หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รบกวนถามแคลอรี่ที่เผาผลาญไปได้กับการเดินหน่อยค่ะ ^^
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
อยากถามว่าระยะทางที่
เดินจากท่าเรือวิทยุ ไปถึง อาคาร All season
เป็นระยะทางประมาณเท่าไหร่คะ แล้วถ้าเดินในระดับเร็วปานกลาง ทั้งไปและกลับจะสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้บ้างไหม หรือว่าร่างกายใช้พลังงานไปเท่าไหร่
ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งวิ่งวิ่ง
วิ่ง 10 กิโลเมตรใน 1 ชั่วโมงจะเผาผลาญแคลอรี่ได้เท่าไหร่คะ
สมาชิกหมายเลข 762229
ตัวคำนวณค่าแคลอรี่บนเครื่องวิ่ง
อยากรู้คะว่าค่าแคลอรี่ที่เผาผลาญไปบนเครื่องลู่วิ่งมันถูกต้องรึเปล่า เช่น เราเดินเร็ว 5.6 กิโลเมตร/ชั่วโมง ในเว็บว่าจะเผาพลาญพลังงาน ไป 150-200 กิโลแคลอรี่ แต่ในเครื่องเราวิ่งไป 30 นาที ก็เผาพลาญไป 300
Jnie J
ไบโอติน คืออะไร? สำคัญจริงไหม หรือแค่กระแส? รวมประโยชน์–อาหารที่มี–ข้อควรระวังแบบเข้าใจง่าย
ช่วงนี้เห็นคนรอบตัวกินไบโอตินกันจนงงไปหมด ทั้งเพื่อ ผมหนา เล็บแข็ง ผิวดี จนเราเริ่มสงสัยว่า… ไบโอตินมันดีจริงไหม? จำเป็นต้องกินเสริมไหม? แล้วอันตรายหรือเปล่า? (สรุปแบบเข้าใจง่าย 5 บรรทัด อยู่ล
ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ
วิ่งกับเล่นโรลเลอร์เบลด อย่างไหนลดน้ำหนักได้ดีกว่ากันคะ
ลองหาข้อมูลในเน็ต เว็บนี้บอกวิ่งเผาผลาญได้มากกว่าอีกเว็บบอกโรลเลอร์เบลดมากกว่า พอดีตอนนี้เล่นโรลเลอร์เบลดอยู่ค่ะ เลยสงสัยว่าถ้าเล่นโรลเลอร์เบรดในระดับความเร็วปานกลาง และวิ่งในระดับความเร็วปานกลางเหมือ
เลขที่สอง
(เรื่องน่ารู้) 10 อันดับแนวทางที่เผาผลาญแคลอรี่ได้อย่างรวดเร็ว
หากเราไม่มีเวลาไปพวกโรงยิมและยังอยากเผาผลาญแคลอรี่ให้น้อยลง ก็ต้องลองมาหาแนวทางกันดูไม่ว่าจะเป็นการทำกิจกรรมรูปแบบต่างๆที่เราทำให้เราเผาผลาญแคลอรี่ออกไปได้ ก็ลองมาดู 10 อันดับกันดูว่า มีแนวทางไหนบ้าง
BIG WHEEL
เมนู 10 อาหารลดน้ำหนัก
“อาหารลดน้ำหนัก” เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือกินน้อยจนเกินไป การเลือกเมนูที่เหมาะสมกับแต่ละมื้อ ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและยั
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
*** หยุดกินหวานแล้วทำไมถึง “ใจสั่น เหงื่อออก มือสั่น”?*** ♥️
ไม่ใช่แค่เพราะ “ขาดน้ำตาล” แต่คือร่างกายกำลัง “ถอนน้ำตาล” อาจอยู่ในภาวะที่เรียกว่า Reactive Hypoglycemia เกิดจากอะไร? เมื่อเรากินของหวานเป็นประจำ ร่างกายจะคุ้นกับน้ำตาล
Lady_Simplicity
แคลอรี่ที่เผลาผลาญในแอพ จริงไหม?
เราวิ่งค่ะ ใช้แอพNike club ปกติเราวิ่ง 45นาที/วีน แอพตัวนี้จะบอกอัตราการเต้นของหัวใจ กิโลเมตรที่วิ่ง เวลา แล้วก็แคลอรี่ที่เผาผลาญไปค่ะ วันดีคืนดีแอพจะบอกว่าเผลาผลาญได้ 200 อัพค่ะใน45นาที เดี๋ยวนี้วิ่ง
สมาชิกหมายเลข 4072018
ขอถามเรื่องการเผาผลาญของร่างกายหน่อยนะค่ะ
ขอถาม 3 ข้อนะคะ 1.อยากทราบว่าใน 1 วัน ถ้าเราอยู่เฉยๆไม่ได้ทำอะไรเลย เคยอ่านมาว่าร่างกายเผาผลาญพลังงานขั้นต่ำอยู่1200 ถูกหรือผิดคะ ถ้าผิดมันคือเท่าไหร่คะ *สมมติร่างกายเผาผลาญพลังงานขั้นต่ำในวันที่ไม
สมาชิกหมายเลข 1084268
เดินขึ้นตึกไปชั้นที่ 20 ใช้พลังงานกี่แคลครับ
ปกติผมออกกำลังกายเป็นประจำอยู่แล้ว พอดีทำงานออฟฟิศแล้วมีเวลาว่างเป็นช่วงๆ เลยอยากเผาผลาญซักหน่อย เลยเดินขึ้นบันไดจากชั้น 1 ไปที่ชั้น 20 โดยไม่หยุดพักเลย ใช้เวลา 6-7 นาที โดยประมาณ เมื่อถึงชั้น 20
MooHoo
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รบกวนถามแคลอรี่ที่เผาผลาญไปได้กับการเดินหน่อยค่ะ ^^
ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบค่ะ