ช่วยหนูด้วย !!!!!

เราเป็นคนเครียดง่าย วิตกกังวล กลัวไปหมด คิดมาก คิดนู้นคิดนี่ แต่ก่อนเราไม่เคยเป็นแบบนี้นะคะ แต่ตั้งแต่พ่อกับแม่เลิกกัน เราก็กลายเป็นแบบนี้เลย ปกติในบางเวลา พออยู่คนเดียวก็จะกลัว เคยคิดอยากตายแต่ไม่ทำ ช่วยหน่อยนะคะว่าควรทำอย่างไรให้หายจากอาการนี้ดี