปีนี้ ชอบเต้นมาเด็กๆแต่ยังไม่มีโอกาสได้เริ่มเรียน อยากเรียนและเพื่อสุขภาพด้วย ไม่ว่าจะเต้นแบบไหน อยากทราบว่ามีที่ไหนเปิดสำหรับผู้ใหญ่ 30+ บ้างค
namyko
ขอถามเมมเบอร์ฟิตเนสที่มีคลาสเต้นหน่อยค่ะ
ตอนนี้มีฟิตเนสไหนที่มีคลาสเต้นง่ายๆแต่สนุกๆเหมือนฟิตเนสที่ปิดๆไป เช่น body jam ของ California Wow / True Fitness บ้างคะ เท่าที่เห็นเดี๋ยวนี้ไม่ค่อยมีคลาสเต้นแบบครูเป็นนักเต้นเลย มีแต่เทรนเนอร์นักกล้าม
ณ ช่วงเวลาหนึ่ง
ในไทยนี่มีสถาบันไหนที่เปิดคลาส zumba dance บ้างมั้ยคะ
พอดีฝึกเต้นตาม youtube แล้วสนใจมากกกกก น่ะค่ะ เลยอยากหาเป็นคอร์ส จะได้มีเพื่อนเต้นด้วย เต้นคนเดียวที่บ้านมัน เหงาๆ เต้นอยู่ลานจอดรถหมาแมวก็เห่าหอนไป TT เปิดเพลงเสียงดังไม่ได้ด้วยค่ะ รบกวนชาวบ้านเค้า เ
bim_reaper
เข้า Class ใน Fitness
สวัสดีค่ะ อยากปรึกษา สอบถามเพื่อนๆในนี้ค่ะ พอดีว่าเราสมัครสมาชิกในฟิตเนต เครื่องเล่นโอเคมาก และมี Class ให้เข้าทุกวัน เช่น Zumba,เต้นแนวต่อมวย เต้นแนวเน้นแกนกลางลำตัว โยคะ เป็นต้น เราชอบเข้า Class มา
นู๋ใหม่น๊ะ
อยากหาที่เรียนเต้นค่ะ เพื่อออกกำลัง และ ฝึกทักษะด้วยการเต้นด้วย
สวัสดีค่ะ พอดีสนใจอยากเรียนเต้น เพื่อออกกำลัง ฝึกทักษะ และอยากให้แข็งแรง เราเป็นคนเล่นฟิตเนสกับอุปกรณ์ แบบอยู่กับที่ ไม่ได้เลย รู้สึกเบื่อ แต่พอเข้าคลาสคอมแบต เต้นแบบใช้แรงแล้วสนุกมากๆ เราไม่ต่อสัญญาฟ
พรรณราย-Jackson
หากรู้สึกเหนื่อยหลังเลิกงาน ควรพักผ่อนหรือออกกำลังกาย?
เล่าก่อนว่าที่ทำงานเป็นอาคารออฟฟิต 36 ชั้น ชั้น 2 เป็นฟิตเนส ค่าสมาชิกฟิตเนสเดือนละ 1,200 บาท คุยกับเพื่อนพนักงานที่ทำงาน บางคนได้สมัครสมาชิกแล้ว บางคนรอตัดสอนใจ ส่วนใหญ่บอกว่าอยากไปออกกำลังกาย แต่หลั
สมาชิกหมายเลข 6208872
ลดน้ำหนักแบบนี้ได้มั้ยคะ
ตอนนี้สูง160 อายุ30 หนักประมาณ58-59ค่ะ (ไม่อยากให้นน.แตะเลข6🥹) เป็นคนโครงร่างเล็ก แต่มีพุง ต้นขาใหญ่ อยากเริ่มลดน้ำหนักสัก5โล กระชับสัดส่วน ตอนนี้เริ่มมา3วันแล้วค่ะ สิ่งที่ทำคือ -IF กินมื้อแรกตอน 12.3
สมาชิกหมายเลข 8629931
:: "ป๊อปเป้อ" กับทุกเรื่องเบื้องหลัง งานคอนเสิร์ต CHAPTER NEXT ::
:: "ป๊อปเป้อ" กับทุกเรื่องเบื้องหลัง งานคอนเสิร์ต CHAPTER NEXT :: พูดถึงงานคอนเสิร์ตรวม Next Gen ของทั้ง 2 วง ที่เพิ่งผ่านไป ถือว่าเป็นคอนเสิร์ตที่เซ็ตลิสต์หนักหน่วงมากคอนเสิร์ตหนึ่งเลยก็
The Storm on the Sea
“พี่เบิร์ด” เผยเคล็ดลับฟิตเปรี๊ยะในวัย 67 กินมะนาวทุกเช้า นอน 8-10 ชั่วโมง ทำงานบ้านด้วยตัวเอง
“พี่เบิร์ด” เผยเคล็ดลับฟิตเปรี๊ยะในวัย 67 กินมะนาวทุกเช้า นอน 8-10 ชั่วโมง ทำงานบ้านด้วยตัวเอง “พี่เบิร์ด” เผยเคล็ดลับฟิตเปรี๊ยะในวัย 67 ดูแลการกิน การนอน และออกกำลังกาย เข้าน
ต้นโพธิ์ต้นไทร
จะขายของแต่โดนมิจฉาชีพหลอกให้โอนเงิน Drop ship ทางLINE กลุ่ม
จะขายของแต่โดนหลอก มันซื้อใจเรา เราซื้อใจมันกลับ 🤣 #เกือบไปแล้วค่ะ เรื่องราวเป็นแบบนี้ค่ะ หนูต้องการขายสินค้า ผ่านทางแอพฟ้านี่แหละค่ะ มีคนสนใจสินค้าหนูบอกให้หนูเเอดไลน์ไป พอแอดไป บอกว่ามีน้องสนใจจำนว
สมาชิกหมายเลข 7594488
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
การเต้น
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 15
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเรียนเต้นเพื่อออกกำลังกาย ไปที่ไหนดีคะ
แต่ว่าตอนนี้เริ่มอยากจะดูแลตัวเองบ้างแล้ว
แต่ติดที่ไม่ชอบไปฟิตเนส เคยสมัครสมาชิกแล้วทิ้งไปเลย
เสียดายเงินมาก ๆ
มีคนแนะนำให้ไปเรียนเต้นค่ะ เห็นว่าน่าสนใจดี
อยากขอคำแนะนำว่า สำหรับคนที่ไม่มีพื้นฐานมาเลย และอายุ 30 แล้ว
ควรจะเลือกเรียนเต้นแบบไหน และไปเรียนที่ไหนดีคะ
เน้นเต้นเพื่อการออกกำลังกายค่ะ
ขอบคุณทุกคำตอบล่วงหน้าค่ะ