หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมทูน่ากระป๋องเล็กถึงมีโปรตีนมากกว่าทูน่ากระป๋องใหญ่
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารเสริม
ฟิตเนส
ผมไปดูทูน่ากระป๋องเล็กในเซเว่นมีโปรตีน 19 กรัม แต่ไปbig c mini ทูน่ากระป๋องใหญ่มีดปรตีนแค่ 14 กรัมเองครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นับโฆษณา "แผนรักฉบับร้าย" EP8 ยังประคองตัวไหว 20+
โฆษณา "แผนรักฉบับร้าย" EP8 ----------------BEAUTY REBORN EP8--------------- วันอังคาร 23/12/25 ละครเริ่ม 20:31 ละครจบ 21:29 เข้าละคร 20:34 (เบรคแรก) มี 7 ตัว สปอนความเดิมตอนที่แล้
สมาชิกหมายเลข 7870098
โปรตีนในSEALECT TUNAมีกี่กรัมกันเเน่??
"Sealect" Tuna Sandwich (in brine) ตรงกระดาษที่ครอบกระป๋อง(ที่บอก "ลุ้นทานทูน่าฟรี!! 1เดือน" น่ะ)บอกว่า 30 กรัม เเต่ตรงข้อมูลโภชนาการบอกว่า 13 กรัม... เอ้ะ? ยังไงน้าา . . . . . . .
สมาชิกหมายเลข 2834983
อีกสักครั้งเกี่ยวกับโปรตีนในทูน่ากระป๋อง
รายละเอียดจากกระทู้นี้ครับ http://pantip.com/topic/31703959 จากตารางข้างบน ทูน่า 1 กระป๋อง มีโปรตีนถึง 40 กรัม (จากน้ำหนักทูน่า ประมาณ 140 (137.5g) ใน 1 กระป๋อง) คำถามคือ 1. กระป๋องแค่นั้นมีโปรตีน
สมาชิกหมายเลข 736577
โปรตีนในทูน่ากระป๋องมีกี่กรัมกันแน่ ครับ
โปรตีนในทูน่ากระป๋องมีกี่กรัมกันแน่ ครับ ผมลองคำนวณดูแล้ว หน่อยบริโภค x โปรตีน = 2.5x16= 40 เท่ากับ1กระป๋องมีโปรตีน 40 กรัม ใช่ไหมครับ แต่ มีบางแหล่งข้อมูลก็กล่าวว่า ทูน่ากระป๋อง 1กระป๋อง มีโปรตีน
orrigi272
กินโปรตีนยังไงให้ถึงคะ คือมันอิ่มมาก!!!
ตอนนี้เริ่มหันมาดูแลสุขภาพค่ะ ออกกำลังกาย พยายามทานโปรตีนให้เยอะๆ เพราะก่อนหน้านี้มีปัญหาสุขภาพ อ่อนเพลีย ฮอร์โมนไม่ปกติ ความเครียด ออฟฟิศซินโดรม บลาๆ และได้ไปปรึกษาแพทย์ ได้คำแนะนำมาว่าให้มีวินัยในกา
สมาชิกหมายเลข 2895106
นับโฆษณา "ตามหารักที่เธอลืม" สัปดาห์ที่ 2
นับโฆษณา Week 2 ------------------- ตามหารักที่เธอลืม EP5------------------ วันอังคาร 18/11/25 ละครเริ่ม 19:01 ละครจบ 20:00 เข้าละคร 19:03 (เบรคแรก) มี 16 ตัว สปอนปิดเบรก 1 : Vaseline กลูต้า-ไฮย
สมาชิกหมายเลข 7870098
ซีเล็คทูน่า ท็อปปิ้ง รีวิว 2 รสชาติใหม่! อร่อย ฉีก เท โปะ!
ฉีก เท โปะ! ซีเล็คทูน่า ท็อปปิ้ง ทูน่าในน้ำซุปผัก & ทูน่ารสพริกน้ำปลา อร่อยล้ำ แค่ 3 ขั้นตอน! 🐟✨ ใครว่าทูน่ากระป๋องต้องกินกับข้าวสวยร้อน
สมาชิกหมายเลข 8021333
ฉลากข้างของกินอานไงอ่ะครับ
ตามคำถามเลยอ่ะครับ. คือถ้าพวกนมอะครับ ยังพอเข้าใจ แต่ไอ้ปลากระป๋องเนี่ย งงจริงๆ อย่างปลาซาดีน ยำรสเผ็ด ป๋องเขียวอ่ะครับ เขียนว่า หนึ่งหน่วยบริโภค 1/4 ถ้วยตวง( 85 กรัม). จำนวนหน่วยบริโภคต่อกระป๋อง ปร
HolyDolphin
ใครเคยออกกำลังกายแล้วกินปลากระป๋องบ้าง กระป๋องเล็กๆ โปรตีน 27 กรัม !!!
ปกติกินพวกนมโปรตีนสูง ไก่ปั่น เวย์ก็เคยกิน แต่บางอย่างก็ไม่ค่อยอร่อย บางอย่างก็แพงเกินจำเป็น เสี่ยงเก๊าอีก พอดีไปเดินห้างแล้วดูเล่นๆ บร๊ะเจ้า ปลากระป๋องมะเขือเทศขนาดเล็กสิบกว่าบาท ยี่ห้อ ป. โปรตีน 27
สมาชิกหมายเลข 3839153
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารเสริม
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมทูน่ากระป๋องเล็กถึงมีโปรตีนมากกว่าทูน่ากระป๋องใหญ่