หงุดหงิดตลอดเวลา

เพื่อนๆคะ. เรารู้สึกหงุดหงิดตลอดเวลามากไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะ ไรก็ตาม แต่พึ่งเป็นวันนี้ ตั้งแต่ตื่นนอนไม่ว่าจะเห็นอะไร . ได้กลิ่นอะไรก็รู้สึกหงุดหงิดไปหมด . เยกตัวอย่างเช่น เรสไปทำเล็บมาพอตื่นนอนขึ้นมาจากนอนกลางวันก็รู้สึกหงุดหงิด. และรู้สึกปวดหัวตลอดเวลาด้วย .
เราต้องทำยังไงหรอ .ถึงจะหาย ?