นอนพักผ่อนเพียงพอ แต่ทำไมระหว่างวันง่วงนอนครับ

นอนพักผ่อนได้ไม่ต่ำกว่า 6 ชั่วโมง แต่ทำไมระหว่างวันยังง่วงครับ อย่างเมื่อคืนนอนไปประมาณ 7 ชั่วโมงได้ แต่ไม่สดชื่นเลย นั่งบนรถตู้ก็หลับลึกเลย นั่งในออฟฟิศ เพิ่งเก้าโมงกว่าๆ ก็รู้สึกง่วง มันเป็นอะไรที่น่าเบื่อเลยครับ คิดว่านอนเพียงพอ แต่ระหว่างวันมีอาการง่วง เป็นแทบทุกวัน หรือนอนมากไป ตื่นมาซักพักก็ง่วงอีกแล้ว

ปล. ผมออกกำลังกายเป็นปกติ เคยตรวจสุขภาพทั่วไปไม่เคยพบว่าเลือดจาง หรือไม่ทราบต้องตรวจเฉพาะทาง