อยากมีเพื่อนไปเล่น ฟิตเนส7 ซอยนาทอง7 ตอน2-3ทุ่ม สาวๆท่านไหนสนใจหลังไมค์มาได้นะคะ

เดือนหน้าผมมีโครงการว่าจะเล่นฟิตเนสแต่ปัญหามีอยู่ว่าผมอยากได้เพื่อนที่สามารถเทรนฟิตเนสให้ผมได้ อ่อ!!!ขออนุญาตบอกสถานที่ที่ผมคิดจะเล่นคือ Fitness 7 ในซอยนาทอง7นะคับถ้าใครพอจะใจดีสอนเด็กน้อยตาดำๆคนนี้ได

อยากทราบค่าสมัครและค่าแรกเข้า เครื่องออกกำลังกายที่นี่เยอะมั้ยคะ ว่าจะไปสมัครแต่ยังไม่มีเพื่อนเลยค่ะ พอดีผ่านบ่อยแต่ก็ไม่กล้าเข้าไปถาม เป็นยังไงมาเล่าสู่กันฟังบ้างนะคะ 😊

มีใครเล่นที่ฟิตเนสนี้อยู่ไหมคะ สนใจที่นี่เพราะใกล้หอพักและเปิด24ชม. - ราคารายเดือนเท่าไหร่ - เครื่องออกกำลังกายเยอะไหม - ช่วงเวลาไหนคนเยอะ กำลังหาเพื่อนไป ไปคนเดียวแล้วมันหวิวๆ 5555.

เราอยากรู้ว่า เขาคิดชั่วโมง หรือวันล่ะเท่าไรค่ะ ดีไหมค่ะ

อยากรู้ว่ามีใครเคยเจอฤทธิ์เดชของพนักงานเซเว่นที่นาทองซอย7-8รึป่าวคะ เหมือนได้ยินว่าพนักงานคุยกันว่าเคยมีคนโทรไปแจ้งบ่อยแต่ก็ยังเห็นทุกอย่างเหมือนเดินอ่าค่ะ ด่าลูกค้าบ้างล่ะ เคยไปถามราคาน้ำเป็นแพ็คอยู่

อ่านมาเขาแนะนำให้คนอ้วนออกกำลังกายโดยการว่ายน้ำหรือปั่นจักรยาน ทีนี้แถวห้องที่มาพักไม่มีสระว่ายน้ำหรือฟิตเนสเลย เลยคิดว่าจะหาซื้อเครื่องออกกำลังกาย เลยมองหาเครื่องปั่นจักรยาน แต่คิดว่ามันบริหารได้แค่น

น้ำหนักช่วงนี้ขึ้นสูงระดับ 90 ริกเกอร์ เอ้ย!!! กิโลกรัมค่ะ อยากออกกำลังกายแล้ว เพราะอึดอัดมาก ;(); แต่ว่ามีปัญหาด้านสุขภาพขาตั้งแต่เด็ก ทำให้วิ่งนานไม่ได้ แล้วก็ไม่มีเวลาไปฟิตเนสเลยค่ะ (เลิกเรียนก็

คือเราสนใจเล่นเวทเทรนนิ่งมาซักพักแล้วค่ะ พร้อมกับคาร์ดิโอ โดยการวิ่งในฟิตเนส หรือปั่นจักรยานเพื่อลดความอ้วน แล้วก็จะเห็นเครื่องออกกำลังกายในฟิตเนสเลยสนใจ อยากรู้ว่ามันต่างจากการเล่นโดยใช้ดัมเบล ยังไ

เป็นคนเท้ายาวประมาณ 26 cm หน้าเท้าแอบกว้างนิดนึง น่าจะต้องใส่ไซส์ผู้ชาย น้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะ จะไว้ใช้ใส่เดิน-เดินเร็ว ใช้ 1-2 ชม.ต่อวันค่ะ

ช่วงนี้กลับมาออกกำลังกายและทำ if ไปด้วยค่ะแต่เราจะออกช่วง22-23ทุ่มค่ะเพราะเลิกงานดึก เรากินมื้อแรกในช่วง11-12(แล้วแต่วัน) จนถึง 18:00-18:30 (กลับบ้านแล้วออกกำลังกายตอนสี่ห้าทุ่ม30นาที) อยากทราบว่ามั