อยากลดน้ำหนัก20โลภายในสองเดือน

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

ใครพอมีวิธีลดน้ำหนัก20โลในสองเดือนบ้างคะ ช่วยแนะนำด้วย

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3525996

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อยากเพิ่มน้ำหนัก3โลใน1เดือนครับ

สูง179หนัก57 ผมได้เพิ่มการกินเป็นข้าวเยอะๆ4ทัพพี5มื้อครับ จะมีโอกาศเพิ่ม3โลภายใน1เดือนหรือป่าวครับ+ออกกำลังกายไปด้วย

สมาชิกหมายเลข 3038557

โภชนาการ

เพิ่มน้ำหนัก

ออกกำลังกาย

เพาะกาย

สมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย

วิธีลดน้ำหนักและอาหารลด20โลภายใน6-7เดือนค่ะ

หาวิธีลดน้ำหนักและอาหารที่ต้องกินลด20โลภายใน6-7เดือนค่ะ

สมาชิกหมายเลข 5171935

ลดความอ้วน

สูตรลดน้ำหนักไม่พึ่งยาลดความอ้วนไม่อันตราย

อยากรู้สูตรการลดน้ำหนักอย่างไวโดยไม่พึ่งยาลดน้ำหนัก ดีท๊อก และไม่อันตรายต่อร่างกาย ต้องลดยังไงให้ได้10โลภายใน2เดือน

สมาชิกหมายเลข 4380322

ลดความอ้วน

How to ลดน้ำหนัก 5โลใน1อาทิตย์

. . . . . . . อกหักค่ะ

สมาชิกหมายเลข 3863424

ลดความอ้วน

ปัญหาวัยรุ่น

แฟนจะให้ไปเจอเพื่อน แต่เราไม่มั่นใจเพราะอ้วนขึ้นมาก

ก็คือแฟนอยากให้เค้าไปเจอเพื่อนๆเขาค่ะ ซึ่งเคยเจอไปแล้วทีนึงเมื่อหลายปีก่อน แล้วเค้าก็อยากจะให้ไปกินข้าวด้วยกันกับกลุ่มเพื่อนของเขาอีกที แต่พอดีว่าน้ำหนักเราขึ้น

สมาชิกหมายเลข 8005195

ปัญหาความรัก

ความรักวัยทำงาน

ต้องการลดน้ำหนัก20โลภายใน3เดือน

สวัสดีครับตอนนี้ผมหนัก98 โล ต้องการลด20โลภายใน3เดือน เพราะต้องการผอมก่อนไปงานแต่งพี่ชาย เพื่อนๆคนไหนพอจะมีวีธีแนะนำการลดน้ำหนักให้ผมได้บ้างครับ

สมาชิกหมายเลข 5997398

หนุ่มอ้วน…ลดน้ำหนัก 20 โลภายใน 20 วัน เพราะไล่จับ”โปเกม่อน”

สำหรับหนุ่มรายนี้มีชื่อว่า แซม คลาร์ก (Sam Clark) คุณพ่อลูกสี่ ประกอบอาชีพเจ้าของธุรกิจวัย 32 ปี แซมเล่าว่าเมื่อก่อนนี้เขาเป็นคนที่ร่างใหญ่ และมีน้ำหนักตัวมากถึ

สมาชิกหมายเลข 3330762

ลดความอ้วน

พัฒนาการเด็ก

เกมส์การ์ตูน

อยากได้คำแนะนำช่วยเรื่องการลดน้ำหนัก ตอนนี่น้ำหนัก145 ค่ะ

สวัสดีค่ะ ตอนนี่ตัวของเราน้ำหนัก145 ส่วนสูง168 ซึ้งอ้วนมากเรารู้ตัวมาตลอดแต่ก็เฉยๆกับมันมากจนมาวันนี่เรารู้สึกไม่ว่าโอเคเลยที่ตัวเองจะปล่อยให้อ้วนขนาดนี่ตอนนี่เ

สมาชิกหมายเลข 5547979

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

ลกน้ำหนักแต่น้ำหนักคงที่

ก่อนหน้านี้เราหนัก 100 กิโลแล้วลดลงมาเหลือ 90 โลภายใน 1 เดือนกว่า พอลงมาที่ 90 แล้วบางทีก็ 89 พอวัน 2 วัน ไปชั่งก็กับมา 90 อีกเหมือนเดิม เซ็งจังคะ

สมาชิกหมายเลข 3572018

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

ปรึกษาค่ะ น้ำหนักขึ้นมา 4-5 โลใน 3 วีค มีเวลา 3 วีคในการลดเหลือเท่าเดิม ทำไงดีคะ

เดิมเป็นคนกินเก่งอ้วนง่ายมากๆ น้ำหนักขึ้นเป็น 75 ช่วงโควิด ค่อยๆ ลดเรื่อยๆ มา 2-3 ปีจนเหลือ 63-64 กินแบบเฮลตี้สลับทานปกติ ลดขนมค่ะ 6 เดือนที่ผ่านมาเริ่มออกกำลัง

สมาชิกหมายเลข 8378955

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

อยากลดน้ำหนัก20โลภายในสองเดือน

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ