สวัสดีครับเพื่อน พี่ๆ น้อง ทุกคนนะครับ ผมมีเรื่องหนึ่งที่อยากถามมานานแล้วครับ
ผม เป็นแค่คนอ้วนอ้วนคนหนึ่งผมเรียนในมัธยม ปลาย น้ำหนัก 90 ตัวดำไม่เคยคิดออกกำลังกายเลยสักนิด จนวันหนึ่งผม ชอบผู้หญิงคนหนึ่ง ผมอยากเปลี่ยนแปลงตนเองเพื่อเค้ามากผมก็ออกกำลังกายที่บ้านและเดิน 4 กว่าโล ตอนกลับ และผมก็ดูคลิป Cadio แรกๆ เหนี่อยมากหลังๆเริ่ทอึด และผมก็กินแบบควบคุม อาหาร ไม่กินน้ำอัดลมและขนม แล้วผมก็ลองไปชั่งน้ำหนัก ตอนผ่านไป 2-3 อาทิตย์ ลดลงไปเยอะมากจาก 90 เหลือ 84 แต่พุงผมไม่หายเลย ผมก็โดนคนที่ผมแอบชอบอ่านบอก อ้วนหว่ะเกะกะ จากนั้นผมก็ท้อ ไม่ออกอีกเลย กลับมากินปกติ เลิกออก หมดเลย แล้วที่นี้ผม ก็ได้ขึ้นมาในอีก ระดับหนึ่ง มีครั้ง 1 ในเปิดเทอมใหม่ผมก็ไปร้านข้าวใน รร. มีน้อง ม.ต้นมองด้วยสายตาเกลียดมาก แบบว่า ไออ้วนบังหาพ่อง ผมก็รู้เลย ผมก็คิเใหม่ว่า หุ่นดี= หล่อ ได้ไม่มีใครเกลียดผมอีก แต่ผมก็ยังไม่เริ่มออกกำลังกาย พอหลายเดือนถัดมาผมโดนรุ่นพี่ ม.6 รังแกบ่อยมาก จนผมอยากหุ่นดี เล่นเวทมีกล้าม ได้เป็นนักมวยที่แข็งแรงได้ เคยถามอาจารย์บอกว่า ถ้าจะเล่นเวทให้กิน อกไก่ ไขข่ขาว ผมก็ลองทำนะแต่ก็ไม่ได้จริงตังเท่าตอนที่ ผมแอบชอบคนคนตอนแรกที่กล่าวมา แล้วพอล่าสุดผม ก็โดนแกล้งเหมือนเดิมจึงอนากจะออกจริงตังอีกครั้ง ผมก็ลองออกไปวิ่งก็มีแต่คนมองพุ้งย้วย นมห้อย ตัวดำ นินทา บ้าง วิ่งในซอยนี้ละ ให้ครบ 1 ชัวโมง ผมเลยไม่ค่อยกล้าเท่าไร ผมเรียนอยากถามทุกคนว่า พวกคุณทุกคน มีวิธีป้องกันความกลัวเหล่านี้ยังไงครับ
อยากให้มี Vasgo จังให้ช่วยพาออกกำลังกายทักวัน ไม่ก็ปาฏิหาริย์ แบบ Lookism 55 มโนๆ ขอบคุณล่วงหน้าครับ
ไม่กล้าออกกำลังกายหรือวิ่งข้างนอกบ้านเพราะ "อายสายตาคนอื่น"
ผม เป็นแค่คนอ้วนอ้วนคนหนึ่งผมเรียนในมัธยม ปลาย น้ำหนัก 90 ตัวดำไม่เคยคิดออกกำลังกายเลยสักนิด จนวันหนึ่งผม ชอบผู้หญิงคนหนึ่ง ผมอยากเปลี่ยนแปลงตนเองเพื่อเค้ามากผมก็ออกกำลังกายที่บ้านและเดิน 4 กว่าโล ตอนกลับ และผมก็ดูคลิป Cadio แรกๆ เหนี่อยมากหลังๆเริ่ทอึด และผมก็กินแบบควบคุม อาหาร ไม่กินน้ำอัดลมและขนม แล้วผมก็ลองไปชั่งน้ำหนัก ตอนผ่านไป 2-3 อาทิตย์ ลดลงไปเยอะมากจาก 90 เหลือ 84 แต่พุงผมไม่หายเลย ผมก็โดนคนที่ผมแอบชอบอ่านบอก อ้วนหว่ะเกะกะ จากนั้นผมก็ท้อ ไม่ออกอีกเลย กลับมากินปกติ เลิกออก หมดเลย แล้วที่นี้ผม ก็ได้ขึ้นมาในอีก ระดับหนึ่ง มีครั้ง 1 ในเปิดเทอมใหม่ผมก็ไปร้านข้าวใน รร. มีน้อง ม.ต้นมองด้วยสายตาเกลียดมาก แบบว่า ไออ้วนบังหาพ่อง ผมก็รู้เลย ผมก็คิเใหม่ว่า หุ่นดี= หล่อ ได้ไม่มีใครเกลียดผมอีก แต่ผมก็ยังไม่เริ่มออกกำลังกาย พอหลายเดือนถัดมาผมโดนรุ่นพี่ ม.6 รังแกบ่อยมาก จนผมอยากหุ่นดี เล่นเวทมีกล้าม ได้เป็นนักมวยที่แข็งแรงได้ เคยถามอาจารย์บอกว่า ถ้าจะเล่นเวทให้กิน อกไก่ ไขข่ขาว ผมก็ลองทำนะแต่ก็ไม่ได้จริงตังเท่าตอนที่ ผมแอบชอบคนคนตอนแรกที่กล่าวมา แล้วพอล่าสุดผม ก็โดนแกล้งเหมือนเดิมจึงอนากจะออกจริงตังอีกครั้ง ผมก็ลองออกไปวิ่งก็มีแต่คนมองพุ้งย้วย นมห้อย ตัวดำ นินทา บ้าง วิ่งในซอยนี้ละ ให้ครบ 1 ชัวโมง ผมเลยไม่ค่อยกล้าเท่าไร ผมเรียนอยากถามทุกคนว่า พวกคุณทุกคน มีวิธีป้องกันความกลัวเหล่านี้ยังไงครับ
อยากให้มี Vasgo จังให้ช่วยพาออกกำลังกายทักวัน ไม่ก็ปาฏิหาริย์ แบบ Lookism 55 มโนๆ ขอบคุณล่วงหน้าครับ