จะกำจัดหนังย้วยๆจากการลดน้ำหนักได้อย่างไร?

คือเป็นคนที่เคยอ้วนมากๆครับ หนักประมาณ 120 ตอนแรกๆก็ลดด้วยวิธีออกกำลังกายพอประมาณ และ อดอาหาร ซึ่งมันเป็นวิธีที่ผิดเอามากๆ น้ำหนักลดได้เหลือประมาณ60 แต่หนังของผมนั้นย้วยครับ ย้วยจนดูแล้วมันน่าเกลียดอ่ะครับ น้ำหนักแค่60แต่หุ่นมันดูย้วยๆห้อยๆ (จาก120เหลือ60ใช้เวลาลดประมาณ3-4ปีนี่หล่ะครับจำไม่ได้ ก็กินข้าวบ้างอดข้าวบ้าง) และผมก็ลองกลับมากินข้าวแบบปกติอีกครั้ง รวมทั้งออกกำลังกายอย่างหนักทั้งวิ่ง ว่ายน้ำ เล่นบาส และ เข้าฟิตเนสบ้าง ตอนนี้น้ำหนักผมขึ้นมาเป็น 75 ครับ แต่กล้ามเนื้อก็เพิ่มขึ้นมาก แต่สิ่งที่ไม่หายไปและผมก็รู้สึกว่ามันจะไม่ลดลงเลยก็คือ หนังที่ย้วยๆอ่ะครับ ผมดูแล้วมันโคตะระน่าเกลียดเลย พอจับไปมันก็เละๆนุ่มๆทั้งๆที่ผมก็เข้าฟิตเนสและมีกล้ามอยู่พอสมควร แต่เวลาจับตรงแขน ขา ท้อง มันย้วยๆเละๆ เหมือนคนไม่เคยออกกำลังกาย และ สิ่งที่ทำให้ผมทรมานสุดๆก็คือ ตรงหน้าอกผมก็เห็นเป็นมัดกล้ามนะ แต่ตรงบริเวณหนังตรงหัวนมมันห้อยย้วยออกมา แบบว่าน่าเกลียดมากครับ

มีใครพอจะรู้วิธีกำจัดหนังย้วยๆแบบนี้บ้างครับ โดยที่ไม่ต้องผ่าตัด ตอนนี้ผมเครียดมากเลยครับ