อยากสูงพอจะมีวิธีเพิ่มความสูงไหมครับ

ตอนนี้อายุ 20 แล้วแต่สูงแค่ 165 เองถือว่าเตี้ยมากๆ อยากสูงสัก 170 จะเป็นไปได้ไหม มีวิธีไหนบ้างงงง ช่วยให้คำแนะนำหน่อยครับ

คือตัวเราเอง ปัจจุบันอายุ 14 ค่ะ ปัจจุบันสูง 162 ซม. อยากได้สัก 165 up ถึง 170+ ก็ยิ่งดีค่ะ ถ้าพูดถึงพันธุกรรม พ่อสูง 172 ซม. แม่สูง 155 ซม. เราไม่รู้ว่าเราจะสูงเพิ่มขึ้นได้อีกไหม??? ถ้าใครมีวิธีแนะน

ปัจจุบันผมสูง 165 อยากสูงให้ได้สัก 175 ก็พอใจและ หรือประมาณ 170 - 173 ได้ก็โอเค ถ้า 18 แล้ว จะล้มเลิกความคิดที่จะเพิ่มความสูงดีไหมครับ เพราะถ้าเกิดหาวิธีหรือหนทางออกกำลังกายหรือกินอะไรต่อมิอะไรเพื่อให

ตอนนี้อายุ15 มีประจำเดือนมาประมาณสองปีแล้วค่ะ ปัจจุบันสูง155 ช่วงปิดเทอมมีแพลนจะไปว่ายน้ำค่ะ อยากทราบว่าสามารถสูงได้ถึง165ไหม พ่อสูง165 แม่สูง157 พี่ชายสูง170

ผมอายุ19ละครับ พ่อสูง170 แม่ 155 พี่สาว165 ผม160 พอจะสูงอีกได้มั้ย ผมอยากสูง170อ่ะ เตี้ยๆสาวบ๊มัก ปล.อาหารจำพวกไหนที่มีผลโดยตรงครับ โปรตีนไหม

ตอนนี้อายุ17ค่ะ ใกล้18เเล้วด้วย สูง165เอง อยากสูงประมาณ168-170ค่ะ  ตอนนี้ก็กินนมเยอะๆ+ออกกำลังกายนิดหน่อยละก็เล่นโยคะเพิ่มความสูงค่ะ กรรมพันธุ์ก็สูงกันนะคะ เเม่สูง171 พี่ชายสูง184ค่ะ อยากรู้

ผมเป็นคนสูงช้ามากกก เตี้ยที่สุดในห้องมาตลอด เคยสูงแค่ปีละ4-5เซนเอง จะม.3และสูงได้แค่เนี่ย แม่สูง165 พ่อสูง175 ช่วงนี้ก็ออกกำลังกาย กระโดดเชือกวันละพัน เล่นบาสกับเพื่อนที่ร.ร. กินนมๆๆๆๆ มีใครเคยเตี้ยแบ

จขทก. พึ่งเล่นบาส เพื่อจะเพิ่มความสูงตัวเองค่ะ ต้องกินอะไรควบคู่ด้วยหรอค่ะ ถึงจะเห็นผล เพราะ จขกท. สูง160อยากสูงเพิ่ม อีก165 หรือ 170 ยิ่งดีค่ะ ขอความคิดเห็นหน่อยนะค่ะะะ //สาวมั่นอยากสูงงงง:* ปล. พึ่

ปัจจุบันอายุ 20  ส่วนสูง 165 (กินนมจืดทุกวันเป็นปีได้) น้ำหนัก 43-45 เป็นคนผอม สูง165 เลยดูตัวเล็ก อยากสูงสัก170 สามารถสูงอีกได้มั้ยครับ เขาว่ากันว่าอายุ20เมื่อไหร่คือไม่มีทางสูงขึ้นแล้ว จริงหรอ?

ตอนนี้ผมอายุ 14 อีก 2 เดือนจะ 15 สูง 161 ในห้องเพื่อนส่วนใหญ่สูงประมาณ 165-170 มีบางคน 170 กว่า ขอวิธีเพิ่มความสูง เช่น การออกกำลังกาย ให้ออกกำลังกายยังไง อาทิตย์ละกี่ครั้ง เเละอาหารเสริมที่ช่วยเพิ่มค