อยากเพิ่มน้ำหนักค่ะ แต่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน

กระทู้คำถาม

เราเป็นคนที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน อยากเพิ่มน้ำหนักอีกสัก5โล ตอนนี้มีน้ำหนักอยู่แค่46 แล้วสูง160อะค่ะ อยากมีน้ำมีนวล ทำยังไงดีคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3320293

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ขอวิธีลดน้ำหนัก

คือหนูอายุ13เเล้วน้ำหนักร้อยโลหนูอยากลเน้ำหนักมาก้เต่ลดเท่าไหร่ก็ไม่ลงสักที ขอวิธีลดน้ำหนักหรือคุมอาหารหน่อยได้มั้ยคะ หนูน้ำหนัก102โล สูง160

สมาชิกหมายเลข 7430819

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

Weight Training

ฟิตเนส

น้ำหนักพุ่ง

เป็นคนที่ผอมมาตลอดตะก่อนกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ตอนนั้นอายุ19-20 สูง160 หนัก47 เลยเริ่มออกกำลังกายจนหนัก48 (ไม่ได้คุมอาหาร) แต่หุ่นตอนนั้นfirmมากเป็นกล้ามเนื้อนับว

สมาชิกหมายเลข 3525932

โยคะ

กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนทำไงดี

เราเป็นคนกินจุกจิก กินทีไม่เยอะเเต่กินบ่อยตอนนี้พยายามกินเพิ่มขึ้นน้ำหนักก็ไม่ขึ้น อยากมีน้ำมานวลมากกว่านี้ ทำไงดีคะ

สมาชิกหมายเลข 6707393

เพิ่มน้ำหนัก

อยากอ้วนค่ะ ทำยังไงดีคะ?

เป็นคนผอมมากค่ะ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ยิ่งกินยิ่งผอมเลยก็ว่าได้ค่ะ อยากขอวิธีการเพิ่มน้ำหนักให้ดูมีน้ำมีนวลขึ้นหน่อยค่ะ ใส่ข้อความ

สมาชิกหมายเลข 5471516

อายุ 23 ปีครับอยากเพิ่มส่วนสูง

ใครมีวิธีเพิ่มสูงบ้างครับ ผม23 สูง176-177 อยากสูงเพิ่มสัก 2-3เซน อยาก178-179 ตอนผม13-17ผมติดเกมนอนดึก อ้วน 100โล+ ตอน11 ผมสูง 160 แต่ตอน13-17 อ้วนติดเกมอยู่แค่1

สมาชิกหมายเลข 8202667

สุขภาพกาย

อยากลดน้ำหนักแต่น้ำหนักไม่ลดสักทีทำยังไงดีคะ?

ปกติเราน้ำหนัก53 เมื่อประมาณปีที่แล้วเราย้ายมาอยู่กับแฟนเราเลยไปฉีดยาคุม 3-4 เดือน น้ำหนักเราขึ้นเกือบ20 โล เราเลยเปลี่ยนมาเป็นแบบกินแต่น้ำหนักก็ยังไม่ลด เราอ้ว

สมาชิกหมายเลข 6511948

ลดความอ้วน

รับประทานอาหารอย่างไรให้น้ำหนักขึ้น ใครทราบบ้าง?

ส่วนตัวเป็นคนผอม น้ำหนัก46 ส่วนสูง160 (คิดว่าผอมมั้ย?) ใครพอจะมีวิธีการรับประทานอาหารให้มีน้ำมีนวลมากกว่านี้ไหมคะ?😅

สมาชิกหมายเลข 4187493

โภชนาการ

สุขภาพกาย

เพิ่มน้ำหนัก

กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนขึ้น

สวัสดีค่ะ เราอยากทราบว่าเป็นเพราะอะไรทำไมเราถึงไม่อ้วนขึ้นเลย ทั้งที่เราเป็นคนที่กินเก่งพอสมควร แต่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนแถมน้ำหนัดก็ลดลงไปเยอะ เมื่อก่อนเคยน้ำหนั

สมาชิกหมายเลข 6520073

แพทย์

สุขภาพกาย

เพิ่มน้ำหนัก

ร่างกายดูดซึมอาหารได้ไม่ดีพอทานตัวช่วยตัวไหนดี?

เรามีปัญหาที่ว่า เราผอมมากสูง156หนัก43โล ทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลย กรรมพันธุ์เราก็มีแต่คนอวบกับอ้วนและเราก็เคยอวบมาก่อนด้วย ถ่ายพยาธิแล้วและก็กินเยอะนะ แต่

สมาชิกหมายเลข 4358032

อาหารเสริม

สุขภาพกาย

เพิ่มน้ำหนัก

โภชนาการ

ผู้หญิงคือต้องน้ำหนักน้อยใช่มั้ย ถึงจะเรียกว่าผอมหุ่นดีไม่อ้วน🤔

เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหน

สมาชิกหมายเลข 9193303

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

สุขภาพ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ปัญหาชีวิต ปัญหาครอบครัว ปัญหาความรัก

{room_name}

อยากเพิ่มน้ำหนักค่ะ แต่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ