อยากมีเพื่อนไปเล่น ฟิตเนส7 ซอยนาทอง7 ตอน2-3ทุ่ม สาวๆท่านไหนสนใจหลังไมค์มาได้นะคะ

อยากทราบค่าสมัครและค่าแรกเข้า เครื่องออกกำลังกายที่นี่เยอะมั้ยคะ ว่าจะไปสมัครแต่ยังไม่มีเพื่อนเลยค่ะ พอดีผ่านบ่อยแต่ก็ไม่กล้าเข้าไปถาม เป็นยังไงมาเล่าสู่กันฟังบ้างนะคะ 😊

มีใครเล่นที่ฟิตเนสนี้อยู่ไหมคะ สนใจที่นี่เพราะใกล้หอพักและเปิด24ชม. - ราคารายเดือนเท่าไหร่ - เครื่องออกกำลังกายเยอะไหม - ช่วงเวลาไหนคนเยอะ กำลังหาเพื่อนไป ไปคนเดียวแล้วมันหวิวๆ 5555.

เราอยากรู้ว่า เขาคิดชั่วโมง หรือวันล่ะเท่าไรค่ะ ดีไหมค่ะ

ผมต้องทำงานร้านอาหารทุกวันตั้งแต่ 7โมง ถึง 2 ทุ่ม ไม่มีเวลาไปฟิตเนสเลย ตอนนี้ทำได้แค่คุมอาหาร

ตอนนี้หนัก 110 อยากลดน้ำหนักเริ่มจากการลดอาหาร - ข้อจำกัดส่วนตัว - • เวลาออกกำลังกายไม่ค่อยมีเพราะเลิกงานดึก(4ทุ่ม) ต่างจังหวัดไม่มีสวนสาธารณะให้วิ่งหรือออกกำลังกาย • เวลาเลิกงานแถวบ้านร้านข

น้ำหนักขึ้น ทั้งๆทีไม่ได้กินหวาน หรือ กินมันและ ออกกำลัง โปรตีนก็กินถึง สัดส่วนก็เพิ่มขึ้น แต่ทำหนักขึ้นเฉยเลย สัดส่วนก็เพิ่มขึ้นเล็กน้อยอ่ะครับ แบบนี้แก้ยังไง

ปกติไม่เคยออกกำลังกายเลยครับ หาเพื่อนไปเข้าฟิตเนสฝึกหัดช่วยกัน ใครที่พึ่งเริ่มต้น หรือ เคยออกกำลังกายมาแล้ว สนใจเข้าฟิตเนส ไปเป็นเพื่อนกันนะครับ ได้ทุกเพศทุกวัย ผมพักนาทอง1ครับ ขอคนที่ชอบออกดึกๆยิ่งดี

ใครไปฟิตเนสที่นาทองบ้างครับ หาเพื่อนไปอยู่ บ้านอยู่ใกล้แต่ไม่เคยไปเลย ค่าบริการเท่าไหร่เหรอครับ? มีใครจะไปด้วยกันหรือพาเราไปบ้างไหม ทั้งที่ใช้บริการอยู่แล้ว หรือจะไปร่วมขบวนการกันครั้งแรกก็ได้ ขอคนที

ผมผอมมาก ส่วนสูง 168 น้ำหนัก 45 กิโล ทานเวย์โปรตีน ควรออกกำลังกาย แบบไหนดีครับพอดีไม่มีเวลาเข้าฟิตเนสเลยครับ อยากน้ำนักขึ้นสัก 5-10กิโล แล้วควรทานอาหารแบบไหนบ้างครับ

ตามหัวข้อเลยนะคะ พอดีเราอยากออกกำลังกาย แต่เป็นคนไม่ชอบเล่นฟิตเนสเลย ทีนี้เห็นว่ามีคลาสเต้นแบบนี้ ดูน่าสนใจเลยอยากรบกวนแนะนำสถานที่ๆเราไปลงคลาสเรียนเต้น Zumba อ่ะค่ะ ขอบคุณมากๆสำหรับทุกความคิดเห็นนะคะ