อยากมีเพื่อนไปเล่น ฟิตเนส7 ซอยนาทอง7 ตอน2-3ทุ่ม สาวๆท่านไหนสนใจหลังไมค์มาได้นะคะ

อยากทราบค่าสมัครและค่าแรกเข้า เครื่องออกกำลังกายที่นี่เยอะมั้ยคะ ว่าจะไปสมัครแต่ยังไม่มีเพื่อนเลยค่ะ พอดีผ่านบ่อยแต่ก็ไม่กล้าเข้าไปถาม เป็นยังไงมาเล่าสู่กันฟังบ้างนะคะ 😊

มีใครเล่นที่ฟิตเนสนี้อยู่ไหมคะ สนใจที่นี่เพราะใกล้หอพักและเปิด24ชม. - ราคารายเดือนเท่าไหร่ - เครื่องออกกำลังกายเยอะไหม - ช่วงเวลาไหนคนเยอะ กำลังหาเพื่อนไป ไปคนเดียวแล้วมันหวิวๆ 5555.

เราอยากรู้ว่า เขาคิดชั่วโมง หรือวันล่ะเท่าไรค่ะ ดีไหมค่ะ

ผมต้องทำงานร้านอาหารทุกวันตั้งแต่ 7โมง ถึง 2 ทุ่ม ไม่มีเวลาไปฟิตเนสเลย ตอนนี้ทำได้แค่คุมอาหาร

ปกติไม่เคยออกกำลังกายเลยครับ หาเพื่อนไปเข้าฟิตเนสฝึกหัดช่วยกัน ใครที่พึ่งเริ่มต้น หรือ เคยออกกำลังกายมาแล้ว สนใจเข้าฟิตเนส ไปเป็นเพื่อนกันนะครับ ได้ทุกเพศทุกวัย ผมพักนาทอง1ครับ ขอคนที่ชอบออกดึกๆยิ่งดี

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราไม่เคยเข้าฟิตเนสเลย แต่อยากจะไปออกกำลังกาย เพราะรู้สึกว่าตัวเองอ้วนเกินมากเกินไป จะไปคนเดียวก็อาย กลัวไปปล่อยไก่ในฟิตเนส เลยอยากหาเพื่อนไปเล่นด้วยกันค่ะ ขอเป็นผู้หญิงนะคะ หรือใครไปค

คือเราสนใจเล่นเวทเทรนนิ่งมาซักพักแล้วค่ะ พร้อมกับคาร์ดิโอ โดยการวิ่งในฟิตเนส หรือปั่นจักรยานเพื่อลดความอ้วน แล้วก็จะเห็นเครื่องออกกำลังกายในฟิตเนสเลยสนใจ อยากรู้ว่ามันต่างจากการเล่นโดยใช้ดัมเบล ยังไ

ตามหัวข้อเลยนะคะ พอดีเราอยากออกกำลังกาย แต่เป็นคนไม่ชอบเล่นฟิตเนสเลย ทีนี้เห็นว่ามีคลาสเต้นแบบนี้ ดูน่าสนใจเลยอยากรบกวนแนะนำสถานที่ๆเราไปลงคลาสเรียนเต้น Zumba อ่ะค่ะ ขอบคุณมากๆสำหรับทุกความคิดเห็นนะคะ

ผมเป็นผู้ชาย สูง 174 หนัก 84 คืออ้วนบวมมากเลยอยากจะลดน้ำหนัก ที่มหาลัยมีฟิตเนสเลยอยากขอคำแนะนำหน่อยครับว่าควรเล่นอะไรบ้าง อย่างละกี่นาที ขอบคุณครับ

น้ำหนักขึ้น ทั้งๆทีไม่ได้กินหวาน หรือ กินมันและ ออกกำลัง โปรตีนก็กินถึง สัดส่วนก็เพิ่มขึ้น แต่ทำหนักขึ้นเฉยเลย สัดส่วนก็เพิ่มขึ้นเล็กน้อยอ่ะครับ แบบนี้แก้ยังไง