หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมฝันทุกคืนนอนหลับไม่มีความสุขเลยครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ศาสนา
ศาสนาพุทธ
นี่เป็นกระทู้แรกนะครับ ผิดพลาดอะไรขอโทดด้วย นะครับ คือ ผมฝันทุกคืนและผมเป็นคนคิดมากถ้าเวลายุคนเดี่ยวหัวสมองจะคิดไปเลื่อยและก็ฝันเป็น
เรื่องราวต่างๆ ผมต้องทำยังไงถึงจะหยุดฝันได้ครับ อิกอย่างนึงผมเป็นคนจิตใจฟุ้งซ่านด้วยครับ ขอความกรุณาด้วยนะครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🧘ปฏิบัติ : กายก็ดี ๆ แต่ใจมันทุกข์มาก ก็ทำอะไรไม่ไหวถ้าใจอ่อนแอ
ระบบสมองมันทำไปตามจิต จิตสั่งการคิดนึกทำอะไร สมองก็ทำงานบีบตัว รัดตัว คิดมากก็บีบตัวมาก มันก็เครียด ความเครียดมาก หนักเข้าก็ไม่ไหว แต่ว่าเราปฏิบัติ เรามีสติคอยรู้ตัว เห็นสมองตึงก็ผ่อนคลาย คลายอ
RIGO RIGHI
🧘ปฏิบัติ : เมื่อมีอาจารย์สอนมหาลัยหยุดคิดเรื่องความตายไม่ได้ จึงใช้การเจริญสติจนหาย
ชีวิตเรามันยุ่งอยู่กับภาระการงานทั้งหลาย มีเรื่องที่จะต้องกระทบอารมณ์จิตใจเราเยอะ ถ้าเราไม่ได้ฝึกจิตของเราให้มีสติสมาธิปัญญา จิตเราก็อาจจะวุ่นวายฟุ้งซ่าน แล้วจิตที่มันฟุ้งซ่านมาก ๆ คิดมาก ฟุ้งซ่
RIGO RIGHI
อยากฝึกจิตให้ปล่อยวาง เลิกคิดมาก
อยากทำให้จิตใจปล่อยวางเป็น เลิกคิดมาก เพราะตอนนี้ป่วยอยู่ พอมีเรื่องเครียดเข้ามา ทานข้าวไม่ได้ หดหู่ ฟุ้งซ่าน ทำให้สมองร่างกายแย่ไปหมด เหนื่อย กับความคิดมากของตัวเอง เฮ้อ
สมาชิกหมายเลข 2117473
ทำยังให้จิตใจไม่ฟุ้งซ่านคะ?
ตามกระทู้ก่อนหน้านี้นะคะคือเรามีปัญหาความรักทำให้เราจิตไม่อยู่นิ่งคิดแต่เรื่องเก่าๆเพราะว่าเขายังวนกลับทำเราช้ำใจหลายรอบซึ่งเราเป็นคนคิดมากโดยไม่รู้ตัวมันกลายเรื่องฝังใจเรา เราเลยคิดซ้ำไปซ้ำมาเหมือนเร
สมาชิกหมายเลข 6123014
ความฝัน
สวัสดีค่ะ อยากให้ช่วยชี้แนะค่ะ เป็นคนที่ฝันบ่อยมาก ฝันทุกคืน คืนละหลายครั้งแบบไม่ปะติดปะต่อกัน ตอนเช้าตื่นขึ้นมาจะรู้สึกเหมือนกับว่านอนหลับไม่เพียงพอ เหมือนสมองคิดอะไรอยู่ตลอดเวลา เวลาทำงานจะง่วงตลอด
สมาชิกหมายเลข 3327759
เป็นคนที่จิตใจฟุ้งซ่านมากๆทำไงดีคะ?
ไม่ว่าจะอ่านหนีงสือ หรือก่อนนอน จะนอนยากมาก เพราะเป็นคนที่จิตใจฟุ้งซ่าน สมองว้าวุ่นตลอด แม่เคยบอกให้ทำสมาธิดู ก็ทำแล้วไม่ได้เลย พอฟุ้งซ่านก็จะนอนไม่หลับ คิดไปเรื่อยเป็นชั่วโมงกว่าจะนอนหลับ พอนอนหลับไม
สมาชิกหมายเลข 2569358
ความรักที่เป็นไปไม่ได้
สวัสดีครับ ผมอยากจะเล่าเรื่องความรักอันสั่นของผม ผมเป็นผช.ธรรมดาคนนึงไม่ได้มีอะไรเพียบพร้อม วันนึงผมเห็นผญ.ที่ผมเคยแอบรักเสียใจเพราะเค้าเลิกกับแฟน ผมเลยเลยปลอบใจเค้าโดยที่ไม่ได้หวังอะไรก็เป็นพี่เป็นน
สมาชิกหมายเลข 2112130
ทำยังไงเวลาคิดมากหรือฟุ้งซ่าน?
อยากรู้ว่าเพื่อนๆทำอะไรกันเวลาที่คิดมาก หรือฟุ้งซ่าน เรื่องต่างๆวนเวียนในหัวตลอด มีวิธีไหน หรือทำยังไงถึงจะหายบ้างคะ ขอบคุณค่ะ :)
puppeliris
ถามปัญหาที่ค้างคาใจผมมาตลอด หรืออาจจะคิดมากไปเอง?
คือ ผมตั้งแต่เด็กผมก็เล่นฟุตบอลแล้วก็เรียนหนังสือตั้งแต่เด็กจนถึงมหาลัย(ตอนนี้ผมอายุ36ปีแล้ว) หลังจากนั้นผมก็ทำงานจากสาขาที่ตัวเองเรียนมา แต่มันดันเกิดเหตุการณ์บางอย่างขึ้น คือ ผมรู้สึกว่าตัวเองไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 1341341
สมองสั่งแต่ใจกลัวควรทำไงดี
เมื่อวานผมพูดว่าถ้าฝันถึงนรกผมจะตกนรกหรือผมจะคิดว่านรกมีจริง ละเมื่อคืนผมฝันว่าแม่ผมเป็นโรคหัวใจและเหมือนมีประโยคนึงผมพูดว่าโลกหลังความตายเป็นยังไงมาบอกผมด้วยนะแต่เหมือนผมไม่ได้ฝันเห็นนรกนะ(มั้ง) ผมเล
สมาชิกหมายเลข 6487486
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ศาสนา
ศาสนาพุทธ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมฝันทุกคืนนอนหลับไม่มีความสุขเลยครับ
เรื่องราวต่างๆ ผมต้องทำยังไงถึงจะหยุดฝันได้ครับ อิกอย่างนึงผมเป็นคนจิตใจฟุ้งซ่านด้วยครับ ขอความกรุณาด้วยนะครับ