หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผลไม้ที่ทานได้ทั้งเปลือก ประโยชน์ส่วนมากอยู่ที่ใดครับ?
กระทู้คำถาม
วิชาการ
วิทยาศาสตร์
ชีววิทยา
โภชนาการ
จริงรึป่าวครับที่ประโยชน์ส่วนมากในผลไม้จะอยู่ที่เปลือก เช่น วิตามิน สารต้านอนุมูลต่างๆ ส่วนเนื้อจะเป็นแป้งและน้ำตาลซะส่วนใหญ่ อยากทราบว่าความจริงแล้วคือเป็นอย่างไรกันครับ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คุณเคยสงสัยไหมกินทุเรียนแล้วมีประโยชน์อย่างไร???
ทุเรียน ราชาแห่งผลไม้ที่มีกลิ่นเป็นเอกลักษณ์และรสชาติหวานมันอร่อยจนเป็นที่หลงรักของหลายคน แต่ภายใต้เปลือกที่เต็มไปด้วยหนามและเนื้อสีเหลืองทองนี้ ทุเรียนไม่ได้ให้แค่ความอร่อยเท่านั้น แต่ยังอุดมไปด้วยคุ
Soran Ibrahim
8 กลุ่มอาหารต้านภูมิแพ้จากฝุ่น PM2.5 สร้างภูมิ ลดการอักเสบ
ภูมิแพ้อากาศ (Allergic Rhinitis) คือโรคภูมิแพ้ประเภทหนึ่ง เป็นภาวะที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ในอากาศมากกว่าปกติ โดยทั่วไปมักเกิดจากสารที่สูดเข้าไป เช่น ฝุ่นละออง PM 2.5 เก
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
กล้วยน้ำว้า "ดิบ-ห่าม-สุก-งอม" คุณประโยชน์ต่างกันออกไป
ชอบกินแบบสุกงอม หอม อร่อย หวาน กล้วยเป็นผลไม้ยอดนิยมที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ ทั้งวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ แต่รู้หรือไม่ว่าระดับความสุกของกล้วยส่งผลต่อประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับ? มา
สมาชิกหมายเลข 2933266
ทำความรู้จักส้มโอ ผลไม้มากประโยชน์ และข้อควรระวัง
ส้มโอมีประโยชน์เด่นทั้งรสชาติอร่อยหวานอมเปรี้ยวและคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อสุขภาพส้มโอคืออะไรส้มโอ (Pomelo, Citrus maxima) เป็นผลไม้ในตระกูลส้มขนาดใหญ่ ม
สมาชิกหมายเลข 5462727
5 เคล็ดลับ ลดอักเสบง่าย ๆ ที่ทำได้จริง ช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งในระยะยาว
รู้ไหมครับว่าในร่างกายเรามีการอักเสบเรื้อรังอยู่ครับ ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของหลายโรค ทั้งเบาหวาน หัวใจ ไขมันสูง ไปจนถึง มะเร็ง หลายชนิด แต่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าความอักเสบเหล่านี้ค่อย ๆ สะสมจากพฤติกรรมเดิม
parn 256
👑 มังคุด : ทำไมถึงเป็น "ราชินี" แห่งสารต้านอนุมูลอิสระ
มังคุด ไม่ได้เป็นแค่ผลไม้รสหวานอร่อยเท่านั้น แต่เปลือกของมันคือแหล่งรวมสารอาหารมหัศจรรย์ที่ถูกนำมาสกัดเย็นเพื่อใช้ในผลิตภัณฑ์สุขภาพต่าง ๆ มังคุดสกัดเย็นคือการดึงเอาสารสำคัญในเปลือกออกมาโดยใช้ความร้อนน
CaiJinlian
ประโยชน์มากหลายกับ "ลูกแพร์" ผลไม้ที่หลายคนรู้สึกว่าคล้ายกับสาลี่
ลูกแพร์ (Pear) เป็นผลไม้ที่หลายคนรู้สึกว่าคล้ายกับสาลี่เพราะว่ามีรสชาติที่ใกล้เคียงกัน แต่ความจริงแล้วสาลี่กับลูกแพร์เป็นผลไม้คนละสายพันธุ์กัน ลูกแพร์จะมีรสชาติออกหวานอมเปรี้ยว และมีความฉ่ำน้ำ จัดเป็น
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ประโยชน์ลับของแอปเปิลที่คุณอาจไม่เคยรู้???
แอปเปิลไม่ได้เป็นแค่ผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูงเท่านั้น แต่ยังซ่อนคุณสมบัติพิเศษที่ส่งผลดีต่อร่างกายในแบบที่หลายคนอาจมองข้าม และนี่คือประโยชน์ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน 1. ปอดแข็งแรงเหมือนวัยหนุ่มสาว สารเควอซ
Soran Ibrahim
"ชมพู่" ผลไม้ที่มีทุกฤดูกาลและคุณประโยชน์มากมาย
ประโยชน์ของชมพู่ ผลไม้ฉ่ำน้ำ มีน้ำตาลน้อย หลายคนทานชมพู่เพื่อช่วยลดน้ำหนัก ลดความอ้วน มาดูกันว่าชมพู่มีประโยชน์ต่อร่างกายยังไงบ้าง 1.อุดมไปด้วย ไฟเบอร์ ช่วยในการขับถ่าย ชมพู่อุดมไปด้วยไฟเบอ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิชาการ
วิทยาศาสตร์
ชีววิทยา
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผลไม้ที่ทานได้ทั้งเปลือก ประโยชน์ส่วนมากอยู่ที่ใดครับ?