หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาพี่ๆเพื่อนๆที่เล่นฟิตเนสอยู่ที่ซอยนาทองค่ะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
คือเพิ่งซื้อคอร์สมาเดือนนึงค่ะ ทีนี้งั่งมาก เครื่องออกกำลังกายก็ใช้เป็นแค่ลู่วิ่งกับจักรยานแล้วก็ stepper ด้วยความที่ สูง 168 หนัก 87 อืดมากกกกก เลยอยากเล่นเวทด้วยค่ะ แต่ไม่รู้จะเริ่มจะจับตรงไหนก่อน อายพวกพี่เบิ้มเค้าด้วยค่ะไม่กล้าถาม ไม่ทราบมีใครที่เล่นอยู่ที่นางทองฟิตเนสแอนด์ยิมบ้างมั๊ยคะ หรือใครที่เพิ่งจะเริ่มเล่นแล้วยังไม่มีเพื่อนก็มาจอยกันได้นะคะ สุดท้ายอยากขอคำแนะนำสำหรับการหัดเล่นเวทด้วยค่ะ และถ้ามีคนมาช่วยสอนเล่นด้วยจะดีม๊วกกกกก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลือสะพัดลู่หานจะออกจากเอ็กโซเร็วๆนี้
มีข่าวลืออยู่ใน tieba (อีกแล้ว) ว่ากำลังจะมีข่าวใหญ่เกี่ยวกับลู่หาน http://tieba.baidu.com/f?kw=%D3%EE%BA%EC%B1%A6%B1%A6%BA%F3%D4%AE%BB%E1 นี่เป็นข้อความที่มีคนแปลมา (อาจมีความผิดพลาดบ้างเนื่องจากกระท
นากากาฉิ
เป็นคนเท้าแบน ใส่รองเท้ายี่ห้ออะไรเวลาออกกำลังกายดีครับ
ตอนนี้เข้าฟิตเนสอยู่ครับ แค่เดินบนลู่วิ่งก็รู้สึกเจ็บฝ่าเท้าแล้ว เลยอยากจะหารองเท้าที่ใส่แล้ว ไม่ปวดเท้าครับ ยี่ห้ออะไรดี งบไม่เกิน 6-7000 บาทครับ
LeoBoy
หมูปิ้งเจ๊ว่าแห่งซอยนาทอง
เช้ามาเป็นเมนูที่ใครหลายๆคนชอบมากที่สุดคือหมูปิ้ง ใครที่อาศัยอยู่ถนนประชาสงเคราะห์หรือแถวๆห้วยขวางซอยนาทองขอเสียงโหวตหน่อยว่าใครเคยรับประทานหมูปิ้งร้านเจ๊วาส แห่งนาทองซอย 7 หรือเปล่า
สมาชิกหมายเลข 798182
ช่วยแนะนำหอพักโซน หลังบิ๊กซีรัชดา (ชานเมือง) ซอยนาทอง และห้วยขวางหน่อยค่ะ
มีงบอยู่ไม่เกิน 4,500 ต่อเดือน ช่วยแนะนำหอพักโซนหลังบิ๊กซีรัชดา ซอยชานเมือง ซอยนาทอง หรือห้วยขวางก็ได้ค่ะ อยากได้ที่เข้าซอยไม่ลึกมาก และไม่เปลี่ยวค่ะ
ก้ามปูสีชมพู
สอบถามว่า ถ้าออกกำลังวันละ1ชั่วโมง30นาที ได้400แคลอรี่ เพียงพอที่จะลดน้ำหนักมั้ย
โดยเดินลู่วิ่ง ความเร็วระดับ4กว่า ความชัน5ถึง6. แต่เน้นออกelliptical อีลิปติเคอ ความหนืดเยอะและปั่นเร็วๆ แต่สองเครื่องนี้ ระยะทาง แคลอรี่ไม่เท่ากัน โดยรวมเราได้400แคลอรี่ ระยะทาง8กิโล ในเวลา1ชมค
สมาชิกหมายเลข 5365625
เสาต้นนี้เป็นมือถือหรือไวไฟ ของค่ายไหนครับ
เจอในซอยนาทอง
วี
ขอคำแนะนำ เรื่องออกกำลังกายและเครื่อง mini stepper คะ
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เราเป็น ผู้หญิง อายุ 27 สูง 168 ซม. หนัก 52-55 กก.(แล้วแต่การกินคะ) รวมๆ แล้วไม่ได้เป็นคนอ้วน แต่....ส่วนขามีผิวเปลือกส้มคะ อยากลดส่วนขาก่อนเป็นหลัก เพราะฉะนั้นจึงอยากขอคำแนะนำการออ
เด็กสาคร
ช่วยแนะนำหอพักแถวซอยนาทอง(รัชดาภิเษกซ.7)ราคาประมาณ 3500 บาท หน่อยค่ะ
ใครพอมีหอพักที่ราคาประมาณ 3500 ไม่เกิน 4000 บาท บางไหมค่ะ โซนนาทอง (รัชดาภิเษกซ.7) พอทำงานแถวนั้น อยากย้ายมาอยู่ใกล้ที่ทำงาน
SiRiHiPHiP
มีใครไปใช้บริการฟิตเนส ซอยนาทอง แยก 7 ห้วยขวางบ้างครับ
ใครไปฟิตเนสที่นาทองบ้างครับ หาเพื่อนไปอยู่ บ้านอยู่ใกล้แต่ไม่เคยไปเลย ค่าบริการเท่าไหร่เหรอครับ? มีใครจะไปด้วยกันหรือพาเราไปบ้างไหม ทั้งที่ใช้บริการอยู่แล้ว หรือจะไปร่วมขบวนการกันครั้งแรกก็ได้ ขอคนที
สมาชิกหมายเลข 993892
อนันตา แมนชั่น ซอยนาทอง 4 ห้ามเลี้ยงสัตว์ ก็เลี้ยงนกไปเลยสิจ๊ะ
อนันตา แมนชั่น ซอยนาทอง 4 ถ. รัชดาภิเษก หอพักแถวนี้ส่วนมากเลี้ยงสัตว์ไม่ได้ แต่หอพักนี้ลูกบ้านแอบเอานกมาเลี้ยง เจ้าของหอก็ทำเป็นไม่รู้เรื่อง นกร้องส่งเสียงดังน่ารำคาญตั้งแต่เช้ายันเย็น ไม่รู้จะร้องเรี
Cat_SHAWOL
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาพี่ๆเพื่อนๆที่เล่นฟิตเนสอยู่ที่ซอยนาทองค่ะ