หากใครไม่สามารถคุมตัวเองให้ออกกำลังการหรอ อคุมอาหาร เทรนเนอร์ออนไลน์ก็เป็นอีกทางเลือกนที่ดีมากๆนะ (พรีรีวิว)

จขกท สูง 170 หลังคลอดน้ำหนักค้างอยู่ที่ 72.5 จนลูก 1 ขวบ 8 เดือน เลยตั้งใจเอาจริงซะที คิดว่าถ้าลูกเข้าโรงเรียนจะได้ไม่อายเพื่อนว่าแม่ไม่สวย  เราเรียกปฏิบัติการสวยเพื่อลูกค่ะ  วันนึงเล่นเฟสอยู่ก็เจอโฆษณาเพจของเทรนเนอร์คนนึงน่าสนใจ เลยทำให้ได้เข้าไปดูหลายๆเพจ จนเลือกที่คิดว่าเหมาะกับตัวเอง ขอเรียกว่าครูแล้วกันนะคะ  ครูเค้าจะกำหนดการออกกำลังแต่ละสัปดาห์ และควบคุมการกิน โดยแบ่งเป็นมื้อย่อย 4 มื้อ  ต้องส่งการบ้านทุกวัน ช่วยให้เราต้องบังคับตัวเองซึ่งดีมากๆ ยังไงก็ลองศึกษาหาเทรนเนอร์ที่ถูกใจและเหมาะกับเราดูนะคะ  เดี๋ยวครบ 3 เดือนแล้วจะมารีวิวเต็มอีกที