หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
'คาร์บ' มิตรหรือศัตรูของผู้คุมน้ำหนัก
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
โภชนาการ
โรคเบาหวาน
ฟิตเนส
แม้ 'คาร์บ' จะเป็นเชื้อเพลิงหลักสำหรับขับเคลื่อนร่างกายในกิจกรรมต่างๆ แต่หากบริโภคเกินความจำเป็นมักนำไปสู่ภาวะเจ็บป่วย อาทิ โรคเบาหวาน
เนื่องในวันเบาหวานโลก: 14 พฤศจิกายน Eat Smart เชิญชวนทุกท่านร่วมบริโภคคาร์โบไฮเดรตอย่างรู้เท่าทัน
ที่มา: facebook.com/EatSmartTH
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ้วน ผอม หุ่นดี ? อยู่ทีมไหนกันครับ สสส.-สธ. พัฒนา “นับคาร์บ.com” โปรแกรมคำนวณและคลังความรู้สุขภาพ
“นับคาร์บ.com” ตัวช่วยกระตุ้นสังคมสุขภาวะลดเสี่ยง NCDs สสส. สานพลัง สธ. เดินหน้ารวบรวมคลังความรู้เรื่องคาร์โบไฮเดรต พร้อมโปรแกรมชวนคนไทยนับคาร์บง่ายๆ แค่ 3 ขั้นตอน กรอกข้อมูลส่วนตัว-กดปุ่ม
double two
เตือนแล้วนะ 5 อาหารที่ไม่หวาน แต่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือด "พุ่งสูง" ควรระวัง!
รู้หรือไม่? มีอาหารที่ "ไม่หวาน" แต่กินเข้าไปกลับทำให้ระดับน้ำตาลในเลือด "พุ่งสูง" คนเป็นเบาหวานควรระวัง! หลายคนอาจเข้าใจว่าเฉพาะอาหารรสหวานเท่านั้นที่ทำให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น แ
สมาชิกหมายเลข 2469579
ความรู้รอบตัว - EP14 : อาหารรสจัด ... อร่อยปาก แต่ลำบากร่างกาย
ปฏิเสธไม่ได้ว่าหนึ่งในเสน่ห์อันเป็นเอกลักษณ์ของอาหารไทย คือรสชาติที่ "จัดจ้าน" ทั้งเปรี้ยว หวาน มัน เค็ม และเผ็ดร้อน ซึ่งกระตุ้นต่อมรับรสและสร้างความพึงพอใจอย่างยิ่งสำหรับผู้บริโภคที่คุ้นชิน
สมาชิกหมายเลข 933113
อย่าแลกชีวิตกับการอดนอน! ‘การนอนหลับ’ คือกุญแจสู่สุขภาพดี พลังวิเศษที่ไม่ควรมองข้าม
หลายคนอาจคิดว่า "การนอน" เป็นเรื่องธรรมดาที่เราทำกันทุกวัน แต่รู้หรือไม่ว่า การนอนหลับที่เพียงพอและมีคุณภาพนั้น เป็นมากกว่าแค่การพักผ่อน แต่คือ "พลังวิเศษ" ที่ช่วยซ่อมแซม ฟื้นฟู แล
totoonline
เตือนภัย! Sinocare เครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือด เจอยี่ห้อนี้หนีไปให้ไกล
สั่งเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดแบบแต่เนื่อง CGM ใช้โค้ดเหลือ1,500 กว่าๆ จาก Sinocare Shopee Mall ควรจะวัดได้ 15 วัน วันที่ 6 พัง กราฟหลุด ตอนรับสินค้ามีไลน์ After Service ให้แอด เลยทักไปถามแอดมิน นอก
สมาชิกหมายเลข 805125
🩺 ชีวิตใหม่ไร้ไขมัน : สูตรจัดการไขมันพอกตับที่ทำได้จริง เห็นผลทันใจ
โรคไขมันพอกตับ หรือที่ทางการแพทย์เรียกว่า Hepatic Steatosis เป็นภาวะที่ไขมันสะสมในเซลล์ตับมากเกินไป หากปล่อยไว้โดยไม่ได้รับการรักษา อาจนำไปสู่ภาวะตับอักเสบ ตับแข็ง และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคตับเรื้อรังแ
CaiJinlian
น้ำตาลแฝง-ความเครียด สองภัยเงียบกระตุ้น 'โรคเบาหวาน'
KEY POINTSโรคเบาหวาน (Diabetes Mellitus หรือ DM) คือภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติเป็นเวลานาน เกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมนอินซูลิน (Insulin) การกินของหวานไม่ใช่ปัจจัยกระตุ้นโรคเบาห
parn 256
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ในผู้ป่วยเบาหวาน
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (Hypoglycemia) หรือภาวะกลูโคสในเลือดต่ำ (Low Blood Glucose) เกิดขึ้นเมื่อระดับกลูโคสในเลือดลดลงต่ำกว่า 50 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตรในคนปกติ หรือต่ำกว่า 70 มิลลิกรัมต่อ
Ram hosp
BLC โชว์ผลงาน 9 เดือนปี 68 เติบโตแข็งแกร่ง รายได้แตะ 1,257.1 ล้านบาท พุ่ง 10.9%
‘บมจ. บางกอกแล็ป แอนด์ คอสเมติค หรือ BLC’ ประกาศผลการดำเนินงานงวด 9 เดือนแรกของปี 2568 เติบโตอย่างแข็งแกร่ง มีรายได้จากการขายและให้บริการ 1,257.1 ล้านบาท ปรับตัวเพิ่มขึ้น 123.1 ล้านบาท หรื
สมาชิกหมายเลข 8312185
🥗"กินผักก่อน" (Vegetable-First Approach) เทคนิคง่ายๆ แต่คุมน้ำตาลได้ผลจริง! 🥦🥬🍅
คุณรู้ไหมคะว่าการเปลี่ยนลำดับการกินอาหารในมื้อเดียวกัน สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดหลังอาหารได้ถึง 73-75% เลยทีเดียว! วันนี้เรามาดูเทคนิค "กินผักก่อน" หรือ Vegetable-First Approach ที่ทั้งง่าย
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
โรคเบาหวาน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
'คาร์บ' มิตรหรือศัตรูของผู้คุมน้ำหนัก
เนื่องในวันเบาหวานโลก: 14 พฤศจิกายน Eat Smart เชิญชวนทุกท่านร่วมบริโภคคาร์โบไฮเดรตอย่างรู้เท่าทัน
ที่มา: facebook.com/EatSmartTH