เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ขอความกระจ่าง เรื่อง เพาะกล้ามกับ คาร์ดิโอ ?

อ่านมากเลย งง ตกลงจะปั๊มกล้าม กับ การวิ่งเนี่ย มันใช้ร่วมกันได้ไหม? บางคนก็ว่าได้ บางคนก็ว่าไม่ได้ ผม เข้ายิมมา 1 ปี วิ่งก็เช่นกัน มันไม่ค่อยพัฒนา กระชับขึ้นแต่ไม่โต ยิมวันละ 1:30 ชม.4 ครั้ง / สปด. วิ่ง วันละ 8-10 กม. 5 วันใน 1 สปด. ....ผมควรงดวิ่งจริงหรือไม่? อายุ 42 แล้วครับผม ..ขอบคุณทุกคำตอบนะครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 1364969
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่