หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าไม่ใช้ยา เป็นสายธรรมชาติ เล่นกล้าม 10 ปีขึ้น จะได้ระดับไหนครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
Weight Training
ตามหัวข้อครับ
จะได้ไม่ต้องตั้งเป้าหมายตัวเองให้สูงเกินไป
เดี๋ยวจะผิดหวัง
พอจะมีรูปตัวอย่างก็ดีครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าจะเล่นกล้ามให้ใหญ่เหมือนพวกนักเพาะกายนี่ต้องใช้สเตียรอยด์จริงๆหรอครับ
ผมอยากมีกล้ามใหญ่ๆ แบบน้องๆนักเพาะกายอ่ะครับ(เล็กกว่านิดหน่อย) แต่พอดีหาข้อมูลพวกนี้แล้วบังเอิญไปเจอ"บางคน"บอกมาว่าพวกนักเพาะกายเค้าใช้สเตียรอยด์ทั้งน
สมาชิกหมายเลข 3087497
เล่นกล้ามแล้วไม่ใช้ " สเตียรอยด์ " แล้วมันจะใหญ่ได้แค่ไหนครับ
พอดีเป็นคนที่ออกกำลัง ยกเวท เป็นประจำอยู่แล้ว ศึกษา จริงจัง และมีวินัยพอสมควร ชอบทางด้านนี้ แต่ได้รู้มาว่า ถ้าไม่ใช้ยา ไม่ใช้สเตียรอยด์ หรือยาอื่นๆ จะไม่สามารถใ
สมาชิกหมายเลข 2253569
ทำไมนักเพาะกายระดับมืออาชีพบางคนกล้ามถึงใหญ่ผิดธรรมชาติครับ?
เช่น แขนใหญ่กว่าหัว หรือไหล่ใหญ่เท่าๆหมวกกันน๊อค เขาใช้steroidหรือเปล่าครับ? ถ้าไม่ใช้สารกระตุ้นพวกเขาเหล่านั้นจะไม่มีกล้ามที่ใหญ่โตใช่ไหมครับ? หลังใหญ่มาก ต้อง
1-sarn
คนที่เพาะกายเล่นกล้ามแล้วไม่ใช้ Steroid หุ่นไปได้สุดแค่ไหนครับ ?
ตามหัวข้อกระทู้ครับ ผมพึ่งมาเล่นกล้ามได้ประมาณ 5-6 เดือน ศึกษาหาความรู้มาเรื่อยๆ ก็ทราบว่า หุ่นนักเพาะกาย หรือ ฟิตเนสโมเดล ที่เราเห็นกันอยู่ทุกวันนี้ 80-90% นั้
QuickTeacher
ถ้าเราไม่ใช่ยาช่วย เราจะมีกล้ามใหญ่ๆได้ไหมครับ
เห็นบางคนกล้ามใหญ่ก็จริงๆ ก็จะมีคนมาทักว่าหมอนั่นหมอนี่ใช้ยา โดยเฉพาะสเตียรอยด์ แถมมีพี่ฟิตเนสบอกอย่างเต็มปากเต็มคำว่าตัวเองใช้ยา อนาบอล เป็นสเตียรอยด์ ผมเลยงงแ
YoshiDa_Bangkok
ผู้ชายต้องมี วงแขน กับ หน้าอก เท่าไหร่ถึงจะดูดีครับ
แบบที่เป็นมาตราฐานใส่เสื้อผ้าแล้วดูดีกระชับ กล้ามตึงไม่หย่อนคล้อยไม่เล็กและไม่ใหญ่เว่อร์จนเกินไป
สมาชิกหมายเลข 7251570
การกินเวย์ จำเป็นมากน้อยแค่ไหน สำหรับคนที่อยากมีกล้าม(เอาแค่พอดีๆ ไม่ใหญ่เกินไป)
สมาชิกหมายเลข 2010353
Vistra zinc หรือ vistra gotu อันไหนดีกว่าครับอยากเร่งกล้าม
ตอนนี้ผมเล่นกล้ามมา2ปีแล้วครับก็เห็นผลดีมากอยู่ในระดับนึงเลยแต่มันก็ยังไม่พอใจเลยเห็นคลิปรีวิวเลยสนใจจำพวก ZINCในยาพวกนี้อ่ะครับตามหัวข้อ เลยอยากรู้ว่ามันใช้เพิ
สมาชิกหมายเลข 7024069
อยากมีกล้ามโดยไม่เข้าฟิตเนสได้ไหม
ผมเป็นคนผอม น้ำหนัก 50 โล ตั้งเป้าหมาย 70 โล ครับ เรื่องกินผมพอเข้าใจบ้างแล้วครับ ที่ผมไม่เข้าฟิตเนสก็เพราะไม่เข้าใจการเล่นละเอียดโปรแกรมต่างๆกลัวเล่นมั่วซั่วงบ
สมาชิกหมายเลข 7274776
โรคใบหน้ากระตุกครึ่งซีก
โรคทางระบบประสาทใบหน้า เกิดจากการที่มีการเคลื่อนที่ของกล้ามเนื้อใบหน้าที่ถูกควบคุมโดยเส้นประสาทสมองคู่ที่ 7 เคลื่อนที่ผิดปกติไป มีลักษณะแบบเกร็งกระตุกเป็นระยะโด
โรงพยาบาลธนบุรี
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
Weight Training
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าไม่ใช้ยา เป็นสายธรรมชาติ เล่นกล้าม 10 ปีขึ้น จะได้ระดับไหนครับ
จะได้ไม่ต้องตั้งเป้าหมายตัวเองให้สูงเกินไป
เดี๋ยวจะผิดหวัง
พอจะมีรูปตัวอย่างก็ดีครับ
ขอบคุณครับ