กีฬากับอายุ

ถ้าคนอายุ 56 จะเริ่มออกกำลังกายด้วยการวิ่งจะเหมาะสมกับอายุและจะเป็นอันตรายกับข้อเข่าหรือไม่คะ

ผมเป็นวุ้นในตาเสื่อมได้สองเดือน สามารถวิ่ง. กระโดด ออกกำลังกายได้ไหมครับ

อายุ 50 หนัก 72 เรื่มเจ็บหัวเข่าเวลานั่งพับเพียบ ไปหาหมอ บอว่าเป็นเข่าเสื่อม ให้ ลด น้ำหนักตัวลงไปให้เหลือ 60 แนะนำให้ออกกำลังกาย แต่ห้ามวิ่ง หรือ กีฬาที่ทิ้งน้ำหนักตัวลงที่เข่า แนะนำให้ว่ายน้ำ ตอนแรก

ถ้าเราป่วยเป็นเก๊าท์เราสามารถออกกำลังกายหนักๆได้มั๊ยครับเล่นวิ่งมารธอนไกลๆ. เล่นเวทหนักๆ. เดินไกลๆ แบบนี้ไหวมั๊ยครับคนเป็นเก๊าท์สามารถทำได้มั๊ย

ลุงเล่า Ep. 394: Devil eyes ตาปีศาจ อย่ามาใส่มั่วๆ ลุงวุ้นในตาเสื่อมทั้ง 2 ข้างและเกือบโดนใบเตือนโง่ๆ มีคนซื้อมาให้น้องสาว ลุงได้จี้ดวงตาปีศาจ บอกจะป้องกันสิ่งร้ายได้ ใส่เป็นสายข้อมือ และ จี้ดวงตาปี