เคยลดน้ำหนัก จาก 110 มาเหลือ 91.5 แล้วค้างอยู่ เดือนกว่าๆ จนเลิกไป ตอนนี้ขึ้นมา 108.7 กำลังเริ่มใหม่

เดิมเคยหนักสูงสุด 110 และพยายามลดน้ำหนัก ควบคุมอาหาร นับแคล ว่ายน้ำ ฟิตเนส ในระยะเวลา 4 เดือน ลงมาเหลือ 91.5  แล้วค้างไม่ลงมาเดือนกว่าๆช่วงนั้นมีโอกาสได้ไปเที่ยว ตปท. เลยเพลิดเพลิน กินจนเผลอตัว กลับมาก็คงยังไม่เยอะมาก แต่พฤติกรรมการกินไม่เหมือนเดิม ไม่ได้นับแคลอรี่ กินเพลิน และไม่ได้ออกกำลังกาย จนผ่านมาประมาณ 5 เดือน น้ำหนักขึ้น มา 108.7 กลับมาเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง ทั้งควบคุมอาหาร และออกกำลังกาย 1-2 ชม. ต่อวัน(ฟิตเนส ก่อนว่ายน้ำ) รอบนี้ตั้งใจใหม่ ดูว่า 60 วันจะลดได้เยอะไหม และจะทำไปเรื่อยๆ ถ้าสำเร็จ จะแวะมาบอกครับ  

มีใครเคยเจอกรณีน้ำหนักค้างแล้ว ไม่ลง แล้วท้อ ไหมครับ