นอนเร็ว แต่ตื่นมาไม่สดชื่น?

คือปกติเป็นคนนอนเร็วนะคะ ตื่นเช้าด้วย เพราะต้องไปโรงเรียน แต่ทุกครั้งที่ตื่นไม่สดชื่นเลยค่ะ  แล้วก็จะง่วงตลอดเวลา อยากนอนอย่างเดียวเลย ปวดหัวมากด้วย เป็นแบบนี้มาหลายวันแล้วน่ะค่ะ มีใครเคยเป็นมั้ยคะ  ?