'คาร์บ' มิตรหรือศัตรูของผู้คุมน้ำหนัก

แม้ 'คาร์บ' จะเป็นเชื้อเพลิงหลักสำหรับขับเคลื่อนร่างกายในกิจกรรมต่างๆ แต่หากบริโภคเกินความจำเป็นมักนำไปสู่ภาวะเจ็บป่วย อาทิ โรคเบาหวาน

เนื่องในวันเบาหวานโลก: 14 พฤศจิกายน Eat Smart เชิญชวนทุกท่านร่วมบริโภคคาร์โบไฮเดรตอย่างรู้เท่าทัน

ที่มา: facebook.com/EatSmartTH