มีคนแนะนำให้ลองฝึกปั่นเกียร์หนักสุดบ้าง ผลคือ .....

ปรกติผมก็ปั่นแต่เกียร์กลางๆ รอบขา 90-100 ครับ ปั่นแบบนี้ทุกวันไม่ได้คิดไรมาก
จนมีพี่คนนึงแนะนำว่า ลองดูสิ อืมไอ้เราก็ลองดู ซักเดือนสิ สลับกับปั่นแบบเก่า


เปิดจานใหญ่ เกียร์หลังเล็กสุดเลย รอบขา 55 rpm เซตล่ะ 10 นาที


ผลที่ได้หลังฝึก ที่เห็นได้ชัดเจนเลยครับ ตอนโดนยิงครับ ปั่นตามเค้าสบายๆกว่าแต่ก่อนเยอะเลย (ไล่เกียร์ปรกติ)
ยิงมาเหอะ ตามเก็บได้หมดสบายๆเลย เหลือเชื่อมากๆครับว่าเราจะปั่นได้ดีขึ้นเพราะฝึกปั่นเกียร์หนัก สลับด้วย

ขอบคุณพี่ท่านนั้นที่แนะนำมาด้วยครัช

มันส์มากๆ