▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
วิดพื้นอย่างเดียวทำให้อกและแขนใหญ่ล่ำได้ไหม
ผลคือ ช่วงไหล่ใหญ่ขึ้น ต้นแขนใหญ่ แต่นมไม่ขึ้นอ่ะทำไงดี
กำลังจะไปซื้อดัมเบลมายกเพิ่มเผือแขนจะได้ล่ำขึ้น
ปล.อยากทำเองที่บ้านได้ไม่มีเวลาไปฟิตเนทครับ