หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
"ทำไม... เวลาเรียนถึงง่วงแม้ว่าเราจะพักผ่อนมาเพียงพอแล้ว"
กระทู้คำถาม
การเรียน
การศึกษา
วิชาการ
นักเรียน
ตามนั้นครับ ผมว่าผมนอนมาพอแล้ว อาบน้ำสดชื่น แต่ทำไมตอนเรียนก็ง่วงอยู่ดี พอมีวิธีแก้มั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เรียนยังไงให้ไม่ง่วง
คือบอกก่อนเลยว่า เราไม่ได้นอนดึกนะคะ เลิกเรียนกลับบ้าน17.00 ทำกรบ้านอาบน้ำกินข้าวก่อน23.00 นอนไม่เคยเกินเที่ยงคืนตื่น6โมงเช้ามารร. แต่ไม่เคยหลับในคาบเลยนะคะแค่ง่วง กลัวจะเป็นแแบบนี้ทั้งเทอมแต่เราไม่เค
สมาชิกหมายเลข 7041957
ชอบง่วงนอนตอนที่กำลังอยู๋เรียนอยู่ ทำยังไงดี ขอวิธีแก้ง่วง
คือถ้าเรียนเรียนช่วงเช้ายังโอเค ตั้งใจเรียนได้ แต่พอต้องมาเรียนช่วงบ่ายด้วย หลับสบายเลยครับ มีวิธีอะไร หรือกินแก้ง่วงได้มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 798461
ขอวิธีแก้ง่วงด้วยค่ะ เอาแบบตาตั้งตื่นตัวสุดๆ เรียนไปมือจดรัวๆ
คือตอนนี้เริ่มเรียนพิเศษช่วงปิดเทอมแล้วค่ะ แล้วเวลาเรียนนี่ง่วงมากกกก กินกาแฟก็แล้ว ลูกอมเปรี้ยวจี๊ดจ๊าดก็แล้ว หาของกินระหว่างเรียนก็แล้ว เปลี่ยนท่านั่งก็แล้ว คือเรียนตั้งแต่ 13.30 - 18.30 แบบ 5 ชม
จะสอบติดหมอปี59
เป็นคนง่วงนอน ง่ายมากๆ ตอนเรียน แก้ยังไงดีครับ
ง่วงมากๆ ทำไงดีครับ ลองหลายวิธีแล้ว
สมาชิกหมายเลข 6686122
นอนพักผ่อนเพียงพอ แต่ทำไมระหว่างวันง่วงนอนครับ
นอนพักผ่อนได้ไม่ต่ำกว่า 6 ชั่วโมง แต่ทำไมระหว่างวันยังง่วงครับ อย่างเมื่อคืนนอนไปประมาณ 7 ชั่วโมงได้ แต่ไม่สดชื่นเลย นั่งบนรถตู้ก็หลับลึกเลย นั่งในออฟฟิศ เพิ่งเก้าโมงกว่าๆ ก็รู้สึกง่วง มันเป็นอะไรที่น
นามแฝงนี้ไม่มีชื่อ
คุณอาจไม่จำเป็นต้องพักผ่อน 8 ชั่วโมงเสมอไป นี่คือวิธีค้นหาระยะเวลาการนอนที่เหมาะที่สุดสำหรับคุณ
หลายคนเติบโตมากับความเชื่อว่า “การนอนวันละ 8 ชั่วโมง” คือสูตรสำเร็จของสุขภาพที่ดี แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับชี้ว่า ความจริงอาจไม่ได้ตายตัวแบบนั้น เพราะความต้องการการนอนของแต่ละคนแตกต่าง
BallballtheBoy01
น้ำมะนาวช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม? ดื่มก่อนนอนมีประโยชน์มากกว่าที่คิด
น้ำมะนาวไม่ได้ดีแค่แก้ง่วง! รวมข้อดีต่อสุขภาพที่ควรรู้ก่อนดื่มทุกวันหลายคนอาจคุ้นเคยกับ “น้ำมะนาว” ในฐานะเครื่องดื่มรสเปรี้ยวที่ช่วยเติมความสดชื่นให้ร่างกาย แต่รู้หรือไม่ว่า การดื่มน้ำมะนา
สมาชิกหมายเลข 2469579
ถ้านอน7-9 ชั่วโมงต่อวัน ตื่นมาออกกำลังกาย จะทำให้ง่วงเพลียระหว่างทำงานไหมครับ
ถ้าเรานอนพักผ่อนเพียงพอ ตื่นมาออกกำลังกายก่อน กับ ไม่ออก อันไหนจะทำให้เราทำงานได้เต็มประสิทธิภาพกว่ากันครับ อยากตื่นมาออกกำลังกายก่อน แต่กลัวหลังออก อาบน้ำแล้วเพลีย ง่วงตอนทำงาน
สมาชิกหมายเลข 5233695
ตื่นมาแล้ว ง่วงเลย..คืออาการของภาวะ...อะไรครับ ?
ไม่สดชื่นเลย ..... ตื่นมาแล้วก็ง่วง ........ มันคือ ภาวะอะไรครับ ?......................
หมู-ผู้สงสัย
พักผ่อนไม่เพียงพอ นอนดึก-ตื่นเช้า กินอะไรดี?
คือช่วงนี้มีงานกิจกรรมที่มหา'ลัยต้องนอนดึกตื่นเช้าไปเรียน หน้าก็โทรม เพราะพักผ่อนไม่เพียงพอ กินอะไรดีให้หน้าดูไม่โทรม ร่างกายดูสดชื่น
สมาชิกหมายเลข 1622304
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
การเรียน
การศึกษา
วิชาการ
นักเรียน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
"ทำไม... เวลาเรียนถึงง่วงแม้ว่าเราจะพักผ่อนมาเพียงพอแล้ว"