เป็นปจด.ยกเวทได้ไหมคะ?

กระทู้คำถาม

ตามหัวข้อเลย คือเรากำลังลดน้ำหนักอยู่แล้วพี่ชายเป็นคนคุมตารางทั้งหมด เราพึ่งเริ่มเล่นได้ไม่กี่วันก็เป็นประจำเดือนเลย เลยสงสัยว่าเราสามารถเล่นได้ไหม เพราะวันนี้เราไม่แน่ใจเลยลองไปออกก่อน ผลคือปวดแขนมาก เหมือนไม่มีแรงแล้วก็ปวดท้องแบบหนักๆน่วงๆ เราไม่รู้จะพูดกับเขายังไงดี เราไม่ค่อยกล้าพูดกับเขาด้วย ไม่รู้จะสื่อสารยังไง บางครั้งออกไม่ไหวไม่มีแรงก็ไม่กล้าบอกเขา

เพิ่มเติมคือตอนนี้เราปวดแขนมากไม่มีแรงเลยเดินก็เหมือนไม่มีแรง เหมือนจะล้มตลอด