หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นผู้ชายแต่สะโพกกับก้นเหมือนผู้หญิง ต้องออกกำลังท่าไหนให้มันไม่เหมือนผู้หญิง
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
คือผมเป็นผู้ชาย แต่ว่าก้นผมงอนใหญ่และสะโพกก็โค้งเป็นว้าวเหมือนผู้หญิง ใครพอจะแนะนำท่าออกกำลังกายให้สะโพกไม่เหมือนผู้หญิงได้บ้างอ่ะคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
18+ ระหว่างหน้าอกคัพC กับเอวเล็กก้นงอนสะโพกใหญ่
ผู้หญิงที่หน้าอกคัพAแต่เอวเล็กก้นงอนสะโพกใหญ่ กับผู้หญิงที่มีหน้าอกคัพCแต่เอวใหญ่ก้นเล็ก อยากรู้ว่าผู้ชายส่วนมากชอบแบบใหน
สมาชิกหมายเลข 891631
ผมอยากเป็นผู้หญิง อยากหุ่นเพรียว อยากแต่งตัวสวยๆน่ารักๆ
ผมเป็นผู้ชายทั้งแท่ง มีแฟนแล้วค้าบแฟนเป็น ญ ผมอยากลองเป็นผู้หญิงครับ -อยากแต่งตัว ใส่เสื้อผ้าสวยๆ -อยากแต่งหน้า ทำผม สวยๆ -อยากตัวเล็ก ขาเรียว เอวคอด เหมือนผู้ห
สมาชิกหมายเลข 6811886
เป็นผู้ชายแต่หุ่นเหมือนผู้หญิง แนะนำหน่อยครับ🥲🥲
ก็ตามรูปเลยครับ เป็นผช.อายุ16 สูง183 หนัก78 หุ่นผมมันเหมือนผญ.เกินไปเวลาใส่ชุกนักเรียนที่ต้องเอาเสื้อเข้าในจะเห็นรูปร่างชัดเจนเลย ไปรร.คนก็ชอบมอง ไอ้เพื่อนผช.ใน
สมาชิกหมายเลข 7113592
เคล็ดลับออกกำลังกาย ลดสะโพก ต้นขา และก้น ให้ฟิตกระชับ
วีดีโอออกกำลังกายสำหรับสาวๆ ที่อยากหุ่นดี เป็นท่าออกกำลังกายลดสะโพก ต้นขา และก้น ให้ฟิตกระชับ แบบง่ายๆเห็นผลแน่นอน สำหรับทุกคนที่เพิ่งเริ่มต้นโดยเฉพาะ ทำได้ง่าย
Konsong
ผู้ชายสามารถออกกำลังกายแบบผู้หญิงได้ไหมครับ?
ผมอยากปั้นหุ่นแบบผู้หญิงครับ แต่ผมมีข้อสงสัยว่าถ้าออกกำลังกายแบบผู้หญิงสามารถมีหุ่นที่เหมือนผู้หญิงได้ไหมครับ ขอบคุณทุกคำตอบครับ^^
สมาชิกหมายเลข 4305567
//ก้นงอนแบบนี้ น่าเกลียดมั้ยคะ (มีรูปประกอบ)
ไม่ชอบก้นตัวเองเลยค่ะ มันงอนมาก อยากให้งอนน้อยลงกว่านี้อีกสักหน่อย ส่วนหนึ่งจากกรรมพันธุ์ เพราะคุณแม่ก็ก้นงอนค่ะ ทุกวันนี้ออกกำลังกาย วิ่งบ้าง เวทบ้าง ท่าบริหาร
โฮ่งฮับ
คนอ้วนที่ออกกำลังกายแบบ Cardio เป็นประจำกับคนอ้วนที่ไม่ออกกำลังกาย ลักษณะทางกายภาพจะแตกต่างกันไหมคะ
โดยทั่วไปเคยเห็นทั้งผู้ชายและผู้หญิงที่อ้วนแล้วออกกำลังกายแบบ Weight training รูปร่างก็จะดูแตกต่างจากคนหุ่น Lean หรือคนอ้วนที่ไม่ออกกำลังกายอยู่บ้าง แต่ในกรณีคน
สมาชิกหมายเลข 1436290
เอวคอดเป็นไปได้มั๊ย????
เราเป็นคนหุ่นทรงกระบอกตรงทั้งส่วน ต่อให้อ้วนแค่ไหนสะโพกไม่เคยเกิน35เลย ตอนที่ผอมสะโพกประมาณ33.5-34ก้นก็แบนอีก แต่เอวอ่ะสิ เล็กสุด26ตรงมากไม่มีความโค้งเลย ออกกำล
ฉันร้อง เหมียว เหมียว
หุ่นผอม มีพุง ก้นใหญ่ ควรออกกำลังกายยังไงดีครับ (มีรูปวาด)
ผมสูง 173 หนัก 63 คือโดยรวมก็ถือว่าสมส่วนดี แต่ผมรู้ดีว่าพอถอดเสื้อผ้ามันไม่ใช่ ผมเป็นคนสะโพกผาย พอมีพุงเลยเหมือนหญิงตั้งครรภ์อ่อน ๆ แถมก้นก็ผายมันดูเป็นผู้หญิง
Love Intruder
ออกกำลังลดสะโพกกะเพิ่มสะโพกแตกต่างกันอย่างไร
บางทีไปดูในยูทูปเป็นวิธีเพิ่มก้นและสะโพก.และฉันไปดูอีกช่องนึงเป็นวิธีลดก้นและสะโพก แต่ว่าแต่ละท่าที่ทำไม่ว่าจะลดหรือเพิ่มแทบจะคล้ายกันหมดเลย เขาแตกต่างกันอย่างไ
สมาชิกหมายเลข 6708166
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นผู้ชายแต่สะโพกกับก้นเหมือนผู้หญิง ต้องออกกำลังท่าไหนให้มันไม่เหมือนผู้หญิง