หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รบกวนช่วยตอบดันหน่อยนะครับ เพื่อนๆ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
โภชนาการ
อาหารเสริม
โยคะ
ขอสาระนะครับ
ตอนนี้ผมอายุ17 สูง170 ครับแต่รู้สึกตลอด1ปีกว่ามานี่ ส่วนสูงผมไม่ขึ้นเลยครับ ผมอยาดสูงสัก180 ไม่รู้ว่าอายุมายั้นนี่แล้วจะยังเพิ่มได้ อีก 10 cm ถึงรึป่าว
ที่งงกว่านั้น คือ ส่วนสูงไม่ขึ้นเลยครับ 😭😭😭😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การโหนบาร์เพื่อเพิ่มความสูงต้องทำท่าไหน และใช้เวลา หรือปริมาณเท่าไหร่ครับ
ตอนนี้อายุ 18 สูง 170 cm. อยากเพิ่มเป็นสัก 175 หรือ 180 ได้เลยก็ดี ที่ทำอยู่ตอนนี้ก็มีพวกโยคะ กับเล่นบาสเกตบอลครับ เรื่องโภชนาการก็ไม่น่ามีปัญหาพอจัดสรรได้ แต่สนใจเรื่องการโหนบาร์ครับ อยากทราบรายละเอี
สมาชิกหมายเลข 4069917
อายุ 18 สูง 174 cm มีโอกาสสูงถึง 180 cmไหม???
อายุ 18 ตอนนี้สูง 174 cm มีโอกาสที่จะสูง ถึง 180 cm รึป่าวครับ แล้วมีวิธีที่จะทำให้สูงขึ้นได้รึป่าวครับ
สมาชิกหมายเลข 2945840
อยากสูงถึง 180 cm
ผมอายุ 18 ปี 5 เดือน นี้คือการจะเจริญเติมโตของส่วนสูงผม อายุ 12 สูง 146 cm อายุ 13 สูง 151 cm อายุ 14 สูง 158 cm อายุ 15 สูง
สมาชิกหมายเลข 8424833
ขอวิธีเพิ่มส่วนสูงหน่อยค่ะ
ตอนนี้เราอายุ 17 ค่ะ สูง166 cm. เราอยากสูงขึ้นอีกประมาณ 4-5 cm. เพราะเราอยากเป็นนางแบบค่ะ เล่นกีฬาไหนช่วยให้สูงขึ้นบ้างคะ ปิดเทอมนี้เรากะว่าจะว่ายน้ำอาทิตย์ละ 2-3 วัน แล้วก็เล่นโยคะด้วยคะ จะช่วยได้บ้า
สมาชิกหมายเลข 1480778
อายุ17ยังสูงได้อีกไหมคะ?
ตอนนี้อายุ17ค่ะ ใกล้18เเล้วด้วย สูง165เอง อยากสูงประมาณ168-170ค่ะ ตอนนี้ก็กินนมเยอะๆ+ออกกำลังกายนิดหน่อยละก็เล่นโยคะเพิ่มความสูงค่ะ กรรมพันธุ์ก็สูงกันนะคะ เเม่สูง171 พี่ชายสูง184ค่ะ อยากรู้
สมาชิกหมายเลข 5294084
อายุ 16 อยากสูงอีก 10 cm ได้มั้ยคะ
เราอายุ 16 ปีค่ะ ตอนนี้สูงประมาณ 163 cm ปกติเราสูงขึ้นปีล่ะ 1 cm ค่ะ แต่กลัวว่าพอซัก 17-18 จะหยุดสูงแล้วไม่ถึง 165 แล้วเราอยากสูงซัก 170+ ขึ้นด้วยพอจะเป็นไปได้มั้ยคะ ? หรือถ้าไม่ถึง170 เต็มที่น่าจะได้
สมาชิกหมายเลข 4867011
อยากได้คาน barbell ความยาวประมาณแบบในรูปค่ะ มีที่ไหนขายบ้าง
อยากได้ความยาวแบบในรูปสั้นกระทัดรัดไม่เกะกะดี เล่นขาอย่างมากก็ข้างละไม่เกิน20โล (search ในเนทแล้วก็เจอแต่แบบยาวๆอ่ะค่ะ) ดันใจร้อนไปซื้อแบบโคเมี่ยมยาว 180 cm.มารู้สึกเกะกะมากเลยพอดีไม่ได้ซื้อ rack ไว้ว
ปูปูจัง
ผมอายุ 15 ครึ่ง สูง 173 จะสูงได้อีกมั้ยครับ
คือว่าผมอายุ 15 ครึ่ง สูง 173 ปีที่เเล้วสูง 170 ไม่ทราบว่าผมจะสูงขึ้นอีกมั้ยครับ ผมอยากสูงสัก 178-180 cm ไม่ทราบว่าจะได้มั้ยครับ? ช่วยบอกผมหน่อย ธรรมดาผมออกกำลังกายอาทิตย์ละ 5 ครั้ง ว่ายนำ้(ในเว๊ปต่าง
สมาชิกหมายเลข 4476568
เด็กที่โตเกินพ่อแม่ด้วยวิทยาศาสตร์การกีฬา รุ่นลูกจะเป็นยังไงครับ
สมมุตว่า พ่อสูง170 แม่160 ถ้าลูกชายโตตามธรรมชาติก็คงประมาณพ่อหรืออาจจะสูงกว่านิดหน่อยใช่มั้ยครับ แต่เคยได้ยินมาว่าถ้าเอาวิทยาศาสตร์การกีฬามาช่วยในเรื่องการออกกำลังหายและโภชนาการ เด็กจะรูปร่างสูงใหญ่ได
สมาชิกหมายเลข 2412539
ขอคำแนะนำ เรื่อง การ วิ่ง,ดันพื้น,ซิตอัพ ด้วยครับ
คือผมต้องการ วิ่ง,ดันพื้น,ซิตอัพ ให้ได้ตามเป้าหมายครับ วิ่ง 2 กิโลเมตร ไม่เกิน 11 นาที ดันพื้น 35 ครั้ง ขึ้นไป ซิตอัพ 42 ครั้ง ขึ้นไป มีระยะเวลา 20 วันครับ จึงมาขอคำแนะนำ จากท่านทั้งหลายครับ ว่า
BoyZzZyoH
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
โภชนาการ
อาหารเสริม
โยคะ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รบกวนช่วยตอบดันหน่อยนะครับ เพื่อนๆ
ตอนนี้ผมอายุ17 สูง170 ครับแต่รู้สึกตลอด1ปีกว่ามานี่ ส่วนสูงผมไม่ขึ้นเลยครับ ผมอยาดสูงสัก180 ไม่รู้ว่าอายุมายั้นนี่แล้วจะยังเพิ่มได้ อีก 10 cm ถึงรึป่าว
ที่งงกว่านั้น คือ ส่วนสูงไม่ขึ้นเลยครับ 😭😭😭😭