มีวิธีโหนบาร์แบบไม่เจ็บมือมั้ยคะ พอดีอยากจะเพิ่มความสูง โหนมือเปล่าๆแล้วมือถลอกเลย TT

เดิมทีเรามีบาร์โหน ต่อมาก็สั่ง trx มาเพิ่ม ที่คิดไว้คือเอามาติดกับบาร์โหน แต่พอติดเสร็จ ลองเล่นดู รู้สึกไม่แข็งแรง ตัวบาร์โหนมันมีการขยับ เคลื่อนได้ อยากทราบว่าถ้าไม่ติด trx กับประตู เราต้องติดกับเ

อย่าเพิ่งดูถูกคนแก่ที่โหนบาร์ในสวนสาธารณะ!: เผยงานวิจัยสุดทึ่ง เมื่อ "แรงบีบมือ" ของคุณ คือตัวชี้วัดว่าสมองและหัวใจของคุณจะ "ดับ" เมื่อไหร่ คุณเคยจับมือทักทายกับผู้ใหญ่ที่ดูแข็งแรง