พอดีเพิ่งเข้าฟิตเนส แล้วอยากกินอาหารที่โปรตีนเยอะ ๆ และหาซื้อได้ง่าย ก็เล็งว่าในเซเว่นนี่น่าจะเหมาะ เลยอยากขอคำแนะนำเมนูที่เน้นโปรตีนหน่อยครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ