อาการปวดแขนหลังจากเล่นเวท

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส

คือก้ไปเล่นมาวันสองวัน วันแรกก้ไม่เท่า พอ กินข้าว อาบน้ำ อะไรได้ พอเข้าวันที่สาม เริ่มปวดหลังแขนงอสุดไม่ได้เลย เม่งปวดมาก เม่าเศร้า

เหมือนมันอักเสบ

คำถามคือ ผมควรหยุดใช่ป่าวครับ หรือเล่นต่อยังไงดี

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3414815

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ปวดกล้ามเนื้อหลังจากเล่น เวทไม่หาย

เมื่อ 3 วันก่อน ผมไปเล่นเวทมา แล้วหลังจากตื่นนอนอีกวันก้ปวด เล่นส่วน baicep ทำแขนตึงตรงๆไม่ได้เลยอะครับมันปวด เลยกินยา แก้อักเสบ กับ แก้ปวด แล้วก้ยานวด นี่ก้ผ่านมา 3 วันแล้วครับ อาการไม่ดีขึ้นเลยผมควร

สมาชิกหมายเลข 1162595

ปวดท้องน้อยอยู่ หน่วงๆ เป็นอะไรหรือป่าว??

สวัสดีครับ ตอนนี้ ผมปวดท้องน้อยด้านขวา เเบบหน่วงๆ ท้องเป็นได้ซัก 1 ชม.เเล้วครับ ก่อนที่ผมจะปวดผมได้ ไปท่ายอุจระ เเล้วออกมามันก้ปวดเอง ผมไม่ได้คิดอะไร เเต่นึกไปนึกมา ผมก้ไปหาข้อมูล ว่าเป็นไส้ติ่งอักเส

สมาชิกหมายเลข 5980412

เล่นเวท แล้วปวดตัวทำยังไงดี

เมื่อวานบ่ายๆเพิ่งเริ่มเล่นเวท+คาร์ดิโอ หลังจากไม่ได้เล่นมาประมาณ 2 เดือนเพราะเป็นเล็บขบ ตอนนี้รู้สึกปวดกล้ามเนื้อบริเวณแขนและอกมาก อยากทราบว่า ทำไมถึงปวด? หรือเราเวทไม่ถูกเอง เราเริ่มจาก ไหล่>ต้นข

สมาชิกหมายเลข 946644

เล่นเวทแล้วปวดเมื่อยตัวมากๆ ทำยังไงดี?

สมาชิกหมายเลข 946644

ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง #8 - ออกกำลังกายแล้ววันรุ่งขึ้นปวดเมื่อยทำไงดี

ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง #8 - ออกกำลังกายแล้ววันรุ่งขึ้นปวดเมื่อยทำไงดี https://pantip.com/topic/43881826 : ตอนที่ 1 ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน https://pantip.com/topic/43918

norapob

"ปวดหัวข้างเดียว" หรือ "หัวจะระเบิดเพราะไข้" แยกให้ชัดก่อนกินยาผิด!

อาการปวดหัวเป็น "สัญญาณเตือน" ที่ร่างกายส่งออกมาบ่อยที่สุด แต่หลายคนมักเหมาเข่งว่าปวดตรงไหนก็แค่กินยาพาราฯ จนบางครั้งโรคลามปามหรือเกิดผลข้างเคียงจากยาโดยไม่จำเป็น การเข้าใจความต่างระห

สมาชิกหมายเลข 6377631

"พารา" ไม่ได้แก้ทุกอย่าง! เปิดกรุยาแก้ปวด 3 กลุ่มใหญ่ ใช้ให้ถูกชีวิตเปลี่ยน

"ปวดหัวจัง... ขอยาสักเม็ดสิ" ประโยคยอดฮิตที่เราพูดกันบ่อยๆ แต่รู้ไหมครับว่ายาแก้ปวดในท้องตลาดมีหลายประเภทมาก การหยิบยาผิดตัวนอกจากจะไม่หายปวดแล้ว ยังอาจเป็นการ "ซ้ำเติม" อวัยวะในร่

สมาชิกหมายเลข 6377631

ลดน้ำหนักลดความอ้วนแบบนี้เสี่ยงหนังย้อยหรืออันตรายไหม

เราหนัก145 อายุ19 เมื่อเดือนก่อน แต่พอเข้าเดือนกุมภาเราก็ลงมา9โล โดยไม่ได้อดอาหารเรากินปกติเน้นโปรตีน แต่คุมข้าว1ทัพพีและงดน้ำตาลโดยส่วนตัวเป็นคนหุ่นทรงแอปเปิ้ล มีไขมันส่วนช่วงตัวเยอะกว่าแขนและขาโดย

สมาชิกหมายเลข 9253034

เป็นปจด.ยกเวทได้ไหมคะ?

ตามหัวข้อเลย คือเรากำลังลดน้ำหนักอยู่แล้วพี่ชายเป็นคนคุมตารางทั้งหมด เราพึ่งเริ่มเล่นได้ไม่กี่วันก็เป็นประจำเดือนเลย เลยสงสัยว่าเราสามารถเล่นได้ไหม เพราะวันนี้เราไม่แน่ใจเลยลองไปออกก่อน ผลคือปวดแขนมาก

สมาชิกหมายเลข 6756517

ข้อศอกติด

เริ่มแรกปวดแขนช่วงเดือนมกราคม แล้วช่วงนั้นฝึกงานอยู่ พอจบฝึกงาน เดือนเมษายนข้อศอกติดเล็กน้อย แต่ใช้การได้ทุกอย่าง แล้วทำกายภาพบำบัดโดยที่ทางบ้านทำให้ พอวันที่ 28 เมษายน ได้ไปทำกายภาพที่โรงบาลแห่งหนึ่ง

สมาชิกหมายเลข 8955617

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส

{room_name}

อาการปวดแขนหลังจากเล่นเวท

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ