โหนราวหรือบาร์ทำให้สูงได้จริงมั้ย

เดิมทีเรามีบาร์โหน ต่อมาก็สั่ง trx มาเพิ่ม ที่คิดไว้คือเอามาติดกับบาร์โหน แต่พอติดเสร็จ ลองเล่นดู รู้สึกไม่แข็งแรง ตัวบาร์โหนมันมีการขยับ เคลื่อนได้ อยากทราบว่าถ้าไม่ติด trx กับประตู เราต้องติดกับเ

ช่วงนี้ไปออกกำลังกายที่ไหนก็ไม่สะดวก ถ้าหาเชือกมาผูกกับเหล็กทำบาร์โหนไว้ดึงข้อ ผูกกับคานปูนเหล็กตามรูปแบบนี้ จะรับน้ำหนักไหวมั้ยคับ(65กก.) ถ้าไม่ไหวพังลงมางานงอกแน่เลยคับ  ขอบคุณล่วงหน้าคร้าบบ

ราคา 2xx ลองโหนแล้วไม่เขยื้อน ไม่หล่นเข่าแตก ให้ผ่าน ผู้ทดสอบหนัก 70 กิโลกรัม ข้อดี  - สะดวก แก้ขัด สามารถเล่นได้ต่อเนื่อง - ใช้ในพื้นที่จำกัด - ราคาถูก ข้อเสีย - เล่น wide grip ไม่ได้ เพร

แต่ไม่รู้จะทำแบบไหนดี อยากได้ที่มันโหนได้หลายท่าหน่อย สนใจงานที่เป็นพวกท่อเหล็กแป๊บน่ะครับ บ้านใครทำที่โหนไว้บ้างนะ

อยากทำบาร์คล้ายๆแบบนี้อะครับใช้สำหรับฝึกดึงข้อ ตัวบาร์ผมว่าจะซื้อเหล็ก 4 ท่อน มาจ้างช่างอ๊อก เพื่อความประหยัด แล้วก็เอามาติดที่ประตูบ้านครับ อยากได้ไอเดียครับว่าควรใช้อะไรยึดดี ให้มันทนๆ ไม่หลุดง่ายคร

#อ้น โหน ดวลเพลงดังพลังมัธยม #เดชชนะ ต้าร์ โอป้าลำซิ่ง