หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเรียนเต้นเพื่อออกกำลังกาย ไปที่ไหนดีคะ
กระทู้คำถาม
การเต้น
ออกกำลังกาย
คือเราเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกายค่ะ
แต่ว่าตอนนี้เริ่มอยากจะดูแลตัวเองบ้างแล้ว
แต่ติดที่ไม่ชอบไปฟิตเนส เคยสมัครสมาชิกแล้วทิ้งไปเลย
เสียดายเงินมาก ๆ
มีคนแนะนำให้ไปเรียนเต้นค่ะ เห็นว่าน่าสนใจดี
อยากขอคำแนะนำว่า สำหรับคนที่ไม่มีพื้นฐานมาเลย และอายุ 30 แล้ว
ควรจะเลือกเรียนเต้นแบบไหน และไปเรียนที่ไหนดีคะ
เน้นเต้นเพื่อการออกกำลังกายค่ะ
ขอบคุณทุกคำตอบล่วงหน้าค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โรงเรียนสอนเต้นสำหรับผู้ใหญ่
ใครพอมีโรงเรียนสอนเต้นสำหรับผู้ใหญ่ที่แนะนำไหมคะ อายุ 30 ปีนี้ ชอบเต้นมาเด็กๆแต่ยังไม่มีโอกาสได้เริ่มเรียน อยากเรียนและเพื่อสุขภาพด้วย ไม่ว่าจะเต้นแบบไหน อยากทราบว่ามีที่ไหนเปิดสำหรับผู้ใหญ่ 30+ บ้างค
namyko
ขอถามเมมเบอร์ฟิตเนสที่มีคลาสเต้นหน่อยค่ะ
ตอนนี้มีฟิตเนสไหนที่มีคลาสเต้นง่ายๆแต่สนุกๆเหมือนฟิตเนสที่ปิดๆไป เช่น body jam ของ California Wow / True Fitness บ้างคะ เท่าที่เห็นเดี๋ยวนี้ไม่ค่อยมีคลาสเต้นแบบครูเป็นนักเต้นเลย มีแต่เทรนเนอร์นักกล้าม
ณ ช่วงเวลาหนึ่ง
ในไทยนี่มีสถาบันไหนที่เปิดคลาส zumba dance บ้างมั้ยคะ
พอดีฝึกเต้นตาม youtube แล้วสนใจมากกกกก น่ะค่ะ เลยอยากหาเป็นคอร์ส จะได้มีเพื่อนเต้นด้วย เต้นคนเดียวที่บ้านมัน เหงาๆ เต้นอยู่ลานจอดรถหมาแมวก็เห่าหอนไป TT เปิดเพลงเสียงดังไม่ได้ด้วยค่ะ รบกวนชาวบ้านเค้า เ
bim_reaper
เข้า Class ใน Fitness
สวัสดีค่ะ อยากปรึกษา สอบถามเพื่อนๆในนี้ค่ะ พอดีว่าเราสมัครสมาชิกในฟิตเนต เครื่องเล่นโอเคมาก และมี Class ให้เข้าทุกวัน เช่น Zumba,เต้นแนวต่อมวย เต้นแนวเน้นแกนกลางลำตัว โยคะ เป็นต้น เราชอบเข้า Class มา
นู๋ใหม่น๊ะ
อยากหาที่เรียนเต้นค่ะ เพื่อออกกำลัง และ ฝึกทักษะด้วยการเต้นด้วย
สวัสดีค่ะ พอดีสนใจอยากเรียนเต้น เพื่อออกกำลัง ฝึกทักษะ และอยากให้แข็งแรง เราเป็นคนเล่นฟิตเนสกับอุปกรณ์ แบบอยู่กับที่ ไม่ได้เลย รู้สึกเบื่อ แต่พอเข้าคลาสคอมแบต เต้นแบบใช้แรงแล้วสนุกมากๆ เราไม่ต่อสัญญาฟ
พรรณราย-Jackson
อยากจะเลือกเส้นทางเดินชีวิตเองแต่ก็เสียดายอาชีพที่ทำอยู่ อายุ20
คือก่อนหน้านี้ก็เรียนนะคะแต่ตั้งแต่โควิดมาทำให้จำเป็นต้องจบแค่ม.3สามและไปต่อการศึกษานอกระบบวุติ ม. 6 แทน ระหว่างช่วงเวลาที่ผ่านมาตอนอายุ 16 17 18 19 ก็ทำงานมาตลอดค่ะทำงานช่วยที่บ้าน 17ปี แต่ไม่รู้สึกช
สมาชิกหมายเลข 9045288
เฟสบุ๊ค และ ไลน์ ใช้ไม่ได้ครับ ช่วยหาวิธีแก้ หรือวิธีตั้งค่าให้หน่อยครับ ทั้งที่อินเตอร์เน็ตเล่นได้ปกติครับ
เฟสบุ๊ค ชอบขึ้น โหมดพื้นฐาน ของทรูมูฟ กดไม่ใช้โหมดพื้นฐานก็ยังกลับมาใช้เน็ตตัวเองไม่ได้เลยครับ หมุนติ้วๆ สักพักก็จะเด้งกลับไปหน้าทรูมูฟจะให้ยืมเน็ตเพื่อใช้งานต่อ ส่วนไลน์อยู่ดีๆก็ ส่งข้อความไม่ได้ จึง
สมาชิกหมายเลข 7799568
"กิน-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 3: วิ่งยืดอายุ & ชะลอวัย
จากที่ได้กล่าวในตอนที่ 1 การวิ่งโซน 2 อย่างต่อเนื่อง เป็นเวลา 30-45 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยเรื่องการยืดอายุขัยและชะลอวัยได้เป็นอย่างดี (Longevity & Anti-Aging) สามารถสรุปข้อดีของการวิ่งโซ
LamoonMan
การเต้นของรุ่น 5
จากที่ตามดูหลายๆงาน รวมถึงงานวันนี้ไม่แปลกใจเลยสำหรับคนทีได้ขึ้นทีม ถ้าไล่ตามระดับ A พราว อาหลี ไลน์เต้นดี แข็งแรง แอบอยากให้สาวน้อยด้วย B แนล จิว เอเนอจี้ดี ยังมีหลุดไม่ตรงจังหวะบ้าง โดยรวมอยู่ในเก
สมาชิกหมายเลข 2376427
แบ่งออกกำลังเวทกับวิ่งหรือคาร์ดิโออย่างไรกันบ้างครับ
ในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ คงสภาพความฟิตพอสมควรตามอายุ ทุกท่านแบ่งออกกำลัง เวท กับ วิ่ง หรือคาร์ดิโออย่างไรกันบ้างครับ ส่วนตัวอายุจะห้าสิบแล้วครับ ช่วงปีนี้เน้นเวทมากกว่าคาร์ดิโอ เพราะอยากมีกล้ามเนื
แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
การเต้น
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 15
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเรียนเต้นเพื่อออกกำลังกาย ไปที่ไหนดีคะ
แต่ว่าตอนนี้เริ่มอยากจะดูแลตัวเองบ้างแล้ว
แต่ติดที่ไม่ชอบไปฟิตเนส เคยสมัครสมาชิกแล้วทิ้งไปเลย
เสียดายเงินมาก ๆ
มีคนแนะนำให้ไปเรียนเต้นค่ะ เห็นว่าน่าสนใจดี
อยากขอคำแนะนำว่า สำหรับคนที่ไม่มีพื้นฐานมาเลย และอายุ 30 แล้ว
ควรจะเลือกเรียนเต้นแบบไหน และไปเรียนที่ไหนดีคะ
เน้นเต้นเพื่อการออกกำลังกายค่ะ
ขอบคุณทุกคำตอบล่วงหน้าค่ะ