หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากรู้จำนวนแคลอรี่ที่ใช้ไปในแต่ละวัน
กระทู้คำถาม
คํานวณแคลอรี่
สุขภาพกาย
อุปกรณ์กีฬา
สวัสดีครับ
คืออยากจะรบกวนสอบถามว่า มันมีอุปกรณ์อะไร ที่สามารถวัดได้ว่า ในวันหนึ่งๆ ตั้งแต่ลืมตาตื่น จนถึงเข้านอน แล้วสามารถดูได้ว่าวันนี้ร่างกายเราเผาผลาญไปกี่แคลฯ บ้างมั๊ยครับ
พอดีเห็นแต่แบบสำหรับคนที่ออกกำลังกาย วิ่ง ปั่นจักรยาน แต่ผมไม่ได้ออก ก็เลยไม่รู้ว่าจะใช้ได้หรือเปล่า
รบกวนขอคำแนะนำด้วยนะครับ
ขอบคุณมากครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งในระยะสั้นด้วยความเร็วพอประมาณ กับ เดินเร็วสลับช้าระยะยาว
ถ้าทั้งคู่วิ่งตามลู่วิ่ง วัดปริมาณแคลอรี่ที่เผาไปได้เท่ากัน อยากถามว่า ในความเป็นจริงแล้ว แบบไหนเผาผลาญได้ดีกว่ากันคะ
TamaGotJi
(เถียงกับแฟน)ปั่นจักรยาน ส่วนไหนจะลดบ้างคะ และออกแบบนี้โอเคมั๊ย
ช่วงนี้อ้วน ใส่ชุดเดิมๆไม่ได้ค่ะ ติดต้นแขน ติดพุง ไปหมด ทีนี้เลยออกกำลังกายโดยการปั่นจักรยานอยู่กับที่ วันละ 1 ช.ม.-1 ช.ม.ครึ่ง ทุกวันค่ะ (แคลอรี่ที่จักรยานวัดไ
เบื่อมากมาย
รบกวนถามแคลอรี่ที่เผาผลาญไปได้กับการเดินหน่อยค่ะ ^^
อยากถามว่าระยะทางที่ เดินจากท่าเรือวิทยุ ไปถึง อาคาร All season เป็นระยะทางประมาณเท่าไหร่คะ แล้วถ้าเดินในระดับเร็วปานกลาง ทั้งไปและกลับจะสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้
สมาชิกหมายเลข 999296
🌙5 สูตรเครื่องดื่มลดพุงก่อนนอน ทำง่ายๆ ดีท็อกซ์แบบธรรมชาติ
ภาพจาก : ไทยรัฐออนไลน์ ใครเป็นบ้างที่กินไม่เยอะ แต่พุงไม่ยุบสักที บางทีปัญหาอาจไม่ใช่แค่อาหาร แต่อยู่ที่ระบบย่อย และการเผาผลาญตอนกลางคืนด้วยครับ วันนี้ผมมี 5 เค
นักสังเกตชีวิต
คุณชอบดื่มกาแฟแบบไหนคะ คั่วอ่อน-กลาง-เข้ม ?
"กาแฟ" เรียกได้ว่าเป็น 1 ในเครื่องดื่มที่คนทั่วโลกนิยมดื่มกัน เพราะนอกจากมันจะหอม อร่อย แล้ว ยังช่วยให้มีแรงทำงานที่เรารักทุกวันอีกด้วย กาแฟคั่วอ่อน ก
Lady_Simplicity
🥗5 อาหารที่ดีต่อตับและควรเป็นส่วนหนึ่งของอาหารในวัยกลางคนเพื่อรักษาสุขภาพตับ
ภาพจาก : Vietnam.vn เมื่อเข้าสู่วัยกลางคน อวัยวะสำคัญอย่างตับ ซึ่งทำหน้าที่ในการล้างพิษและเผาผลาญของร่างกาย อาจเริ่มทำงานได้ไม่เต็มที่เหมือนเดิม เพราะฉะนั้น การ
นักสังเกตชีวิต
แต่งนิยายโดย Gemini ตอนที่ 7 บางทีก็ต้องยอมขัดใจตัวเอง เพื่อยุติบางสิ่งที่ขัดใจยิ่งกว่า
บทที่ 61: ความอิจฉาข้ามมิติและบททดสอบของพระเจ้า หลังจากเศษซากความน่าสมเพชของมารีนถูกลบหายไปจนไม่เหลือแม้แต่ฝุ่น โค้กกลับมานั่งไขว่ห้างบนเก้าอี้หนังตัวโปรดอีกค
สมาชิกหมายเลข 8961928
ไม่อยากฝันแบบนี้เลย
ในฝันเราฝันว่าเราตื่นมาในห้องที่นอนอยู่แล้วแต่ลืมตาไม่ได้ขยับตัวไม่ได้แล้วเราพยายามทำให้ร่างกายขยับมันก็ขยับ แต่มันไม่มีแรงขยับได้นิดเดียว ในความฝันเราก็พยายามท
สมาชิกหมายเลข 9065340
6 พฤติกรรมทำลายระบบเผาผลาญ ที่คนอยากผอมมักพลาด
เปิด 6 ข้อผิดพลาดที่ทำให้ระบบเผาผลาญ (Metabolism) ทำงานช้าลง จากงานวิจัยทางการแพทย์ ไม่ว่าจะเป็นการกินแคลอรี่น้อยเกินไป หรือการละเลยโปรตีน เช็กเลยก่อนสุขภาพพัง
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
กล้ามเนื้อ คือ เตาหลอม
กล้ามเนื้อ = ระบบหลัก 4 อย่างในหนึ่งเดียว 🔋 แบตเตอรี่/คลังพลังงาน → เก็บและดึงกลูโคส (glycogen) ไปใช้ 🔥 เตาหลอม/โรงงานพลังงาน → เผาผลาญกลูโคส + ไขมัน ผ่าน mit
สมาชิกหมายเลข 7749566
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คํานวณแคลอรี่
สุขภาพกาย
อุปกรณ์กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากรู้จำนวนแคลอรี่ที่ใช้ไปในแต่ละวัน
คืออยากจะรบกวนสอบถามว่า มันมีอุปกรณ์อะไร ที่สามารถวัดได้ว่า ในวันหนึ่งๆ ตั้งแต่ลืมตาตื่น จนถึงเข้านอน แล้วสามารถดูได้ว่าวันนี้ร่างกายเราเผาผลาญไปกี่แคลฯ บ้างมั๊ยครับ
พอดีเห็นแต่แบบสำหรับคนที่ออกกำลังกาย วิ่ง ปั่นจักรยาน แต่ผมไม่ได้ออก ก็เลยไม่รู้ว่าจะใช้ได้หรือเปล่า
รบกวนขอคำแนะนำด้วยนะครับ
ขอบคุณมากครับ