หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยด้วยค่ะ จขกท.อยากลดนน. กับเพิ่มส่วนสูงคู่กัน ?!
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เพิ่มความสูง
สวัสดีค่ะ จขกท.อายุ 14ค่ะ เราสํง150 นน. 52 เรารู้สึกว่าตันมากๆ พ่อแม่ หรือญาติเราก็มีแต่คนเตี้ยๆทั้งนั้นเลยค่ะ เราเตี้ยแล้วบวกกับอ้วน มันทำให้ดูตันมากใส่กางเกงยีนส์แล้วตันสุดๆค่ะ 😿 ทำให้ไม่ค่อยมันใจสักเท่าไหร่ จขกท.อยากผอมมากว่าสูงขันนะคะ เพราะน่าจะเปลี่ยนแปลงไวกว่า ระยะเวลาประมาณ 1 เดือน คือปิดเทอมอยู่ค่ะ และช่วงเวลาปิดเทอมนี้ต้องไปช่วย พ่อแม่เราขายของ ซึ่งนอน เกือบเช้าทุกวัน ซึ่งมันส่งผลให้เราเตี้ยลงเราควรทำไงดีคะ 🙏
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดความอ้วนนน T T
เราอยากจะลดความอ้วนอ่ะ แต่ไม่รู้วิธีใครก็ได้ช่วยบอกหน่อยคะ เราไม่ค่อยมีเวลาไปออกกำลังกายซักเท่าไหร่ ตอนนี้คือตันมากจริงๆ 😂 #เราเตี้ย(มาก)และตันมากเช่นกัน5555 (เราสูงไม่ถึง150 นน.51-52) เราอยากลดนน.เห
สมาชิกหมายเลข 3455305
ลดน้ำหนัก •3•
อยากลดน้ำหนัก เป็นคนเตี้ย สูง 150 หนัก 55 คือรู้สึกอ้วนมาก ดูตันๆ ต้องทำยังไงคะ
สมาชิกหมายเลข 1174824
อยากสูง!!!
สวัสดีค่ะตอนนี้ประสบปัญหาอ้วนเตี้ยคือสูง150หนัก52 มันตันมากๆเลยค่ะ เลยอยากสูงขึ้นแล้วก็อยากผอมไปด้วย มีวิธีไหนแนะนำบ้างมั้ยคะ ปล.ตอนนี้อายุ16แล้วค่ะ ขอบคุณนะค่าาา
สมาชิกหมายเลข 5894599
รบกวนขอคำแนะนำ เรื่องการออกกำลังกายและการควบคุมอาหาร สำหรับคนทำงานเลิกดึกได้ไหมคะ
จขกท ทำงานในห้างสรรพสินค้าคะ เข้างาน สิบโมงเช้า เลิกประมาณ สามทุ่ม มีบางวันเลิกได้เร็วสุดทุ่มครึ่งคะ น้ำหนักตอนนี้ 55 ส่วนสูง 150 นิดๆ คืออ้วน ตัน เตี้ย มากคะ เลยจะเอาจริงเอาจังกับการควบคุมอาหารและออก
สมาชิกหมายเลข 3235811
แต่งตัวยังไง
สูง150 หนัก52 ตันๆเตี้ยๆไม่รู้จะเเต่งตัวยังให้ดูเข้ากับเราาา แนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5262494
เตี้ยเเถมตัน เเต่งตัวยังไงดีค่ะ
เป็นผู้หญิงสูง150. หนัก47. ดูๆเเล้ว ไม่อ้วน ไม่ผอมเเต่ตันค่ะ เเต่ก็พอจะมีเอว ไม่ได้ดูเป็นทรงกระบอกอย่างเดียว จะเเต่งตัวยังไงดีค่ะ ที่ให้เข้ากับตัวเองที่สุด
สมาชิกหมายเลข 3338081
หนัก 46 แต่สูงแค่ 150
อายุ 18 แล้วค่ะแต่ตัวแค่นี้555555555 ซึ่งรู้สึกว่าตัวเองเตี้ยและตันมาก บางคนอาจจะคิดว่าหนักแค่นี้เอง ยังไม่ถึง 50 เลย แต่สูงแค่นี้แล้วตัวดูตันไปหมด ก่อนหน้านี้หนัก 52 แต่ลดเหลือ 46 แล้วลงต่อไม่ได้แล้ว
สมาชิกหมายเลข 4950348
ขอตัวช่วย เหลืออาหารเสริมในการลดน้ำหนักหน่อย เหลืออาหารเสริมในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
คือเราอ้วนน่ะเราอยากผอมแล้วน้ำหนักคือเราอ้วนน่ะเราอยากผอมแล้วน้ำหนัก 60 แล้วเราสูง 150 มันดูตัน
สมาชิกหมายเลข 8894767
ลดน้ำหนัก10กิโลใน1-2เดือนได้มั้ย??
เป็นคนเตี้ยค่ะ สูงแค่150 หนัก54 อ้วนมาก เพื่อนชอบเรียกตุ่ม อยากจะหาวิธีลดน้ำหนักแบบควบคุมอาหารกับออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เช่นการปั่นจักรยาน เป็นคนเตี้ยแล้วต้นขาดูใหญ่มากทำให้ดูตันไปเลยแถมสะโพกก็ใหญ่ด้
สมาชิกหมายเลข 3335804
ลดน้ำหนัก 5 โล ใน 1 เดือน ??
ตอนนี้จะเปิดเทอมมหาลัยแล้ว เราก็อยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดูดีขึ้น (โดนคนดูถูดไว้เยอะ) ตอนนี้หนัก 48 สูง 155 เตี้ยตันเลยทีเดียว ดูภายนอกเหมือนไม่ได้อ้วนมากอะไร ยังมีส่วนให้เว้าบ้าง แต่ต้นแขนต้นขานี้สิ
สมาชิกหมายเลข 1921869
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยด้วยค่ะ จขกท.อยากลดนน. กับเพิ่มส่วนสูงคู่กัน ?!