หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รู้สึกว่าไม่สมส่วน😂
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
มีใครเป็นแบบเราบ้างไหมอ่ะ คือว่าเราเป็นคนที่ตัวเล็ก แขนเล็ก แต่ขาใหญ่มาก! คือเราก็ไม่เข้าใจตัวเองน่ะว่าทำไมเป็นแบบนี้ น้ำหนักเราแค่ 42 เอง เอวเราก็แค่ 25 อ่ะ แต่ทำไมขาใหญ่!
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องด่วนมากแต่ลดได้เยอะหน่อยค่ะ
เราเคยลดตามพสจีนกับพัคชินเฮ สรุปแสบท้อง หน้ามืด แต่ลดจริง แต่ไม่อยากลดแบบนั้นแล้วค่ะ เราเมื่อก่อนหุ่นดีมาก หนักไม่เกิน50 มากสุด48 เอว24 อก33 ประมาณนี้ แต่เราติดแป๊บซี่มากพักหลังๆ กินทุกวัน ขนมหวานด้วย
สมาชิกหมายเลข 8575710
เพาะกาย WEEK 11
พัฒนาจาก week 1 -> week11 นน 92 KG ไขมัน 17.80% น้ำ 53% กล้ามเนื้อ 55 % กระดูก 3.5 (วัดจากเครื่องชั่ง) แขน 16.5 นิ้ว อก 42 นิ้ว เอว 36 นิ้ว สะโพก 42 นิ้ว ขา 25 นิ้ว น่่อง 15.5 นิ้ว ้ มื้อ 1 เช้า w
noteperfect
ขอคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีลดน้ำหนักค่ะ
พอดีเป็นคนกระดูกใหญ่มากค่ะ ก็เลยตัวใหญ่เทอะทะมาก เนื้อเหลว ไม่กระชับเลยค่ะ รบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำอาหารแล้วก็วิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้องด้วยค่ะ - เป็นคนเอวเล็ก แต่แขน ขา ใหญ่มากค่ะ - ไหล่กว้าง สะโพกใหญ
Prapha_PP
อ้วนชวนผอม
สวัสดีค่ะ อยากลดน้ำหนักแบบถูกวิธีค่ะ 1.สูง 157 ซ.ม(เตี้ย) 2.หนัก 69 ก.ก(อ้วนมาก) 3.ร่างกายไม่สมส่วนเหมือนคนทั่วไป เช่น หัวเล็ก หลังหนา ต้นแขนใหญ่(แขนสั้น) อกไก่ เอวเล็กแต่พุงหนามาก ก้นใหญ่ ช่วงขาเล
สมาชิกหมายเลข 1684757
ทุกคนคะหุ่นแบบนี้เรียกว่าผอมไปมั๊ย🤔
อายุ 42 น้ำหนัก 38-39 สูง 150 เอว 25" อก31" แขน 9.5" ขา 18" เราต้องปรับตรงไหนอีกมั๊ยคะ
นุช2525
อยากรู้ว่าตัวเองสมส่วนหรืออ้วนไปหรือป่าวอ่ะค่ะ
คือตัวเราสูง 167 สัดส่วน หน้าอก 40 นิ้ว ต้นแขน 14 นิ้ว ข้อมือ 6 นิ้ว เอว 32 นิ้ว สโพก 40 นิ้ว ต้นขา 25 นิ้ว น่อง 16 นิ้ว ข้อเท้า 10 นิ้ว อยากรู้ว่ามีสัดส่วนอะไรที่ใหญ่เกินไปหรือป่าวอ่ะค่ะ รู้สึ
สมาชิกหมายเลข 3207329
สัดส่วนไม่ค่อยสมดุลกันเลย ทำไงดีหรอคะ
อันนี้เราตั้งกระทู้มาขอคำแนะนำนะคะ รบกวนตอบเราอย่างมีมารยาทนิดนึงนะคะเราใจบางง เราสูง 152 น้ำหนัก 42-43 ประมาณนี้ค่ะ คือส่วนใหญ่เวลาเรากินแล้วน้ำหนักขึ้น ก็จะไปลงที่ส่วนขาตลอดเลยค่ะ กลายเป็นขาเราใหญ่
สมาชิกหมายเลข 6676888
สูง153น้ำหนัก45แต่เอว27
คืออยากรู้ว่าเอวใหญ่ไปมั้ยคะอยากรู้ว่าอ้วนไหมคะคือเป็นคนที่ขาใหญ่มากค่ะ22นิ้วเลยแต่แขนเล็กมากกกมันเูไม่ค่อยสมส่วนเท่าไหร่อะค่ะอยากให้มันสมส่วนต่องทำยังไงคะอยากอ้วนขึ้นด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8878011
อยากรู้ว่า ผู้ชายสูง 175 สัดส่วนขนาดผมนี่ ถือว่าใหญ่ไปไหมครับ ขอความคิดเห็นหน่อยครับ
:|ผม สูง 175 น้ำหนัก 75 สัดส่วน ขนาดรอบอก 42 นิ้ว เอว 33 นิ้ว แขน 15.5 นิ้ว สะโพก 40 นิ้ว ต้นขา 26 นิ้ว น่อง 16 นิ้ว สัดส่วนขนาดนี้ มันใหญ่ หรือ อ้วนไปหรือป่าวครับ :|
สมาชิกหมายเลข 4558462
หนัก 52 สูง 158 เข้ามาตอบหน่อยน้า
คือมีแต่คนบอกเราว่าอ้วน ขาใหญ่ แขนใหญ่ เราไม่มั่นใจแล้ว ควรลดน้ำหนักให้เหงือเท่าไหร่ดีค่ะ ตอนนี้ น้ำหนักอยู่ที่ 52 สูง 158 ขาบน20 ขาล่าง 14 แขนบน 11 แขนล่าง 9 เอว 25 สะโพก 34 เราอยากรู้ว่าควรน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 3557350
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รู้สึกว่าไม่สมส่วน😂