มูสลี่/ข้าวโอ๊ต ในอาหารเช้าโรงแรม เค้าทำกันยังไงคะ

ฟังไม่ผิดหรอกผมจะชวนทุกคนมาลองทำ มูสลี่กันครับ    มูสลี่ที่เรามักจะทานกันในทุกๆเช้านั้นแหละครับผม... วัตถุดิบมีดังนี้้ 1.รากบัวจีน 1 ปล้อง 2.องุ่นเคียวโฮ 1 พวงครับ 3.ข้าวโอ๊ต 7 ช้อนแกงครับ ว

ตอนนี้เริ่มสนใจจะกินข้าวโอ๊ตค่ะ ไม่เน้นผลด้านไดเอ็ทมาก แต่แค่มันมีประโยชน์ ก็อยากทานเสริมเข้ามาบ้างค่ะ แต่เคยเห็นวิธีการปรุงข้าวโอ๊ตของสูตรไดเอ็ท มันเป็นการเอาไปต้มกับนม แล้วใส่ผลไม้แห้ง หรือสดลงไปเ

มะม่วงอกร่อง🥭🥭มะม่วงในความทรงจำ ที่หาทานยาก🥭รสชาติเสน่ห์ที่เกือบลืม🤤😋✌️😃😄😁กับข้าวเหนียวมะม่วงนะแจ่มเลยครับ นานมากๆๆ หลายสิบปีแล้ว ที่ไม่ได้ทาน มะม่วงอกร่องเลย สมัยเด็กๆ วัยรุ่นๆ นี้ทานทุกปี แต่พอออ

ขอเอาเมนูควบคุมน้ำหนักมาฝากครับ สำหรับเมนูของหวาน ทานยังไงก็ไม่อ้วน โยเกิร์ตมูลสี่อัลมอนด์ อันนี้สำหรับคนที่อยู่กันสองสามคน แบ่งๆกัน กินแก้หิวตอนดึกๆแบบไม่ต้องรู้สึกผผิดมากนะครับ มาดูหน้าตากันก่อนน