อายุ23ปีส่วนสูง155น้ำหนัก32กิโลกรัม
อยากให้น้ำหนักอยู่แค่นี้หรือผอมกว่านี้ต้องกินอะไรดีค่ะ จะกินอาหารคลีนเหมือนอย่างเขาก็ไม่ได้เพราะว่าหนูเป็นโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ กินได้แค่ข้าวกับปลาทูต้มหวาน ส่วนขนมก็กินได้แค่ขนมโอโจ้ เยลลี่ ลูกอมหวาน ปัจจุบันก็กินแค่นี้เพราะไม่กล้ากินอย่างอื่นกลัวปวดท้องค่ะ เพราะเวลาปวดเนี่ยมันทรมานมาก และยาต้องฉีดมอร์ฟีนเท่านั้นอาการปวดถึงทุเลาลง แต่ที่หนูตั้งคำถามวันนี้ปัญหาหลักๆก็คือจะทำยังไงจะกินอะไรให้น้ำหนักของหนูอยู่เท่านี้หรือลดกว่านี้โดยที่ไม่ต้องออกกำลังกายค่ะ ช่วยแนะนำเมนูอาหารที่ทำให้น้ำหนักอยู่คงที่โดยเมนูที่หนูทานได้ก็ได้กล่าวไปแล้วว่ากินอะไรได้มั้ง
รบกวนเพื่อนๆในpantipหน่อยน่ะค่ะ
ขอบคุณล่วงหน้าน่ะค่ะ
ให้น้ำหนักคงที่อยู่แค่นี้หรือลดกว่านี้ต้องทำไงค่ะโดยที่ไม่ต้องออกกำลังกาย
อยากให้น้ำหนักอยู่แค่นี้หรือผอมกว่านี้ต้องกินอะไรดีค่ะ จะกินอาหารคลีนเหมือนอย่างเขาก็ไม่ได้เพราะว่าหนูเป็นโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ กินได้แค่ข้าวกับปลาทูต้มหวาน ส่วนขนมก็กินได้แค่ขนมโอโจ้ เยลลี่ ลูกอมหวาน ปัจจุบันก็กินแค่นี้เพราะไม่กล้ากินอย่างอื่นกลัวปวดท้องค่ะ เพราะเวลาปวดเนี่ยมันทรมานมาก และยาต้องฉีดมอร์ฟีนเท่านั้นอาการปวดถึงทุเลาลง แต่ที่หนูตั้งคำถามวันนี้ปัญหาหลักๆก็คือจะทำยังไงจะกินอะไรให้น้ำหนักของหนูอยู่เท่านี้หรือลดกว่านี้โดยที่ไม่ต้องออกกำลังกายค่ะ ช่วยแนะนำเมนูอาหารที่ทำให้น้ำหนักอยู่คงที่โดยเมนูที่หนูทานได้ก็ได้กล่าวไปแล้วว่ากินอะไรได้มั้ง
รบกวนเพื่อนๆในpantipหน่อยน่ะค่ะ
ขอบคุณล่วงหน้าน่ะค่ะ