วุ้นในตาเสื่อม

เป็นวุ้นตาเสื่อมค่ะ อยากทราบว่าสามารถออกกำลังกายได้ตามปกติมั้ย หรือมีอะไรที่ไม่ควรบ้าง เป็นมา สามเดือนแระ ปกติเป็นคนที่ต้องออกกำลังกายตลอด แต่ตั้งแต่้ป็นเนี่ย ยังไม่กล้าออกกำลังกายเลย ที่เคยออก เช่น แ

เมื่อก่อน อ้วน กินตลอด กินทุกอย่าง หนัก80 ไม่ออกกำลังกาย ไม่ทาครีม ไม่แต่งหน้า ดื่มน้ำน้อย จนเป็นแผลในปากบ่อยมาก นอนน้อย ..................... จนตอนนี้ปรับทุกอย่าง น้ำหนัก 52 - +1 /53 ไม่เ

แสงเเดดมีผลกระทบต่อวุ้นในตาเสื่อมไหมครับ

ผมเพิ่วเป็นวุ้นในตาเสื่อม อยากทราบการดูแลไม่ให้เป็นมากไปกว่าเดิม ส่วนผมชอบวิ่งบ่อยออกกำลังกายหนักจะมีผลต่อวุ้นในตาเสื่อมไหมครับ พอจะมีขอเเนะนำไหมครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ