อยากเพิ่มน้ำหนัก ต้องทำยังไง

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย โภชนาการ เพิ่มน้ำหนัก

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราเป็นคนผอมสูงสำหรับเรานะ น้ำหนัก49 สูง165หรืออาจจะ167แล้วมั้ง555

คือเราชอบหุ่นอวบๆอะค่ะ เลยอยากเพิ่มน้ำนวลตัวเองบ้าง แต่เรากินเยอะค่ะ น้ำหนักหรือหุ่นไม่เพิ่มไม่ลดเลย เม่าโศก

เราเลยอยากให้ทุกคนช่วยบอกวิธีเพิ่มน้ำเพิ่มนวลให้หน่อยค่ะ

**ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ**

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3243706

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

หุ่นแบบนี้คือไม่ผอมเหรอคะ 🤔🤔

เพื่อนและญาติพี่น้องบอก น้ำหนักและส่วนสูง สัดส่วนตามรูปภาพนี้ คือรูปร่างพอดีไม่ผอมไม่อ้วน ทุกคนคิดว่าหุ่นแบบนี้คือผอมมั้ย ส่วนตัวคิดว่าผอมหุ่นดี 2. แล้วแบนี้คือหุ่นดีเหรอคะ ส่วนตัวมองว่าผอมแห้ง คนในร

สมาชิกหมายเลข 9193303

หน้าอกเล็ก แถมไม่เท่ากันอีก เศร้าใจTT

คือเป็นคนหน้าอกเล็ก เล็กกว่าคัพเออีก TT ดั๊นนนนนนนนนนนน ไม่เท่ากัน ข้างซ้ายใหญ่กว่านิดๆ แต่มันอวบอิ่ม มีน้ำมีนวล เด้งดึง มาก แต่ข้างขวา ก็มีนะ แต่แบบแห้ง ไม่มีน้ำนวลเลย เคยคิดนะว่า ถ้าข้างขวามีน้ำนวล

สมาชิกหมายเลข 1786187

มุมมองคนทั่วไปที่มองสาวอวบ/หุ่นตรง

มุมมองสาวอวบ หุ่นตรง ในทุกคน ทุกคนมองยังไงหรอคะ แบบว่าเราเป็นคนมีน้ำมีนวลแต่ช่วงพุงมันย้วยนิดนึง แต่ไม่ขนาดนั้น เราต้องใส่เอวลอยในเร็วๆนี้ อยากรู้ว่าทุกคนมองว่ามันแปลกมั้ยคะ เวลาเรานั่งหลังงอจะเปนชั้น

สมาชิกหมายเลข 7431829

อยากเพิ่มน้ำหนักให้อวบ ดูมีน้ำมีนวล

สวัสดีค่ะ จขกท มีปัญหาอยากขอคำแนะนำ พอดีว่าอยากเพิ่มน้ำหนักให้ดูอวบอิ่มแบบมีน้ำมีนวลแน่นๆแบบสาวอวบสุขภาพดีช่วงนี้กินข้าวเพิ่มขึ้นบ้างน้ำหนักก็ไม่ขึ้น (ส่วนตัว สูง165 น้ำหนัก49 รอบเอว 28 ) เริ่มทานยาคุ

สมาชิกหมายเลข 7590632

How to ทำให้อวบ

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เราค่อนข้างผอมค่ะ สูง165น้ำหนัก49-50 เราไหล่กว้าง สูง ทำให้ดูผอมแห้ง เห็นกระดูกแบบชัดเจน เรากินเท่าไรก็ไม่อ้วน กินหมูกะทะแทบทุกอาทิตย์ น้ำหนักก็ไม่ขึ้น เรากินของหวานมากไม่ได้

สมาชิกหมายเลข 5405033

ผู้หญิงผอมๆหุ่นดีๆ กับผู้หญิงอวบมีน้ำมีนวล ผู้ชายชอบแบบไหน

ตามชื่อกระทู้เลยค่า แค่อยากจะสอบถามข้อมูลนิดหน่อย ฮ่าๆๆ เราเริ่มเหนื่อยเริ่มท้อกับการฟิตหุ่นล่ะ ฮ่าๆๆๆ กินเยอะมาก มากๆ จนน้ำหนักขึ้น

เด็กหญิงคนนั้นดูหงอยเหงา

จากคนที่อวบ หนัก 60 สามารถกลายเป็นคนหุ่นลีน ได้ไหมคะ ?

ตามกระทู้เลยค่ะ จขกท.ปัจจุบันหนัก 60 สูง 165-167 ไม่ได้สนใจเรื่องน้ำหนักเเต่อยากจะหุ่นลีนๆ มีซิคเเพกนิดหน่อย พอจะเป็นไปได้มั้ยคะ ปัจจุบันเเขนเล็กต้นขาใหญ่ พุงหมาน้อยค่ะ 😂

สมาชิกหมายเลข 7414911

จะขึ้นปี1ล้ะ อยากสวยค่ะ!

ก่อนอื่นขอบอกข้อมูลจขกท.สักหน่อยนะค่ะ -สูง165-167 -หนัก56-58 -ผิวขาวเหลือง -ดูรวมๆเป็นคนอวบๆไม่ผอมค่ะ -รูปร่างจะเป็นคนอวบส่วนกลางๆลำตัว(สะโพก ก้น ต้นขา น่อง) -หน้าโทรมมากๆๆค่ะ >ขอบตาดำ >รูขุมข

สมาชิกหมายเลข 1084195

ทำไมผู้ชายส่วนใหญ่ถึงชอบแต่ผู้หญิงตัวเล็กหุ่นเพรียวผอมบาง ?

เราเป็นคนนึงที่เป็นคนค่อนข้างอวบ สูง165 น้ำหนัก 65 เราเป็นคนโครงใหญ่อวบๆ คือเราแค่สงสัยว่าผู้ชายเค้าชอบแต่ผู้หญิงผอมๆตัวเล็กๆเหรอ? ผู้หญิง size ใหญ่ก็มีมุมที่น่ารักๆเหมือนกันนะะะะะ :D:*:D

สมาชิกหมายเลข 2681595

อยากเพิ่มน้ำหนัก ให้มีน้ำมีนวล ทำยังไงดีคะ

สูง165 น้ำหนัก46 อยากอวบกว่านี้ซักนิด คนส่วนมากก็บอกเราหุ่นดีแล้ว แต่ส่วนตัวไม่ชอบหุ่นตัวเองเอามากๆ ช่วยแนะนำด้วยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 2514643

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย โภชนาการ เพิ่มน้ำหนัก

{room_name}

อยากเพิ่มน้ำหนัก ต้องทำยังไง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ