ใครเคยใช้เครื่องออกกำลังกาย 5 in 1 ตัวนี้บ้างครับ เป็นยังไงบ้าง

ใส่นอนรู้สึกอึดอัด/ไม่สบายมั้ย ถ้าแบตหมดอายุเปลี่ยนแบตหรือต้องซื้อใหม่คะ รบกวนตอบระบุรุ่นที่ใช้ด้วยนะคะ

เราเป็นคนตัวเล็กค่ะ สูง 153 หนัก 40 เราต้องการออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง กับ เพิ่มกล้ามเนื้อช่วงแขนและหลัง เราต้องออกกำลังกายยังไงบ้างคะ ตอนนี้เรา่เดินเร็วที่ 6.0 30 นาที ปั่นจักรยาน 10 นาท

เราก็ได้มาวิ่งได้หลายเดือนแล้ว เมื่อประมาณ3อาทิตย์ที่แล้วเราวิ่งแล้วบาดเจ็บเอ็นร้อยหวายมาก เลยหยุดพักจนหายเจ็บ เพราะกล้ามเนื้อไม่แข็งแรงเลยมาออกกำลังกายกล้ามเนื้อแทน วันนี้ตอนเช้าจะไปวิ่งความรู้สึกคือ

ใครใช้บริการออกกำลังกายที่ Fitness One Premium อยู่บ้าง ไม่ทราบบริการเป็นยังไงถ้าเทียบกับ Anytime Fitness เท่าที่ลองหาข้อมูลดู ใช้บริการได้เฉพาะสาขาที่สมัคร และอุปกรณ์เหมือนไม่ใช่ Technogym เห็นบางส

เป็นคนชอบออกกำลังกายมากๆค่ะ ก่อนหน้านั้นตีเทนนิสตั้งแต่วัยรุ่นจนมาเจอปัญหาเริ่มมีอาการบาดเจ็บหลัง ไหล่ เข่ารบกวน ตอนนี้หันมาปั่นจักรยานฟิตเนสแทนชอบมากค่ะ ปั่นทุกวันๆละ1ช.ม ความเร็ว20ก.ม/ช.ม แต่อาการเ

ออกกำลังกายง่ายๆที่บ้าน สนุกด้วย ไม่ต้องมีอุปกรณ์กีฬา ก็เล่นได้ https://www.youtube.com/watch?v=kaN85WWHKew