ง่วงนอนเวลางานทำไงดี

อ่อย....ง่วง แบบว่าไม่มีคำบบยายก๊าฟฟฟฟ

คือเรารู้สึกว่าเราเป็นคนที่ง่วงตลอดเวลา หลับเท่าไหร่ก็ไม่พอ ทำไงดี

พอเวลาเข้าเรียนก็เริ่มง่วงงตลอด ต้องทำไงดีคับ

ตามหัวเลยครับ ผมนอน 22.20 ตื่น6.30 กินข้าว7.00 เรียน9.00 ปรากฏ8.00ก็ง่วงแล้วครับไปไม่ง่วงคือ10.45-11.45ราวๆนี้จะเริ่มไม่ง่วงแล้วครับ

คือชอบง่วงในเวลาเรียนแต่ก็อยากตั้งใจเรียน ก็เลยลองนอนก่อน4ทุ่มก็ไม่ได้ผลทำยังไงดี

รู้สึกง่วงตั้งแต่เวลาประมาณ 3-4 ทุ่ม แต่นอนไม่หลับ! จะหลับก็ประมาณ ตี 2-3 เป็นแบบนี้มาสักพักแล้วทำไงดี? อยากตื่นเช้าๆ แต่เวลานอนมันไม่พอทำให้ต้องตื่นสายตลอด. |-)