สอบถามครับ เวลาที่ซ้อม ปั่น ผมฝึกด้วยจานหน้าเล็ก เวลาจะเปลี่ยนไป จานใหญ่ ทำยังไงให้เปลี่ยนแล้วไม่วืดครับ

สอบถามครับ เวลาที่ซ้อม ปั่น  ผมฝึกด้วยจานหน้าเล็ก ปั่นไล่เกียร์ไปเรื่อยๆ จนสุดได้ ซัด35-38 แต่พอจะอัดตามกลุ่มเวลาถูกกระชาก จะต้องสลับไป จานหน้าใหญ่ทำให้สดุด อ่ะครับ ต้องไล่เกียร์อีก วืดครับ แล้วเวลาฝึก จานใหญ่ เลย รู้สึกไม่ถูกจริต อยาก ไล่ลำดับไป พี่ มีวิธี ฝึกกันอย่างไรบ้างครับ อยากฝึกรรอบขาครับ  หรือ ต้องฝึกใช้จานใหญ่ ไล่เกียร์ไปไปเลย ไม่ต้องไปใช้จานหน้าเล็กเลยครับ