อยากเพิ่มน้ำหนัก ต้องทำยังไง

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย โภชนาการ เพิ่มน้ำหนัก

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราเป็นคนผอมสูงสำหรับเรานะ น้ำหนัก49 สูง165หรืออาจจะ167แล้วมั้ง555

คือเราชอบหุ่นอวบๆอะค่ะ เลยอยากเพิ่มน้ำนวลตัวเองบ้าง แต่เรากินเยอะค่ะ น้ำหนักหรือหุ่นไม่เพิ่มไม่ลดเลย เม่าโศก

เราเลยอยากให้ทุกคนช่วยบอกวิธีเพิ่มน้ำเพิ่มนวลให้หน่อยค่ะ

**ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ**

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3243706

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

หน้าอกเล็ก แถมไม่เท่ากันอีก เศร้าใจTT

คือเป็นคนหน้าอกเล็ก เล็กกว่าคัพเออีก TT ดั๊นนนนนนนนนนนน ไม่เท่ากัน ข้างซ้ายใหญ่กว่านิดๆ แต่มันอวบอิ่ม มีน้ำมีนวล เด้งดึง มาก แต่ข้างขวา ก็มีนะ แต่แบบแห้ง ไม่มีน้ำนวลเลย เคยคิดนะว่า ถ้าข้างขวามีน้ำนวล

สมาชิกหมายเลข 1786187

อยากเพิ่มน้ำหนักให้อวบ ดูมีน้ำมีนวล

สวัสดีค่ะ จขกท มีปัญหาอยากขอคำแนะนำ พอดีว่าอยากเพิ่มน้ำหนักให้ดูอวบอิ่มแบบมีน้ำมีนวลแน่นๆแบบสาวอวบสุขภาพดีช่วงนี้กินข้าวเพิ่มขึ้นบ้างน้ำหนักก็ไม่ขึ้น (ส่วนตัว สูง165 น้ำหนัก49 รอบเอว 28 ) เริ่มทานยาคุ

สมาชิกหมายเลข 7590632

อยากถามสาวๆชอบหุ่นแบบไหน

อยากถามสาวๆชอบหุ่นแบบไหน ส่วนตัวจขกท ปัจจุบัน ชอบหุ่นผอมๆตัวเล็กๆและจขกทก็กำลังตั้งใจลดน้ำหนักอยู่จขกทสูง158 ตอนนี้ลดน้ำหนักเหลือ62จาก66จขกทตั้งใจจะลดเหลือ48-49คือจะลดเยอะสุดในชีวิต อดีต จขกทชอบหุ่นอว

Misara_rock

มีวิธีทำให้อ้วนไหมคะ ?

สวัสดีค่ะ คือเราสูง 165 น้ำหนัก 46 เอว 25 สะโพก 34 เรากินพวกชาบู หมูกระทะบ่อยมาก อาทิตละ 2-3 ครั้ง ชอบกินสปาเก็ตตี้ หรืออาหารที่ไม่ใช่ข้าว ถ้าไปร้านธรรมดาก็จะสั่งก๋วยเตี๋ยว 2ชาม กินเยอะ แต่ไม่อ้วนขึ้น

สมาชิกหมายเลข 5518913

หุ่นแบบนี้คือไม่ผอมเหรอคะ 🤔🤔

เพื่อนและญาติพี่น้องบอก น้ำหนักและส่วนสูง สัดส่วนตามรูปภาพนี้ คือรูปร่างพอดีไม่ผอมไม่อ้วน ทุกคนคิดว่าหุ่นแบบนี้คือผอมมั้ย ส่วนตัวคิดว่าผอมหุ่นดี 2. แล้วแบนี้คือหุ่นดีเหรอคะ ส่วนตัวมองว่าผอมแห้ง คนในร

สมาชิกหมายเลข 9193303

ผู้หญิงคือต้องน้ำหนักน้อยใช่มั้ย ถึงจะเรียกว่าผอมหุ่นดีไม่อ้วน🤔

เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด

สมาชิกหมายเลข 9193303

จะขึ้นปี1ล้ะ อยากสวยค่ะ!

ก่อนอื่นขอบอกข้อมูลจขกท.สักหน่อยนะค่ะ -สูง165-167 -หนัก56-58 -ผิวขาวเหลือง -ดูรวมๆเป็นคนอวบๆไม่ผอมค่ะ -รูปร่างจะเป็นคนอวบส่วนกลางๆลำตัว(สะโพก ก้น ต้นขา น่อง) -หน้าโทรมมากๆๆค่ะ >ขอบตาดำ >รูขุมข

สมาชิกหมายเลข 1084195

หุ่นเท่านี้ถือว่าอวบไหมคะ?

เราเป็นคนตัวหนาค่ะ สูง 167-168 ซม. น้ำหนัก 53-55 กก. (แล้วแต่วันที่กินเยอะ555) เอว 28 แต่เวลากินข้าวเสร็จ พุงจะป่องมากๆ เรารู้สึกตัวเองอวบๆค่ะ ไม่รู้ว่าเพราะอยู่กับคนรอบข้างที่ผอมรึป่าว

สมาชิกหมายเลข 5192837

ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักแบบได้ผลหน่อยครับ

พอดีแฟนผมผอมมาก สูง165 หนัก49 ผมว่ามันผอมไป ประกอบกับผมชอบ ผญ อวบอวบด้วยแต่ให้เทอกินเท่าไรก็ไม่อ้วนซักที ใครพอวิธีแนะนำมั่งคับ เช่นต้องกินอะไร หรือผมได้ยินมาว่ามียาคุมบางยี่ห้อที่กินแล้วทำให้อ้วน ขอคำ

สมาชิกหมายเลข 1719317

ทำไมผู้ชายส่วนใหญ่ถึงชอบแต่ผู้หญิงตัวเล็กหุ่นเพรียวผอมบาง ?

เราเป็นคนนึงที่เป็นคนค่อนข้างอวบ สูง165 น้ำหนัก 65 เราเป็นคนโครงใหญ่อวบๆ คือเราแค่สงสัยว่าผู้ชายเค้าชอบแต่ผู้หญิงผอมๆตัวเล็กๆเหรอ? ผู้หญิง size ใหญ่ก็มีมุมที่น่ารักๆเหมือนกันนะะะะะ :D:*:D

สมาชิกหมายเลข 2681595

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย โภชนาการ เพิ่มน้ำหนัก

{room_name}

อยากเพิ่มน้ำหนัก ต้องทำยังไง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ