อายุ 21 สูง 177 cm. สามารถสูงได้อีกมั้ยครับ ? เสริมนม กระโดดเยอะๆ ช่วยได้มั้ย หรือหยุดแล้ว

ผมหนัก 72 kg สูง 177 cm รอบอก 93 cm (นมจัดว่าตั้งเต้า) รอบเอววัดตำแหน่งสะดือ 96 cm (เหมือนใส่ห่วงยางตลอดเวลา) (ตอนใส่เสื้อจะดูไม่รู้ว่าอ้วนครับ) แรงก็น้อยวิดพื้นได้1ทีแล้วก็จอดเทียบท่า เป้าหมาย คือใ

คืออยากทราบว่าส◌ูง177ควรหนักเท่าไหร่ถึงจะทำได้อ่ะค่ะ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูอายุ 21 ปี ค่ะ สูง 152 cm. ค่ะ เอื้อมได้ 208 cm.ค่ะ แต่แอร์สายการบินที่อยากสมัคร ต้องเอื้อมได้ 212 cm. ค่ะ ท้อนิดนึ่งค่ะ อยากเป็นมากถึงจะเตี้ย แต่ตอนนี้ ออกกำลังกายอยู่ค่ะ เน้นกร

ผมอายุ 13 สูง 163 หนัก 42 กระโดดเชือก วันละ 400 ครั้ง 4 วันต่อสัปดาห์ กินนมวันละครึ่งลิตร ผมจะสูงขึ้นเยอะมั้ยครับ เป้าหมายของผมคือ 185 CM ผมต้องกินอะไรเสริมบ้าง ช่วยแนะนำแหล่งโปรตีนที่หาซื้อง่ายๆหน่อย

คือถ้าจะกินนมแอนลีนทุกวัน+กับการออกกำลังกายวันละประมาณ 40-60 นาที มันจะสูงขึ้นไหมครับ ผมอายุจะ16แล้ว สูงแค่ 168 cm เอง อยากจะสูง 177-180 cm อะครับต้องออกกำลังกายยังไงและมีวิธีอะไรบ้างเอาแบบปลอดภัย นะค

ผลิตภัณฑ์ เสริมอาหาร ยี่ห้อเซนทรัม centrum (วิตามินและเกลือแร่รวม 22 ชนิด) สามารถกินหลังดื่มนมตอนเช้าได้มั้ยครับ?

สวัดดีครับ ผมอยากรู้ว่า ผมหนีทหารมาปีกว่า สามารถไปทำงานงานต่างประเทศได้มั้ยครับ จะผ่าน ตม.มั้ยครับ

คือตอนเด็ก ไม่ค่อยดื่มนม แต่ชอบโหนบาร์โหนตัว กระโดดเชือก ขับจักรยาน นอน21:00 ทุกวัน กินนมแค่ตอนเย็นบางวัน แต่เตี้ยกว่าเพื่อน ในครอบครัวไม่มีใคคสูง พ่อ167 แม่150 น้า146 ตอนนี้อายุ14 ประจำเดือนมา3ปีแล้ว

คือเห็นเขาบอกว่าปี21ใส่ลูกได้แค่53-54โดยไม่ต้องคว้านเเคร้งอะเลยอยากรู้ว่า54ใส่ได้จริงๆใช่มั้ยครับ