หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากรู้จำนวนแคลอรี่ที่ใช้ไปในแต่ละวัน
กระทู้คำถาม
คํานวณแคลอรี่
สุขภาพกาย
อุปกรณ์กีฬา
สวัสดีครับ
คืออยากจะรบกวนสอบถามว่า มันมีอุปกรณ์อะไร ที่สามารถวัดได้ว่า ในวันหนึ่งๆ ตั้งแต่ลืมตาตื่น จนถึงเข้านอน แล้วสามารถดูได้ว่าวันนี้ร่างกายเราเผาผลาญไปกี่แคลฯ บ้างมั๊ยครับ
พอดีเห็นแต่แบบสำหรับคนที่ออกกำลังกาย วิ่ง ปั่นจักรยาน แต่ผมไม่ได้ออก ก็เลยไม่รู้ว่าจะใช้ได้หรือเปล่า
รบกวนขอคำแนะนำด้วยนะครับ
ขอบคุณมากครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ดู “ไตรกลีเซอไรด์” คู่กับผลเลือดตัวไหน ช่วยบอกความเสี่ยงโรคอะไรได้บ้าง
เวลาคนไข้ถือผลเลือดมาให้ผมดู หลายคนจะโฟกัสแค่ตัวเดียวเลยครับ คือ Triglyceride (ไตรกลีเซอไรด์)แล้วก็จะถามว่า “หมอครับ ค่า 220 แบบนี้อันตรายไหม?”จริง ๆ แล้วในทางก
parn 256
วิ่งในระยะสั้นด้วยความเร็วพอประมาณ กับ เดินเร็วสลับช้าระยะยาว
ถ้าทั้งคู่วิ่งตามลู่วิ่ง วัดปริมาณแคลอรี่ที่เผาไปได้เท่ากัน อยากถามว่า ในความเป็นจริงแล้ว แบบไหนเผาผลาญได้ดีกว่ากันคะ
TamaGotJi
Malignant Hyperthermia (MH) ภาวะตอบสนองต่อยาสลบ
ภาวะ Malignant Hyperthermia (MH) คืออะไร ภาวะร่างกายตอบสนองต่อยาสลบอย่างรุนแรงที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต เป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ที่พบได้ไม่บ่อย แต่มีความรุนแร
โรงพยาบาลธนบุรี
ตะลึง! ชายฝรั่งตื่นมาตัวสีฟ้า!!
ทอมมี่ ลินช์ วัย 42 ปี ตื่นขึ้นมาพบร่างกายตนเองตั้งแต่หน้าไปจนถึงตัวเป็นสีน้ำเงิน/ฟ้า เหมือนหนังเรื่อง อวาตาร รีบไปหาหมอ ก่อนจะรู้ว่า แท้จริงแล้ว เป็นเพียงแค่สี
สมาชิกหมายเลข 1870629
(เถียงกับแฟน)ปั่นจักรยาน ส่วนไหนจะลดบ้างคะ และออกแบบนี้โอเคมั๊ย
ช่วงนี้อ้วน ใส่ชุดเดิมๆไม่ได้ค่ะ ติดต้นแขน ติดพุง ไปหมด ทีนี้เลยออกกำลังกายโดยการปั่นจักรยานอยู่กับที่ วันละ 1 ช.ม.-1 ช.ม.ครึ่ง ทุกวันค่ะ (แคลอรี่ที่จักรยานวัดไ
เบื่อมากมาย
เทรนด์ลดน้ำหนัก 2026 กับหลักการ "Biology over Willpower" เมื่อการลดพุงไม่ใช่แค่เรื่องใจ
เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราคุมอาหารแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลง? ในขณะที่บางคนกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ปี 2026 นี้ วิทยาศาสตร์การแพทย์ได้คำตอบที่ชัดเจนขึ้นแล้วครับว่า 'แคลอรี่ไม
สมาชิกหมายเลข 2780596
รบกวนถามแคลอรี่ที่เผาผลาญไปได้กับการเดินหน่อยค่ะ ^^
อยากถามว่าระยะทางที่ เดินจากท่าเรือวิทยุ ไปถึง อาคาร All season เป็นระยะทางประมาณเท่าไหร่คะ แล้วถ้าเดินในระดับเร็วปานกลาง ทั้งไปและกลับจะสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้
สมาชิกหมายเลข 999296
กล้ามเนื้อ คือ เตาหลอม
กล้ามเนื้อ = ระบบหลัก 4 อย่างในหนึ่งเดียว 🔋 แบตเตอรี่/คลังพลังงาน → เก็บและดึงกลูโคส (glycogen) ไปใช้ 🔥 เตาหลอม/โรงงานพลังงาน → เผาผลาญกลูโคส + ไขมัน ผ่าน mit
สมาชิกหมายเลข 7749566
อยากลดน้ำหนัก ควรหยุดกินตอน "กี่โมง" ได้ข้อสรุปจากผู้เชี่ยวชาญ!
ในที่สุดผู้เชี่ยวชาญก็ยุติการถกเถียงว่า หากอยากลดน้ำหนัก ควรหยุดกินอาหารตอนกี่โมง? การกำหนดเวลาของมื้ออาหารและของว่างเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการลดน้ำหนักและสุขภาพโดย
สมาชิกหมายเลข 2469579
💪 สุขภาพดีในวัย 30: ช่วงเปลี่ยนผ่านที่ต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ
วัย 30 ปีถือเป็น ช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อ ที่สำคัญของชีวิต ทั้งในด้านอาชีพการงาน การสร้างครอบครัว และที่สำคัญที่สุดคือ สุขภาพ แม้ว่าร่างกายอาจจะยังดูแข็งแรง แต่เป็นว
สมาชิกหมายเลข 7090482
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คํานวณแคลอรี่
สุขภาพกาย
อุปกรณ์กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากรู้จำนวนแคลอรี่ที่ใช้ไปในแต่ละวัน
คืออยากจะรบกวนสอบถามว่า มันมีอุปกรณ์อะไร ที่สามารถวัดได้ว่า ในวันหนึ่งๆ ตั้งแต่ลืมตาตื่น จนถึงเข้านอน แล้วสามารถดูได้ว่าวันนี้ร่างกายเราเผาผลาญไปกี่แคลฯ บ้างมั๊ยครับ
พอดีเห็นแต่แบบสำหรับคนที่ออกกำลังกาย วิ่ง ปั่นจักรยาน แต่ผมไม่ได้ออก ก็เลยไม่รู้ว่าจะใช้ได้หรือเปล่า
รบกวนขอคำแนะนำด้วยนะครับ
ขอบคุณมากครับ