มีใครเคยไปฟิตเนต24ชั่วโมง ตรงแถวๆ ซอยนาทองบ้าง

เป็นผู้หญิงไม่กล้าเข้าไปเล่นคนเดียวน่ะค่ะ ไม่เคยเข้าฟิตเนสเลย

คือเพิ่งซื้อคอร์สมาเดือนนึงค่ะ ทีนี้งั่งมาก เครื่องออกกำลังกายก็ใช้เป็นแค่ลู่วิ่งกับจักรยานแล้วก็ stepper ด้วยความที่ สูง 168 หนัก 87 อืดมากกกกก เลยอยากเล่นเวทด้วยค่ะ แต่ไม่รู้จะเริ่มจะจับตรงไหนก่อน อ

มีใครเล่นที่ฟิตเนสนี้อยู่ไหมคะ สนใจที่นี่เพราะใกล้หอพักและเปิด24ชม. - ราคารายเดือนเท่าไหร่ - เครื่องออกกำลังกายเยอะไหม - ช่วงเวลาไหนคนเยอะ กำลังหาเพื่อนไป ไปคนเดียวแล้วมันหวิวๆ 5555.

ปกติไม่เคยออกกำลังกายเลยครับ หาเพื่อนไปเข้าฟิตเนสฝึกหัดช่วยกัน ใครที่พึ่งเริ่มต้น หรือ เคยออกกำลังกายมาแล้ว สนใจเข้าฟิตเนส ไปเป็นเพื่อนกันนะครับ ได้ทุกเพศทุกวัย ผมพักนาทอง1ครับ ขอคนที่ชอบออกดึกๆยิ่งดี

อย่าหาว่าเป็นคนขี้บ่นเลยนะคะ เราคนนึงเป็นคนออกกำลังกายโดยไปฟิตเนต และมีเวลา ไปช่วง เย็นซึ่งเป็นเวลาพีคของฟิตเนตด้วยคือคนเยอะ เนื่องจากเพิ่งเลิกงานค่ะเครื่องเล่นมักจะไม่พอ เล่นมาสักพักแล้วไม่รู้จะไปบ่น

ด้วยชีวิตการทำงาน และการดำเนินชีวิตทำให้มีเวลาออกกำลังตั้งแต่หลังเที่ยงคืน เพราะงานที่ทำอยู่ เข้างาน 12:00 เลิก 00:00 เคยอยู่หน้าราม เล่นที่ซอยรามคำแหง 50 ตอนนี้ย้ายมาอยู่แถวรังสิต ยังหายิม 24 ชั่วโม

ไม่เคยไปฟิตเนตอ่ะค่ะ แล้วก็เกลียดการวิ่งมาก เลยอยากรู้ว่าถ้าจะไปฟิตเนต มีอะไรนอกจากวิ่งบ้างคะ ที่จะออกกำลังแบบคาร์ดิโอ ขอบคุณค่ะ

อายุ 15 ปี หน้าอกไข่ดาวเลยค่ะ อยากออกกำลังกายให้หน้าอกใหญ่ขึ้น ควรออกกำลังกายยังไงดีคะ หรือไปฟิตเนต ว่ายน้ำ หรือยังไงดี เคยอ่านมาว่าออกกำลังกายแล้ว หน้าอกจะใหญ่ขึ้นได้ จริงหรือเปล่าคะ

.