ปัจจุบันผมอายุ 17ย่างเข้า18 สูงประมาณ 169-170 อยากสูง 180 แบบไม่ขาดไม่เกิน ยังมีโอกาศไหมครับ

ความพร้อมก่อนการแข่งขันวอลเลย์บอล “อะคาเดมี ลีก 2025” ที่จะแข่งขันระหว่างวันที่ 3-10 ตุลาคม 2568 ณ อาคารศูนย์สุขภาพและกีฬา มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา กรุงเทพมหานคร ล่าสุด “โลมาสีชมพ

อยากสูงมากๆครับตอนนี้ก็พยายาม ออกกำลังกายอยู่ครับ โหนบาร์ พยายามนอนเร็วครับ ผมกังวลว่าจะไม่สูงครับ😿มาบอกแนวทางได้นะครับ 🙏🙏

ตอนนี้ผมอายุ 17 อีก 5-6 เดือนจะ 18  ผมสูง 179-180 พ่อผมสูง 156 แม่ผมสูง 170 ถ้าออกกำลังกายเพิ่มส่วนสูง ผมพอจะมีโอกาสสูงอีกซัก 5-6 เซนมั้ยครับ

ตามหัวข้อเลยเราอายุ17แล้วสูง170อยากสูงให้ได้สัก180แต่พ่อแม่ไม่ค่อยสูงเลยอยากรู้ว่าพอจะมีโอกาศสูงถึงมั้ย พ่อสูง:162 แม่สูง:160

ตอนอายุ14ผมสูง169 จนตอนนี้อายุ17ผมสูงเเค่172 อยากสูง180+พอมีหวังไหมครับเเต่ถ้าไม่ได้จริงๆ175-179ได้มั้ย ส่วนตัวผมเป็นคนที่ชอบเตะบอลทุกวัน นอนไม่เกีน2ทุ่ม พ่อผมสูง167 น้องชายของพ่อสูง180+ ส่วนปู่ก็น่าจ

ยังไปได้ต่อไหมครับ ถ้าจริงจังกว่านี้ ได้อีก10เซ้น ไหมครับ แล้วควรกินนมวันละกี่กล่อง ถึงจะไม่แคลเซียม800-1000 Mg หรอครับ ้้ เล่นบาส ทุกวันจะสูงขึ้นไหมครับ หรือกีฬาไหนดีกว่ากันหรอครับ แล้วนอน ตอนไหนดีหร

ผมไม่มีความมั่นใจในความสูงเลยอายุ22สูงเเค่164ไม่มีความมั่นใจเลย รู้สึกว่าตัวเองไม่สูงตั้งเเต่อายุ16-17 ผมมีเป่าหมายว่าอยากจะสูงสัก170เเบบนี้มันพอมีโอกาสสูงไหมคับ ต้องทำยังไงบ้าง

สวัสดีครับทุกคนที่เข้ามาดูกระทู้นี้ ตอนนี้ผมอายุ17 จะเข้า18 แล้ว ส่วนสูง179 มีโอกาสสูงถึง182-185 บ้างมั้ยครับ ขอทริคเพิ่มความสูงหน่อยนะครับผม😊😊

ผมอายุ 18 ปี 8 เดือน สูง 170 เพิ่งมานึกได้มาคิดได้ว่าเราอยากสูงเมื่อตอนอายุ 17สูงประมาณ 168  เลยดูแลตัวเองนับจากนั้นมาเช่น ออกกำลังกายบ้างไม่ออกบ้าง แต่กินนิกินอาหารมีประโยชน์ แต่พอเข้าปีนี้รู้สึ